
30/09/2025
🌿 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐨𝐥𝐨 & 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬: 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨! 🌿
Il cortisolo è un ormone fondamentale, ma quando i suoi livelli restano troppo alti a causa dello stress, può causare diversi disturbi:
✔️ Aumento di peso (soprattutto su addome e viso)
✔️ Insonnia o sonno agitato 😴
✔️ Stanchezza e affaticamento costante ⚡
✔️ Ansia, irritabilità e sbalzi d’umore 😠
✔️ Fame continua e voglia di dolci o salato 🍫
✔️ Pressione alta e problemi digestivi ❤️
👉 L’alimentazione ha un ruolo chiave: 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 zuccheri raffinati, dolci, caffeina e cibi ultra-processati può aiutare a ridurre lo stress e l’infiammazione.
💊 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬.
𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
🌿 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐏𝐢𝐳𝐳𝐨𝐥𝐞𝐭𝐭𝐚
📍 Via Duca degli Abruzzi, 6, Villafranca di Verona, Italy
📞 +39 045 796 9431