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Dott.ssa Jessica Di Ceglie - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Jessica Di Ceglie - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Jessica Di Ceglie, Laureata Magistrale in Biologia della Nutrizione.

23/04/2026

Il caffè non è solo una bevanda…è un rito, un raggio di sole liquido e, per molti di noi, il vero “pulsante di avvio” della giornata. ☕️☕️☕️

Ecco le sue caratteristiche: molti benefici ma…attenzione all’abuso! ‼️⚠️‼️Scorri il post per saperne di più e scrivi le tue curiosità nei commenti! ⬇️

14/04/2026

L’abbronzatura, che sia una tintarella leggera o intensa, evoca felicità e benessere. 🔅 Ma esiste un legame strettissimo tra ciò che mettiamo nel piatto e la durata (oltre che la qualità), della nostra tintarella. 🕶️👒☀️Non si tratta solo di diventare “più abbronzati”, ma di preparare la pelle dall’interno per evitare scottature e invecchiamento precoce. ⛱️ Scorri il post per prepararti nel modo migliore… 🔅🥕🍅🍑🍊🍉 ☀️

02/04/2026

Nutri il tuo corpo, ama la tua mattina. Una colazione sana è il miglior investimento per la giornata. 🥞🍯Ecco qualche esempio di colazioni gustose, sazianti ma…sane da cui poter prendere spunto per il carburante delle tue giornate! ☀️⛽️☀️E tu, quale preferisci? Scrivilo nei commenti e pubblicherò la storia con la ricetta dattagliata! ⬇️ ☕️

26/03/2026

Ipertensione Arteriosa: un rischio silenzioso per la tua salute! ‼️ Ecco alcuni alimenti da evitare, ed alcuni semplici consigli da seguire… ❤️

08/01/2026

5 necessità da introdurre nella tua vita per uno stile di vita sano…👉 scorri le immagini per scoprirlo! ❤️

17/12/2025

Il Natale è vicino…scorri per scoprire come comportarti a tavola! 🎄🥂🍾🎄 ❤️

05/11/2025

SEMI DI CHIA… 5 benefici e 5 modi per introdurli nella nostra alimentazione! Sembrano dei semplici semini ma…apriamo la mente, impariamo a mangiare e facciamo scelte consapevoli a tavola! Solo se realmente conosciamo gli effetti benefici o tossici di un alimento, possiamo riempire il nostro carrello di alimenti salutari!

30/10/2025

Ideale per la colazione, per uno spuntino o anche per una voglia di dolce improvvisa! Salutare, e con possibilità di molteplici varianti… yogurt greco colato 0% grassi, con more e lamponi: bontà e salute! 🫐🍦🍯

18/10/2025

I colori del benessere: ogni pigmento è importante perché è associato a specifici benefici, come gli antiossidanti, le vitamine e i minerali che supportano la salute dell’organismo. Oggi scopriamo il colore viola… 🍆

15/10/2025

Spesso nell’arco della giornata, presi dai molteplici impegni, ci dimentichiamo di bere. Ma l’acqua è fondamentale per il nostro organismo e per la nostra sopravvivenza…ecco 3 modi per ricordarti di bere! E tu, che metodo usi?

25/09/2025

Lo zenzero: i suoi benefici e le sue proprietà. 🫚 E tu lo usi nella tua alimentazione?

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