Dott.ssa Jessica Di Ceglie - Biologa Nutrizionista

31/08/2025

Oggi è sicuramente il giorno tanto atteso dalla maggior parte della popolazione per iniziare un qualunque nuovo percorso…1 settembre, di lunedì…Ma ricordate che, ogni giorno è “nu juorn buon” per iniziare qualcosa che possa migliorarti. Inizia dalle sane abitudini: segui una corretta alimentazione e fai della valida attività fisica! Buon nuovo inizio a tutti! La vostra Doc ❤️ ❤️

20/07/2025

24/06/2024

Riso basmati, zucchine e salmone. Un piatto unico e completo, versatile sia per la stagione estiva che invernale ed è davvero saporito. Il salmone è tra i pesci più ricchi di omega-3, vitamine e sali minerali come il fosforo.

17/05/2024

Non è mai troppo tardi per decidere di cambiare! Forza di volontà, determinazione e…figure professionali competenti! Corretta alimentazione ed attività fisica sono la combo perfetta! Complimenti a te, A.T. che stai continuando con tanta grinta il cambiamento giorno dopo giorno!

08/02/2024

Un esempio pratico di come, una corretta, studiata e personalizzata alimentazione può influenzare lo stato di salute. Una ragazza di 23 anni, venuta per la prima volta ad ottobre 2023 con delle analisi indicative di un’iniziale sofferenza epatica, iperinsulinemia, ipertrigliceridemia e difficoltà a dimagrire (le prime 2 immagini), oggi dopo soli 4 mesi di corretta alimentazione, V.R. ha perso 9,5 kg, l’insulina si è normalizzata, i trigliceridi sono notevolmente diminuiti rientrando nel range, e tutti i parametri epatici sono ritornati accettabili (terza immagine). Una gran bella soddisfazione! Forza V. sei davvero bravissima! 💪🏻🩷

24/12/2023

Non rinunciare ai momenti di convivialità soprattutto durante le Feste, ma sii consapevole anche a tavola, seguendo alcuni semplici consigli che trovi nel video del post precedente, affinché tutti i risultati raggiunti fin oggi non vengano persi! Buon Natale a tutti!

24/12/2023

Anche durante le Festività più lunghe dell’anno, ricorda di non penalizzare frutta e verdura! Assaggia tutto, divertiti e…mangia consapevole!