Sabrina Germi

01/03/2024

https://www.youtube.com/watch?v=PKlkYMmUFJI&ab_channel=SabrinaGermi

SOFFRO D'ANSIA COME FACCIO AD USCIRNE?A questa domanda è possibile dare una risposta solo attraverso una valutazione clinica.Soffro d'ansia non ci dice nulla...

01/03/2024

Quando lo studio si trasforma in un blocco...? Il blocco dello studente
CHE COS'E'?
IMPARARE A RICONOSCERLO
I SINTOMI
COME SUPERARLO
LA PSICOTERAPIA: QUANDO E' NECESSARIA

16/09/2016

Le vacanze sono finite: inizia la scuola! Ecco alcuni suggerimenti per superare i disagi e lo stress da rientro a scuola!

STANCHEZZA? REGOLATE LA SVEGLIA!
Un riposo adeguato non consente solo di recuperare le energie consumate durante la giornata, ma anche di produrre nuove cellule cerebrali. A svelarlo è una ricerca condotta all'Università del Wisconsin (Stati Uniti), pubblicata nel Journal of Neuroscience.
I bambini hanno bisogno di tempo, per giocare e per riposare. Gli obblighi dello studio o dello sport possono essere adempiuti dopo un adeguato sonno e, comunque, senza avere sempre i tempi organizzati e scanditi da orari. Questo è importantissimo per la prevenzione dello stress.

2. RICOMINCIARE ALTERNANDO PIACERI E DOVERI
Meglio organizzare il tempo, alternando doveri e piaceri…. La scuola non è tutto! Si può cercare di creare un giusto equilibrio tra orari e tempi di studio lasciando tempo per i giochi, per un gelato o per una passeggiata in famiglia. Continuare a condividere del tempo e a divertirsi anche dopo le vacanze fa bene a tutti e aiuta il bambino ad affrontare meglio il rientro a scuola.

3. RIORGANIZZARE L’AMBIENTE SCOLASTICO
Riprendere confidenza, sia con i quaderni, che con i materiali scolastici, si possono scegliere insieme, preparandoli e organizzandoli… Preparate insieme l’ambiente di studio, cercate di organizzarlo in modo da renderlo luminoso, lontano da rumori e distrazioni, con colori rilassanti.

4. SANA ALIMENTAZIONE
Attività fisica e alimentazione corretta hanno un ruolo molto importante per la salute psico-fisica e una vita sana. Per quanto riguarda l’alimentazione è necessario con la ripresa scolastica una maggiore quantità di frutta e verdura, facendo attenzione a non appesantire i bambini, soprattutto a pranzo e di giorno, quando hanno bisogno di energia e concentrazione.

5. Incoraggiateli e siate fiduciosi!
Bambini e ragazzi sono assetati di fiducia, di autostima rispetto alle loro potenzialità. Hanno bisogno di sentire frasi come: “sono certo che andrà tutto bene”, “hai tutte le risorse per farcela”. Ora spetta a te genitore agire!!

Sappi che se incontrerai eventuali difficoltà, potrai contattare e fissare un appuntamento gratuito per lo Sportello di sostegno alla genitorialità del comune di Barbarano Vicentino (Patrocinato dall’Istituto Comprensivo).
E’ semplice: basta telefonare al numero 0444- 788328

10/04/2016

Un interessante convegno che vi voglio segnalare.
4° CONVEGNO LE MANI CHE NUTRONO
L’EDUCAZIONE AL CONTATTO PER UNA SOCIETA’ EMPATICA


L’AZIONE SOCIALE DEL BUON CONTATTO:
LA DIMENSIONE AFFETTIVA alla NASCITA e nell’ESISTENZA INTERA

PADOVA 21 MAGGIO 2016
Sala convegni della Fondazione Opera Immacolata Concezione
Via Toblino. 53 - Padova (zona Mandria)
ore 9.00 – 18.30

20/03/2016

Anche i laboratori per i bambini grandi si sono conclusi...

17/03/2016

Un bel link per alcuni lavoretti da fare con i nostri bimbi..
https://www.facebook.com/La-Scuola-Cre-Attiva-767194866643710/

Condividiamo pillole effervescenti di Cre-Attività!!
Consigliato l'uso per ogni fascia d'età.

29/02/2016

A marzo partiranno i laboratori dedicati ai bimbi più grandi...

29/02/2016

Un altro strumento per favorire la distensione... la manipolazione. Ma bando alle parole ecco quindi gli ingredienti necessari, per preparare la sabbia cinetica:
300 grammi di maizena (amido di mais);
300 grammi di semolino;
100 millilitri di oli

29/02/2016

Riscoprire l'importanza del con-tatto... per imparare ad amare!