Dottor Angelo Vella

Dottor Angelo Vella 👨‍⚕️Specializzato in "Dolore cervicale"- "Mal di schiena"
🧠Ti aiuto a gestire il dolore migliorando lo stile di vita. Prevenire è meglio che perire.
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27/02/2026

Fare pilates è corretto, ma solo se in seguito ad una fase avanzata del percorso di terapia: da solo, questo sport, non offre benefici duraturi se prima non si è compresa la causa del dolore.

26/02/2026

Il pilates è un’attività fisica molto sicura, è opportuno però prestare attenzione alla fase in cui si è nel momento in cui si sceglie di svolgerla: se per esempio l’infiammazione e/o il dolore sono acuti, sarebbe meglio attendere che questi passino, prima di procedere con l’attività fisica.

Stare fermi quando si soffre di mal di schiena non è una scelta saggia: il riposo totale può dare sollievo all’inizio, m...
25/02/2026

Stare fermi quando si soffre di mal di schiena non è una scelta saggia: il riposo totale può dare sollievo all’inizio, ma se dura troppo rischia di mantenere il dolore e cronicizzarlo. Il movimento, corretto, è uno degli strumenti più potenti che il corpo ha per recuperare 🤍

24/02/2026

Anche in caso di protusioni, il pilates è riconosciuta come un’attività fisica sicura da effettuare, anche se è necessario rivolgersi prima ad un professionista che ne accerti la possibilità.

23/02/2026

Il pilates è un’attività fisica indicata in caso di discopatie, grazie all’azione mobilizzante che riesce a ridurre l’infiammazione.

🔴 PERCHÉ LA CERVICALE SI BLOCCA?Ti svegli e non riesci a girare la testa.Oppure fai un movimento banale… e senti quella ...
20/02/2026

🔴 PERCHÉ LA CERVICALE SI BLOCCA?

Ti svegli e non riesci a girare la testa.
Oppure fai un movimento banale… e senti quella f***a improvvisa.

Ma cosa succede davvero quando “la cervicale si blocca”?

👉 Nella maggior parte dei casi non è una vertebra fuori posto.
👉 Non è qualcosa che “si è spostato”.
👉 E quasi mai è un danno grave.

Quello che chiamiamo “blocco” è spesso una risposta protettiva del sistema muscolare e nervoso.

Quando il collo è sovraccarico (stress, posture prolungate, sonno scarso, tensione emotiva, allenamenti intensi), il corpo può reagire aumentando la tensione dei muscoli cervicali.
È una strategia difensiva: irrigidire per proteggere.

Il risultato?
• Dolore localizzato o che si irradia verso spalla e testa
• Sensazione di rigidità
• Difficoltà nei movimenti
• A volte mal di testa associato

⚠️ Il punto importante è questo: il dolore non significa per forza danno.
Spesso significa ipersensibilità del sistema.

Cosa aiuta davvero?
✔️ Movimento graduale (non immobilità totale)
✔️ Respirazione e gestione dello stress
✔️ Carico progressivo e rinforzo
✔️ Sonno di qualità

La cervicale non “si incastra”.
Si difende.

E un collo che si difende troppo… va accompagnato, non forzato.

Se ti è capitato almeno una volta, scrivilo nei commenti 👇





20/02/2026

Molto spesso ci si limita nell’osservazione del paziente, trattando superficialmente solo il sintomo, senza ricercare la causa scatenante: l’esatto contrario accade in Clinica Della Colonna, dove offriamo percorsi terapeutici personalizzati in seguito a ricerche approfondite sul caso, per accettarci che il dolore possa non tornare più.

19/02/2026

Questa è la testimonianza di cui avevate bisogno: quando vi dico che esiste una strada differente, quando vi dico che potete guarire anche senza assumere farmaci frequentemente, intendo proprio questo 🤍

Indirizzo

Strada Consortile ASI
Villa Di Briano
81030

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 13:00
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Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 13:00
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Dottor Angelo Vella - Studio Fisiokinetic

Dottor Angelo Vella, laureato in fisioterapia presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia, dell’Università degli Studi di

Napoli "Federico II", con votazione di 110/110;

Dal 2003 al 2006 ha svolto presso l'Azienda Universitaria ospedaliera del Policlinico “Federico II” di Napoli, attività presso l’ambulatorio fisiokinetik, dell’unità di riabilitazione pediatrica e dell'unità di riabilitazione ortopedica;

Dal 2006 al 2010 ha svolto attività ambulatoriale di Fisiokinesi terapia presso: