Dott. Ilaria Russo Psicologa Psicoterapeuta

31/12/2024

A volte succede che proprio nel momento un cui si "tocca il fondo" riemerge in noi una nuova energia, una piccola luce che ci sorprende, ci meraviglia mettendoci dinanzi a nuove forme, nuove prospettive.

Quella piccola luce io la chiamo speranza, quella sensazione che riattiva un senso di fiducia e di possibilità, aiutandoci a sostenere il carico del presente.

Sono grata per aver avuto il privilegio di vedere riemergere questo sentimento in tante storie.
Ed ho imparato che per vederlo occorre avere fiducia e fidarsi.
Grazie a voi tutti per questa luce; la reciprocità, la relazione autentica, la fiducia sono indispensabili e preziosi. 🌷

Auguro a tutti di incontrare la propria luce nascosta tra i fondali di noi stessi 💫

Buon 2025

"Voglio che ogni mattino sia per me un capodanno. Ogni giorno voglio fare i conti con me stesso, e rinnovarmi ogni giorno" (A. Gramsci)

25/11/2024

Ho visto la paura nei tuoi occhi, le tue mani tremare, la tua testa confondersi tra mille pensieri, ho sentito dubitare di te stessa, controllare i tuoi gesti, le tue parole, i tuoi desideri...
Ho visto la tua vita annullarsi pian piano.
Ho ascoltato la tua paura, il tuo terrore, la tua disperazione, la fatica.
Insieme abbiamo acceso una luce di speranza.
Insieme.
Non sei sola ❤️

09/11/2024

Portare la Psicologia nel territorio ❣️

Stamattina sono stata invitata a prendere parte
all' apertura di un percorso per sostenere la genitorialità a scuola.

Ho incontrato un coraggioso gruppo di genitori della generazione Z, famiglie alle prese tra timori e paure, col percorso di crescita dei figli adolescenti in un contesto sociale altrettanto complesso.

Condivisione e confronto sono importantissime opportunità per le famiglie che sono le fondamenta della società .

Oggi più che mai costruire una rete di relazioni che sostiene, orienta e ascolta è una risorsa preziosa.
Grazie a Rosanna ed ai genitori presenti per avermi fatto il dono di questo momento di condivisione 🌷

18/07/2024

Avere cura .... Di prendersi cura ❤️🌷

04/07/2024

Un passo alla volta.... è così che iniziano i percorsi, è così che si costruisce la strada.. passo dopo passo ❣️

18/06/2024

" Quello che conta è il percorso del viaggio e non l' arrivo"
in bocca al lupo ai maturandi del 2024 🌟

Antonello Venditti – Notte prima degli esami (Visual Video)Ascolta il meglio di Antonello Venditti qui: https://bio.to/40Cuore Visita il canale ufficiale di...

01/05/2024

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15/04/2024

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31/03/2024

La Pasqua possa sempre ricordarci che RI- NASCERE è possibile.

Auguri a noi 🌷

23/02/2024

20/02/2024

TI MERITA CHI

Ti merita chi ama vederti sorridere.
Chi dà valore e apprezza ogni tuo pregio, senza rinfacciarti e farti pesare ogni difetto.
Ti merita chi perdona una tua distrazione o un errore sapendo che non è stato fatto in malafede.
Ti merita chi ti sta accanto anche quando non sei al massimo dello splendore. Chi ti abbraccia quando stai per scoppiare a piangere, chi ti guarda negli occhi con sincerità.
Ti merita chi ha capito chi sei e non ti giudica, magari può consigliarti per il meglio, ma non usa i tuoi sbagli per ferirti.
Ti merita chi fonde la propria anima con la tua. Chi guarda verso il tuo stesso orizzonte.
Ti merita chi ti cerca, anche solo per ascoltare la tua voce, magari per un semplice “ciao”. Ti merita la persona che ama vederti felice.
Ti merita chi gioisce con te per ogni tuo successo e ti incoraggia qualora, invece, affrontassi una delusione. Ti merita chi ti stringe le mani per non lasciarti andare. Chi chiarisce ogni fraintendimento.
Ti merita chi dà valore alla tua presenza.

Perché in ogni rapporto la base è questa: meritarsi l’uno all’altro.

• Simona Bianchera, Riflessioni per Rinascere

17/02/2024

- Ti passo A PERDERE fra poco.
- A perdere?

- Sì, vengo da te e ci perdiamo insieme dove ti pare.
- E se poi ci trovano?

- Ma noi ci perdiamo bene.
- Devo portare qualcosa?

- Si, quella curiosità disordinata e bella che ti rende sfacciatamente vera. La voglia di soffiare via le nuvole dal tuo cielo che da un po’ di tempo è scuro. La forza di far scivolare via la tristezza che ti ostini a tenere per mano. Gli abbracci li porto io per quando avremo freddo.
- Ho paura.

- Ed è per questo che ogni tanto è necessario perdersi, in nuove persone, in altri luoghi, dentro nuovi viaggi. Perchè la vita passi e non ci trovi lì, fermi, ad aspettarla. Per ricominciare bisogna perdere la strada del ritorno. Per diventare persone nuove bisogna rischiare. Rompersi e rinascere. Prendere coraggio e fare quella ‘cosa’ che ci terrorizza, quella cosa che non avremmo fatto mai. Fare il primo passo per capire che siamo noi a doverci spostare da dove non riusciamo più ad essere, senza attendere che qualcosa per miracolo succeda.
- Passa a perdermi, ti aspetto.