Naturhouse Villabate Corso Vittorio Emanuele

09/04/2026

📦 Zucchero e sale nei prodotti confezionati: come leggerli davvero 👇

Quando guardi un’etichetta, capire se un prodotto è “troppo” dolce o salato può sembrare complicato. Ecco una guida semplice (ma corretta) per orientarti 👇

🔎 ZUCCHERI (per 100g o 100ml)

- 🟢 Basso: meno di 5 g
- 🟡 Medio: tra 5 g e 12,5 g
- 🔴 Alto: più di 12,5 g

🧂 SALE (per 100g o 100ml)

- 🟢 Basso: meno di 0,3 g
- 🟡 Medio: tra 0,3 g e 1,5 g
- 🔴 Alto: più di 1,5 g

👉 Da dove arrivano questi numeri?

- Il valore “basso” (es.

06/03/2026

17/02/2026

Integratore a base di garum ed estratto di ostrica ideale per controllare la fame nervosa. Ha un'azione regolatrice del sistema nervoso ed un effetto sul miglioramento dell'umore, come rimedio naturale per l’ansia. Ideale per favorire la perdita di peso!!!

☎️per info e prenotazioni 380 869 1852

05/02/2026

Chia pudding con yogurt greco

04/02/2026

Costanza e voglia di imparare fanno la differenza.
Grazie per la fiducia 🙏
☎️ 3807691852 per info e prenotazioni

03/02/2026

Acqua effervescente naturale e dieta
È priva di calorie e zuccheri e può essere un valido supporto durante un regime alimentare controllato.
La naturale presenza di anidride carbonica può aumentare il senso di sazietà e favorire la digestione, soprattutto durante i pasti.
🔎 Quindi:
✔️ Sicura anche a dieta
✔️ Utile come supporto occasionale
✔️ Da alternare all’acqua naturale, che resta la scelta ideale per l’idratazione quotidiana
✔️ Un consumo esclusivo può causare gonfiore in soggetti sensibili
👉equilibrio e varietà garantiscono i migliori benefici.
☎️ 3808691852 per info e prenotazioni

12/12/2025

Regala una gift card del valore che desideri a chi
-"a gennaio se ne parla, mi rimetto in forma 💪"
🤭 Vi aspetto 🎁🎁🎁🎁🤶
☎️3808691852 per info e prenotazioni.

13/11/2025

🍎 Mangiare bene non vuol dire rinunciare, ma scegliere con consapevolezza.
Fare “dieta” non significa privarsi del cibo o della socialità: significa imparare a bilanciare qualità e quantità, ascoltando le proprie esigenze.

Non esiste un’alimentazione uguale per tutti — ognuno di noi ha ritmi, gusti e necessità diverse.
E sì, si può dimagrire anche inserendo pizza, sushi o uscendo a cena periodicamente!

👉 Mangiare bene serve per stare meglio, non per complicarsi la vita 😉!

In foto un risultato dopo 1 SETTIMANA 💚

☎️ Info e prenotazioni 3808691852

10/11/2025

Buongiorno e buon inizio settimana 💪 -1,7 kg 🥰🥳


☎️ 380 869 1852 per info e prenotazioni

07/11/2025

🌿 Glucomannano: la fibra che aiuta il tuo benessere e la linea!

È una fibra vegetale naturale estratta dalla radice di konjac, conosciuta per i suoi incredibili benefici su intestino, peso e metabolismo 💪

✨ Perché è così utile?
✅ Aiuta a controllare l’appetito, favorendo il senso di sazietà
✅ Regolarizza l’intestino e migliora il transito
✅ Contribuisce a stabilizzare la glicemia dopo i pasti
✅ Aiuta a ridurre il colesterolo “cattivo”

🥦 Fonti naturali:
Il glucomannano si trova nella radice di konjac, ma è difficile trovarla nella nostra alimentazione quotidiana.
Per questo, un integratore mirato può essere una scelta pratica per assumere la giusta quantità di fibra ogni giorno 💊

💚 Nel nostro integratore trovi:

🌱 Glucomannano per la sazietà e la regolarità

🍃 Estratto di tè verde per sostenere il metabolismo

🔥 L-Carnitina per favorire l’utilizzo dei grassi

💪 Ferro per ridurre stanchezza e affaticamento

👉 Un aiuto naturale per sentirti più leggero, energico e in equilibrio — sempre insieme a una dieta equilibrata, tanta acqua e un po’ di movimento! 💧

🔖

06/11/2025

🍌🍇 “Frutti troppo calorici”? Sfatiamo un mito!

Spesso si sente dire che banane, cachi, uva o fichi siano “troppo calorici” e che quindi vadano evitati se si vuole stare leggeri o perdere peso.
👉 Ma la verità è un’altra: nessun frutto fa ingrassare di per sé!

È vero, questi frutti contengono un po’ più di zuccheri naturali rispetto ad altri come mele o fragole, ma parliamo comunque di alimenti nutrienti, sazianti e ricchi di fibre, vitamine e minerali.

💛 Banana – Perfetta come spuntino pre o post allenamento: dà energia e contiene potassio e magnesio.
🧡 Cachi – Ricchi di betacarotene e antiossidanti, ottimi nel cambio di stagione.
💜 Uva – Fonte di polifenoli come il resveratrolo, alleato per cuore e circolazione.
💚 Fichi – Ricchi di fibre e calcio, ideali in piccole porzioni anche a colazione.

✅ In un’alimentazione equilibrata, tutti i frutti possono trovare spazio.
La chiave è la quantità e il contesto: un frutto in più non rovina nessuna dieta, ma può invece aiutare a mantenere energia, soddisfazione e aderenza nel tempo.

🍎Non lasciarti spaventare dalle calorie, ma guarda al valore complessivo del cibo! 💪



☎️ 3808691852 per info e prenotazioni!

31/10/2025

🎃 Weekend di Halloween, Ognissanti e… dolcetti in vista? 🍬
Goditi le feste senza sensi di colpa con due alleati naturali!

🔥 Garcinia Cambogia → aiuta a controllare l’appetito e supporta il metabolismo dei grassi.
💧 Chitosano → contribuisce a limitare l’assorbimento dei grassi e dona leggerezza dopo i pasti.

Un piccolo aiuto per affrontare i giorni di festa con equilibrio e benessere 💪