Marta Maria Alessia Creaco - Psicologa Clinica Reggio Calabria

12/03/2021

14/12/2020

Prendete la vita con leggerezza. Che la leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore .

Italo Calvino

17/10/2020

La fisica lo ha capito da tempo: il mondo è fatto di relazioni, siamo tutti interconnessi. Questa, anche se ci fa sentire fragili, è la chiave per superare le crisi. E la sensibilità delle donne può fare la differenza.

CRISTINA COMENCINI

11/09/2020

Quello del prendersi cura dell’anima è un modo profondamente diverso di guardare alla vita di tutti i giorni e alla ricerca della felicità.

L’enfasi non va affatto posta sui problemi. Una persona può prendersi cura della propria anima comprando o affittando un pezzo di terra, un’altra scegliendo una scuola o un programma di studi appropriati, un’altra dipingendo la sua casa o la camera da letto.

Prendersi cura dell’anima è un processo continuo che non si preoccupa tanto di “riparare” un difetto centrale quanto di badare ai piccoli particolari della vita quotidiana così come alle decisioni e ai cambiamenti importanti.
MOORE

06/05/2020

04/05/2020

Niente che valga la pena di imparare può essere insegnato .
Tutto deve essere scoperto da ognuno di noi .
Questo processo di apprendere ad apprendere, di scoprire la propria epistemologia, il proprio modo di affrontare nuove scoperte, nuovi pensieri, nuove idee, nuove opinioni, richiede una lunga lotta per riuscire a sviluppare sempre meglio ciò che siamo .
Carl A. Whitaker

21/03/2020

Bisogna agire tempestivamente per prevenire il disagio psichico in situazioni di emergenza.

Prevenzione - informazione e formazione devono necessariamente lavorare simultaneamente .

Dobbiamo poter abbattere il muro della vergogna .
Preveniamo la nostra salute mentale !

19/03/2020

L’Italia piange

Un salto indietro nel tempo e la nostalgia prende il sopravvento .

L’Italia piange, si disperde e perde terreno.
Sappiamo chi eravamo, ma adesso chi siamo?

La sofferenza trasforma, modifica e ricorda .
E noi Ricordiamo la libertà con la speranza che ci tormenta .

Oggi l’Italia piange .

17/03/2020

Per tutti coloro che avvertono l’ esigenza di esternare pensieri e preoccupazioni;

per tutti coloro che rimangono a casa e coloro che rimangono in corsia;

per chi riconosce di non saper più gestire la propria emotività e le proprie ansie ;

per le mamme in cerca di consigli;

per chi vive costantemente con la paura di fallire e non riuscire a superare questo momento;

per tutti gli appartenenti ai servizi d’ordine che operano sul territorio;

Il “MOSAICO DELL’ ALTERITÀ” studio di psicologia clinica, offre a chi avverte qualsiasi tipo di sofferenza e disagio, il servizio di consulenza via SKYPE .

Per maggiori informazioni contattare il numero:3462446833

Marta Maria Alessia Creaco

17/03/2020

Tutto si ferma e le quattro mura diventano l’unica opera di contenimento .

Oggi siamo tutti chiamati ad affrontare un cambiamento importante e doveroso, una condizione necessaria e determinante .

Bisogna controllare l’ansia e gestire la paura e non immobilizzarci difronte ad essa.
Saper canalizzare le energie e spostare l’attenzione su altro e non sui soliti pensieri intrusivi e ricorrenti .

Consiglio di :

1) tenere in attività la mente concentrandosi su particolari preferenze;

2) raccontare e raccontarsi costruendo così un magnifico libro da viaggio;

3) dedicarsi un’ora al giorno ad una meditazione guidata;

4) scaricare le energie muovendosi, svolgendo attività comodamente da casa;

5) accogliere e dare senso al silenzio, riflettendo introspettivamente su quanto importante sia questo momento;

6) stabilire un programma della giornata;

7) non cercare di schiacciare l’ansia adottando comportamenti lesivi per te stesso e per gli altri;

8 ) mangiare sano;

9) aumentare la creatività;

10) reinventarsi e ridefinirsi ... QUESTO È IL MOMENTO!

09/03/2020

Il bianco e il nero , l’assenza e la presenza.

Due colori diversi ma complementari .
La sofferenza interiore che abita dentro noi si trasforma in bellezza.
Così, dare senso al ridefinire gli spazi in terapia diventa essenziale .

M.C.

09/03/2020

Imparare ad amarsi è il lavoro più arduo e fruttuoso che esista .

M.C.

04/03/2020

https://youtu.be/fS2XK_7tAwk

Il cortometraggio ispirato all'Arte di essere fragili, l'ultimo libro di Alessandro D'Avenia, pubblicato il 31 ottobre 2016. Volevo che il cuore del libro fo...

04/03/2020

“Sempre con la luce si perde qualcosa e sempre con le tenebre qualcosa si guadagna. E magari è l’essenziale.”

Alessandro D’avena

20/01/2020

La forza accoglie la fragilità .

12/01/2020

La capacità di distrarci ci rende liberi .

09/01/2020

“Bisogna avere un caos dentro di sé per partorire una stella danzante”

– Friedrich Nietzsche

09/01/2020

Il paese della nostalgia è come un tetro labirinto dove non dobbiamo mai restare per tanto tempo perché più tempo vi rimaniamo, più in fretta dimenticheremo la strada del ritorno.