LuciaCasella

LuciaCasella Al Bell’Essere di Luce potrai rilassarti e lasciare fuori dal centro lo stress dai ritmi che la quotidianità ci costringe a vivere.

Utilizzo Prodotti e Macchinari di ultima generazione affidabili e sicuri. 🌸 La bellezza inizia dalla pancia

Sono Lucia Casella, professionista olistica e creatrice del metodo La Danza delle Emozioni™, un approccio che unisce corpo, emozioni ed energia. Dopo anni di esperienza in un centro estetico, ho scelto di proseguire come libera professionista per dedicarmi completamente alla persona — offrendo percorsi individuali di riequilibrio viscerale, trattamenti energetici e consulenze personalizzate. Collaboro con studi e centri selezionati e condivido, attraverso i miei canali digitali, strumenti e riflessioni per aiutare le persone a riconnettersi con sé stesse. 🌿

E se la scomodità fosse un messaggio ?Quante volte sei entrata in un luogo, hai incontrato una persona, hai vissuto o st...
09/12/2025

E se la scomodità fosse un messaggio ?

Quante volte sei entrata in un luogo, hai incontrato una persona, hai vissuto o stavi per vivere una situazione e dentro di te hai sentito un fastidio?

Non era una voce.
Non era un pensiero.
Era una sensazione.
Qualcosa che non ti risuonava.
Qualcosa che ti ha fatto dire, anche senza dirlo:

“Non sto bene qui.”

Eppure, ti sei costretta a rimanere.

Non perché non sapessi cosa fare.
Non perché non fossi abbastanza.
Ma perché, spesso, non diamo ascolto al nostro corpo e alle sensazioni che abbiamo.

Il corpo non ragiona.
Non discute.
Non fa teatro.
Il corpo sente.

E quando qualcosa non è allineato alla tua verità, lui lo sente molto prima della tua mente:

la postura cambia,
il respiro si accorcia,
le spalle si irrigidiscono,
arriva un fastidio inspiegabile,
ti senti scomoda.

Non è paranoia.
Non è insicurezza.
Non è esagerazione.

È la tua anima che bussa attraverso il corpo.

La scomodità è una porta:
ti invita a guardare quello che non vuoi vedere,
a lasciare andare ciò che non ti appartiene,
a smettere di trattenere ciò che pesa.

La scomodità, a volte, è la tua bussola.

Perché è proprio lì, in quel punto del corpo dove senti il blocco,
che inizia La Danza delle Emozioni.

Non quando capisci.
Non quando analizzi.
Ma quando senti.

Da quel momento il corpo smette di fingere e tu inizi a tornare a casa ed è giunto il momento di lasciare andare.

👇 Ti capita più spesso with le persone, nei luoghi o con te stessa?

🎄 Questo non è un semplice albero.È il mio primo albero di Natale fatto a Torino.Lo guardo oggi e mi emoziona ancora, pe...
08/12/2025

🎄 Questo non è un semplice albero.

È il mio primo albero di Natale fatto a Torino.

Lo guardo oggi e mi emoziona ancora, perché non era un addobbo.
Era un ponte.
Un modo per portare con me, a chilometri di distanza, il cuore della mia famiglia.

In Sicilia ero io “l’addetta all’albero”.
Mia madre mi guardava fiera mentre passavo ore a sistemare luci interne, luci esterne e palline messe in punti precisi.
Ogni addobbo aveva un ricordo,
ogni ricordo aveva un posto,
e io costruivo non un albero…
ma la nostra storia.

Quando ho iniziato la mia vita a Torino, questa era la mia seconda casa, ma la prima che sentivo davvero mia.
Non potevo neanche permettermela, ma l’ho voluta con tutta me stessa.
E la prima cosa che ho fatto, al primo Natale, è stata questa:

🎁 mia mamma mi ha spedito il nostro albero.

E mentre lo preparavo, da sola, ogni pallina mi riportava a casa, ogni luce accesa mi ricordava chi ero e da dove venivo.
Quell’albero, però, poi l’ho perso.
La vita ha cambiato strada, sono arrivati traslochi, impegni, scelte diverse.

Da quel momento non ho più fatto un albero a casa mia.
Non perché non ami il Natale — anzi, lo amo profondamente — ma perché non riesco a mettere un albero qualsiasi.
Per me l’albero è famiglia, è voce, è radici.
È tombola fino a tardi, biscotti rubati, mia madre che mi sgrida ridendo, io e i miei fratelli che ci addormentiamo sulle scale, ovunque capitava.

E per anni ho spostato il Natale fuori da casa mia:
nel mio negozio, nei sorrisi delle clienti, in quel mondo che avevo costruito per gli altri.

Poi quest’anno è accaduto qualcosa.

💫 Ho chiuso l’attività.
E invece di sentirmi svuotata, si è riaperto uno spazio.

Un desiderio piccolo, gentile:
riportare la luce a casa mia.

Non ho iniziato da un grande albero.
Ho iniziato da piccoli addobbi, piccole luci, piccoli simboli.
Perché ogni lucina che si accende e si spegne mi ricorda qualcosa:

una frase di mio padre,
un abbraccio di mia madre,
un Natale infinito di risate,
un biscotto rubato,
una bambina che credeva che la magia fosse vera.

E forse lo è ancora.

✨ Sto tornando al mio Natale.
A piccoli passi, ma ci sto tornando.
E questa volta lo sto facendo per me.

IL CORPO NON DIMENTICA. TRATTIENE CIÒ CHE TU NON HAI DETTO.Hai mai sentito il corpo diventare pesante, rigido, gonfio…se...
05/12/2025

IL CORPO NON DIMENTICA. TRATTIENE CIÒ CHE TU NON HAI DETTO.

Hai mai sentito il corpo diventare pesante, rigido, gonfio…
senza un vero motivo?

Non è la mente che si perde nei pensieri.
È il corpo che ricorda ciò che tu hai evitato.

Il corpo non ragiona.
Registra.

Registra il momento in cui hai ingoiato le parole che volevano uscire.
Registra quando hai detto sì, mentre dentro era no.
Registra ogni emozione che non hai lasciato andare.

E dopo un po’, il corpo parla al posto tuo:

nella pancia che si gonfia,
nel petto che si stringe,
nella gola che tace.

Non lo fa per punirti.
Lo fa per liberarti.

Perché ciò che non esprimi, il corpo lo trattiene.
E ciò che trattieni, ad un certo punto, pesa.

Io non voglio sapere cosa è accaduto.
Ti chiedo solo:

Dove lo senti adesso?

È da lì che comincia
La Danza delle Emozioni —
quando smetti di scappare dai tuoi sentimenti
e inizi ad attraversarli con il corpo presente.

👇 Qual è la parte del corpo che ti parla più spesso?

Buon Compleanno  a me ...Come sempre, riparto da me.Non è vero che non si cambia.Si cambia eccome.Io sono cambiata.Sono ...
02/12/2025

Buon Compleanno a me ...

Come sempre, riparto da me.

Non è vero che non si cambia.
Si cambia eccome.
Io sono cambiata.
Sono cambiata più di quanto chiunque possa immaginare.

Per tutta la vita ho cercato di amarmi dentro le circostanze che vivevo.
Facevo del mio meglio, sempre, anche quando il mio corpo urlava che meritavo di più.

Ma oggi è diverso.
Oggi non mi sto adattando.
Oggi sto scegliendo.

Scelgo di alzarmi col sorriso.
Scelgo di guardarmi negli occhi.
Scelgo di prendermi cura di me, ogni singolo giorno.

E oggi, la prima cosa che ho fatto è stata indossare questo vestito.
Non per apparire.
Ma per celebrare lo spazio che finalmente occupo nella mia vita.

Non seguo più una strada che altri hanno deciso per me,
né quella in cui pensavo di riconoscermi.
Non interpreto più un ruolo che non mi appartiene.

Oggi ascolto me stessa.
Scelgo la leggerezza.
Respiro la verità.
E mi muovo con amore verso la mia evoluzione.

E quando vivi così, accade qualcosa di magico:

✨ non ti accontenti più
✨ smetti di rincorrere chi non ti vuole
✨ inizi a incontrare persone che ti rispecchiano
✨ l’amore che hai per te stessa si espande e nutre gli altri

Non sono diventata un’altra.
Sono me stessa, finalmente.

E questa è la mia rivoluzione.


Ti è mai capitato di sentirti sopraffatta senza un motivo chiaro?Non sei confusa.Non ti manca la forza di volontà.Non de...
01/12/2025

Ti è mai capitato di sentirti sopraffatta senza un motivo chiaro?

Non sei confusa.
Non ti manca la forza di volontà.
Non devi capirci di più.

Quello che senti non arriva dalla testa.
Arriva dal corpo.

Il peso sulla fronte.
La tensione nelle spalle.
Lo stomaco chiuso.
Quel respiro corto che compare quando non vuoi affrontare qualcosa.

Il corpo non mente.
È il primo a parlare quando tu smetti di ascoltarti.

Io non ti chiedo cosa è successo.
Io ti chiedo:

Dove lo senti?

Perché lì inizia La Danza delle Emozioni:
dal punto esatto in cui il corpo ti avvisa che qualcosa dentro di te
non è più allineato.

Quando impari a sentire il corpo,
smetti di reagire per paura
e inizi a scegliere per te.

👇 Oggi, in quale parte del corpo senti qualcosa?

28/10/2025

La vita è sorprendente.
Benedico ogni persona e ogni esperienza.
Sono una donna fortunata: ho avuto, ho e continuerò ad avere tanto Amore intorno a me.
Perché l’Amore, quando è davvero Amore… non svanisce mai. Cambia forma, ma resta.
Tengo nel cuore chi amo e provo compassione per chi, non amandosi, riversa sugli altri il proprio dolore.
Io vi vedo… e vi benedico.
❤️ Lucia

27/05/2025

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