Quali sono gli orari di apertura?

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Evolution Wellness Club

Casa
Italia
Villanova Mondovì
Evolution Wellness Club

EVOLUTION WELLNESS CLUB. Una realtà completa: palestra, piscina e corsi per famiglie e appassionati! Centro CSEN. Accesso riservato ai soci.

Dal grande posteggio potrete accedere alla Reception e soffermarvi al punto ristoro; prendere appuntamento con il Prof. Roberto Calcagno, consulente alimentare; fruire dei servizi del Centro Fisioterapico adiacente. Gli spaziosi spogliatoi dispongono di armadietti personali chiusi. È disponibile un servizio portavalori. La Palestra di 4 sale gestita da EVOLUTION WELLNESS CLUB ASD ha un'ampia parte

dedicata alle macchine isotoniche, per lo sviluppo e mantenimento muscolare. Attrezzature, tutte, di fabbricazione Technogym e Panatta che garantiscono la massima affidabilità biomeccanica. Nella sala cardio-fitness troverete tapis roulants, cyclettes, ellittiche, step, vogatore e una pedana vibrante professionale. Inoltre una sala panche e bilanceri di varia forma e misura, con una vasta gamma di manubri, in coppia fino a 50 Kg e una vasta ed accogliente sala corsi. Utilizzata per lo yoga dinamico, l'aerostep e il Crossfit, è raddoppiabile in pochi minuti, per essere impiegata in eventi come presentazioni o stages.

02/04/2026

La forza nello yoga non è quella che siamo abituati a riconoscere.

È una forza più sottile, che si costruisce nel tempo e che spesso non si vede subito, ma nel tempo.

È qui che entra in gioco sthira: la stabilità, il radicamento, la presenza.

Una qualità che ti permette di costruire una forza profonda, fatta di equilibrio tra attivazione e ascolto.

E questo ha un impatto concreto anche a livello fisico:
migliora il tono muscolare, attiva i muscoli profondi e sviluppa una forza più funzionale, stabile ed equilibrata.

SEO: forza nello yoga, shtira, radicamento

26/03/2026

Il calisthenics nasce dal movimento a corpo libero come strumento per sviluppare forza, controllo e consapevolezza.

Quando alleni il corpo in questo modo ogni muscolo lavora in sinergia migliorando la postura e l'equilibrio.

E soprattutto, costruisci una connessione più profonda con te stesso.

Scopri il nostro corso di Calisthenics!💪🏼

17/03/2026

Ti aspettiamo questo sabato alla nostra giornata intensiva di Yoga!🧘🏻

Per festeggiare l'equinozio di primavera abbiamo deciso di raccogliere alcune pratiche per aprire il nostro corpo al cambiamento e all'apprendimento che ci porterà alla bella stagione.🌸

L'evento si terrà nella nostra palestra di Villanova Mondovì, dalle 15.00 alle 18.00 e ad aspettarti ci sarà la nostra insegnante Valeria!

👉🏻 Iscriviti ora per fermare il tuo posto!

09/03/2026

Il core non è quello che ti tiene dritto alla scrivania dopo 8 ore.

È quello che protegge la tua schiena quando sollevi la spesa.

È quello che rende ogni altro esercizio più efficace.

Eccoti 4 esercizi da mettere in pratica subito, anche a casa, per cominciare ad allenare il tuo core!

👉🏻 Salva questo carosello per non dimenticarti la sequenza!

SEO: core, allenamento addominali, allenamento core

27/02/2026

In un mondo che corre, lo yoga ti insegna a rallentare.
In un corpo che si irrigidisce, lo yoga ti insegna a scioglierti.
In una mente che non si ferma, lo yoga ti insegna a calmarti.

Lo yoga nasce migliaia di anni fa come pratica semplice per ritrovare equilibrio.
Se le tue giornate sono piene di:

🪷 Tensione nelle spalle
🪷 Stress che si accumula
🪷 Pensieri che non si fermano
🪷 Poca energia per te stesso/a

Allora l'Hatha Yoga è quello che ti serve.

Un'ora solo per te, dove impari a rallentare e ad ascoltarti.

🎁 Prima lezione gratuita
📍 EVOLUTION WELLNESS CLUB - Villanova Mondovì, Piazza della Rimembranza 3
⏰ Mar 18-19 | Ven 16:45-17:45 | 1° e 3° sab del mese 10-11

Ti aspettiamo!

24/02/2026

Quando Luca è arrivato da noi aveva già una buona acquaticità. Nuotava, sì, ma “a modo suo”.

Con Patrizia abbiamo iniziato da una cosa fondamentale: la fiducia. Prima di correggere la tecnica, abbiamo costruito una relazione.🥰

Patrizia è entrata in acqua con lui fin dal primo giorno. Per conoscerne i limiti, ma soprattutto per scoprirne le potenzialità. Gli ha chiesto di mostrare ciò che sapeva fare, lo ha osservato, e da lì sono iniziate piccole correzioni, sempre rispettando la sua disabilità ma senza definirlo attraverso di essa.

Allenamento dopo allenamento, Luca ha migliorato la tecnica e la velocità.🏊🏼

Ma il cambiamento più grande è stato mentale: ha capito che alcuni limiti erano più psicologici che fisici. È diventato più sicuro, più grintoso, più sereno.

In acqua Luca si sente leggero, si diverte, rafforza la muscolatura senza traumi per le articolazioni.

Con noi non solo ha imparato a nuotare, ma è diventato un atleta.💪🏼

20/02/2026

Oggi con Emma ti accompagniamo in un riscaldamento gambe che mette al centro una cosa sola: prenderti cura del tuo corpo, prima della performance.🏋

Il riscaldamento non è un “extra”, è il momento in cui prepari i tuoi muscoli ad un’attività fisica più intensa.

Pochi minuti fatti bene possono ridurre il rischio di infortuni e rendere ogni allenamento più fluido, sicuro e soddisfacente.

👉🏻 Salva questo video e trasformalo nel tuo piccolo rituale pre-allenamento!

19/02/2026

🌿 Yoga Retreat
Ti aspettiamo Sabato 28 febbraio!

Sarà un pomeriggio dedicato al benessere, alla consapevolezza e alla leggerezza, per accompagnare il corpo nel passaggio verso la bella stagione.

Dalle 15:00 alle 18:00, ti aspetta un appuntamento intensivo pensato per unire pratica, nutrizione e riequilibrio energetico.

✨ Il programma:

• Alimentazione consapevole di fine inverno: come alleggerire il corpo da ritenzione e gonfiore, con la Dott.ssa Grazia Pezzaglia
• Oli essenziali per sostenere energia e depurazione, con Arianna Mauri
• Pratica intensiva di Yoga guidata da Valeria Rulfi

Tre ore per rallentare, ascoltare e ricaricare.

📍 Ti aspettiamo il 28 febbraio
📩 Posti limitati – chiedi informazioni al 335 6056852 (Valeria)

14/02/2026

L'acqua è per tutti.

Crediamo che ogni persona abbia il diritto di scoprire i benefici dell'acquaticità, indipendentemente dalle proprie condizioni di partenza.

Per questo tra le nostre attività c'è anche la possibilità di organizzare corsi su misura per le persone diversamente abili.

Luca è arrivato senza alcuna esperienza in acqua e, dopo poco tempo, il suo corpo ha capito di come il galleggiamento porti ad avere una percezione maggiore del proprio corpo e poi degli spazi in cui muoversi.

I nostri corsi sono pensati per chi cerca:

✨ Ascolto e attenzione
💙 rispetto e discrezione
🌱 un percorso dove ognuno ha il proprio ritmo

L'acqua offre qualcosa di unico: libertà di movimento, sostegno naturale e la possibilità di riscoprire nuove capacità. Che si tratti di migliorare la coordinazione, ritrovare serenità o semplicemente sentirsi più a proprio agio in acqua.

📩 Se vuoi saperne di più, contattaci per un colloquio riservato. Siamo qui per ascoltarti.

09/02/2026

Tra i 3 e gli 8 anni, ogni esperienza lascia un'impronta profonda.

Per questo insegniamo ai bambini a fidarsi dell'acqua, a fidarsi di sé stessi, a scoprire che sono capaci di più di quanto pensassero.
L'insegnante non sta fuori dalla vasca a dare comandi. Entra in acqua, insieme a loro. Come un compagno di avventura che li guida con dolcezza verso l'autonomia.

I nostri corsi:
🏊‍♂️ L'insegnante è IN ACQUA con loro - non dalla vasca
👥 Gruppi piccoli per attenzione personalizzata
💪 Costruiamo fiducia, sicurezza e autonomia

Il risultato che vediamo più spesso è un gruppo di bambini che non solo sanno nuotare, ma che amano l'acqua e hanno maggiore fiducia in se stessi.

🧡 Vuoi dare a tuo figlio questa esperienza?

Contattaci!

Indirizzo

Piazza Rimembranza 3
Villanova Mondovì
12089

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:30 - 21:30
Giovedì	07:30 - 21:30
Venerdì	07:30 - 21:30
Sabato	10:30 - 16:00

Sito Web

http://www.evolutionwellnessclub.it/

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