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Dott.ssa Elisabetta Muscas Psicologa Psicoterapeuta

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Villacidro
Dott.ssa Elisabetta Muscas Psicologa Psicoterapeuta

Psicologa Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo. EMDR Europe Practicioner. Formazione DBT III livello.
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17/11/2025

A volte il corpo ricorda, anche quando la mente cerca di dimenticare.
Ansia, irritabilità, difficoltà a dormire, senso di vuoto o iperattivazione emotiva: sono solo alcune delle forme in cui il trauma può emergere nel presente 🩹

Ma c’è una buona notizia: si può lavorare su queste ferite! La psicoterapia, e in particolare l’EMDR, offrono un percorso efficace per rielaborare l’esperienza traumatica e ritrovare il proprio benessere.

12/11/2025

Nei disturbi d'ansia il corpo e la mente vivono un prolungato stato di allerta.
La psicoterapia aiuta a comprendere ciò che accade e a valorizzare le risorse personali, favorendo sicurezza e fiducia in sé stessi.

05/11/2025

La psicoterapia aiuta a riconoscere e valorizzare le proprie risorse, promuovendo un senso crescente di sicurezza e fiducia in sé stessi.

29/10/2025

Le persone che hanno sperimentato un attacco di panico lo descrivono come una paura incontrollabile, con la sensazione di perdere il controllo, impazzire o morire.
Il corpo ricorda e comunica qualcosa, chiedendo attenzione e ascolto. La psicoterapia può aiutare a riconnettersi con il proprio corpo, come guida preziosa per ritrovare calma, sicurezza e fiducia.

22/10/2025

Gli attacchi di panico possono limitare la vita quotidiana, sociale e lavorativa.
La psicoterapia può aiutare a comprendere ciò che si sta vivendo e a ritrovare, passo dopo passo, un senso di sicurezza e fiducia.

15/10/2025

Il lutto perinatale è una ferita, che attraversa il corpo, la mente e il tempo.
E che troppo spesso resta ai margini, non vista, non nominata.

Oggi, in occasione del BabyLoss Awareness Day, vogliamo dare voce e spazio a chi ha vissuto l’interruzione di una gravidanza, la perdita di un figlio alla nascita o nei primi giorni di vita.
Dolori che lasciano tracce profonde: senso di vuoto, smarrimento, disconnessione da sé e dagli altri.

L’EMDR, all’interno di un percorso terapeutico, può aiutare a rielaborare ciò che è accaduto, restituendo a questa sofferenza un senso e alla persona uno spazio per ritrovarsi, nel proprio tempo 🩵

27/08/2025

EMDR

21/08/2025

Ansia da prestazione

22/07/2025

La capacità di guarire del cervello ❤️

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