Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 08:45 - 13:00 Mercoledì 09:30 - 17:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:30 - 18:45 Venerdì 15:30 - 18:30 Sabato 09:00 - 13:00

NaturHouse Vimercate - Dott.ssa Elena

Casa
Italia
Burago di Molgora
NaturHouse Vimercate - Dott.ssa Elena

Prenota la tua CONSULENZA GRATUITA!

Vuoi ritrovare la tua forma fisica?NaturHouse offre servizi di consulenze personalizzate, con lo scopo di individuare l'origine del sovrappeso e consigliare il programma alimentare più adatto.

25/07/2025

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Colazione Time: BROWNIES 😋

INGREDIENTI per 1 porzione:
- 40 g di farina di avena (o fiocchi di avena frullati)
- 10 g di cacao amaro
- 30 g di yogurt greco
- 50 ml di latte parzialmente scremato
- 1 c.m. di gocce di cioccolato
Mescola tutti gli ingredienti e versa in una piccola ciotola leggermente unta, per non far appiccicare il composto una volta cotto.
Cuoci a 180 gradi in forno o friggitrice ad aria per circa 15 min.
La tua colazione super golosa è pronta!😋🍫
Fammi sapere se la proverai!💚

23/07/2025

Estate e spossatezza? Hearki è il tuo alleato naturale! 💚
Con il caldo è normale sentirsi più deboli, stanchi o avere la pressione bassa.. ma c'è una soluzione!
Hearki è lo sciroppo a base di estratti naturali studiato per aiutarti a combattere la stanchezza e la debolezza legata al caldo.

Ritrova la tua energia in modo naturale! 🌿

18/07/2025

Pressione bassa in estate? Non sei sola! ☀️
In questo articolo ti spieghiamo perché la pressione si abbassa in estate, quali sono i sintomi più comuni, e soprattutto, quali rimedi naturali puoi adottare per sentirti subito meglio.

Leggi l'articolo per scoprire le cause e i rimedi naturali. 👇
https://www.naturhouse.it/blog/pressione-bassa-in-estate-cause-e-rimedi-naturali.html

16/07/2025

👇🏻👇🏻

Anche tu commetti uno di questi errori?
O magari tutti?

Non essere impaziente di arrivare all’obiettivo e non essere troppo sever* con te stess*.
Impegnati e i risultati arriveranno da soli.

📍Via De Castillia 7 Vimercate
📲 3318760094 anche whatsapp
☎️ 0396086936

15/07/2025

💧 IDRATAZIONE: il tuo superpotere d'estate!
Con il caldo, il nostro corpo perde più liquidi del solito.
La stanchezza, il mal di testa, la pelle secca, sono tutti segnali che ci stanno dicendo: BEVI e non aspettare di avere sete!

💬 Tu quanta acqua bevi al giorno? Scrivilo nei commenti!

10/07/2025

👇🏻👇🏻

Ecco alcuni motivi per cui dovresti iniziare a prenderti cura di te.

Non guardare al sol numero peso, guarda al tuo benessere a 360º.

Io sono qui per aiutarti.

10/07/2025

👇🏻👇🏻

Colazione con i fiocchi (si d’avena 😂)
A parte gli scherzi.. sana, gustosa, fresca e saziante 😋

OVERNIGHT PORRIDGE

Ingredienti:
- 1 banana o mezza se grande
- 30 g fiocchi d’avena piccoli
- 20 g di riso soffiata
- 70 ml di latte (anche vegetale)
- 100 g di yogurt (anche vegetale)

Mescola tutto e in frigo per tutta la notte!🌙
Al mattino guarnisci come vuoi (io con del b***o d’arachidi) o a volte con del cioccolato fuso sopra.

💌 Salva la ricetta così sa non perderla
e seguimi per altri consigli.

09/07/2025

Il caldo dell'estate è già arrivato e con esso nuovi dubbi sull'alimentazione!

Oggi rispondiamo alle domande più frequenti 😉

08/07/2025

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Stanc* dei soliti pranzi/cene,
Voglia di qualche ricetta più sfiziosa ma facile da preparare

Ecco qui queste buonissime
CRÊPES AGLI SPINACI

Ingredienti per 3 crêpes:
- 70 g spinaci freschi
- 150 g di albume
- 50 g di farina (io ho usato quella di tipo 1)
- sale e pepe q.b.

Mescola tutti gli ingredienti e poi cuoci un misurino (dipende da quanto spesso le volete) su una padella antiaderente ben calda e leggermente unta.

Farcitura: io Philadelphia senza lattosio e 1 fetta di salmone (ma potete usare gli ingredienti che preferite)

Buon appetito 😋

💌 Salva il post e
fammi sapere se la proverai

04/07/2025

Dimagrire non significa rinunciare al piacere della tavola.
Con le giuste ricette puoi perdere peso mangiando e noi di Naturhouse ti aiutiamo a farlo con soluzioni pratiche, leggere e bilanciate 🥗

02/07/2025

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Crêpes senza zucchero aggiunto, ottime come colazione o dolcetto durante il giorno per grandi e piccini 😋

Seguire un regime alimentare sano ed equilibrato NON vuol dire TRISTE e questa ne è la prova.

Ingredienti per 4 crêpes:
🥚1 uovo
🥛120 ml di latte
🌾 60g di farina d’avena (ma vanno bene anche le altre)
🍫 10g di cacao amaro

🥄 farcitura: io ho usato crema di frutta secca (arachidi) ma potete usare quello che preferite

Procedimento:
In una ciotola o in uno shaker mixa tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto omogeneo e senza grumi.
Versa un po’ del composto in una padella antiaderente calda e leggermente unta, pochi min per lato e sono pronte da gustare (prima ricordatevi di farcirle 😜).

E tu come le farciresti?
👇🏻 scrivimi ti leggo

Fammi sapere se le proverai.

💌 Salva il post per dopo
e seguimi per altri consigli.

01/07/2025

Mangia bene, vivi meglio! 💚
Un'alimentazione equilibrata ti dà energia, migliora l'umore e fa bene al corpo.

Scoprine i benefici! ✨

Indirizzo

Burago Di Molgora

Orario di apertura

Martedì	08:45 - 13:00
Mercoledì	09:30 - 17:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 18:45
Venerdì	15:30 - 18:30
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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