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17/07/2025

Una libellula può mangiare centinaia di zanzare al giorno: tieni queste 12 piante nel tuo giardino per attirarle.
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17/07/2025

🇯🇵👴🏻🍀😲 In Giappone, le auto guidate da anziani portano un “avviso di vita”: un quadrifoglio colorato che avverte tutti gli utenti della strada.
Lontano dall’essere un semplice ornamento, questo segnale — conosciuto come "marchio Koreisha" — è obbligatorio per chi ha 75 anni o più, e fortemente raccomandato a partire dai 70.

Si tratta di un simbolo pensato non solo per segnalare che alla guida c’è una persona anziana, ma anche per promuovere una cultura di rispetto, pazienza e sicurezza stradale.

Dal suo debutto nel 1997, il simbolo ha cambiato forma e significato: oggi appare come un quadrifoglio a quattro foglie, un segno visivo di speranza, vulnerabilità e saggezza.

In un paese dove la popolazione invecchia rapidamente, questa misura non solo protegge chi ha più esperienza al volante, ma cambia anche il modo in cui gli altri conducenti si rapportano a loro.

E se il resto del mondo imparasse da questo gesto tanto semplice quanto potente?
Forse le strade non sarebbero solo più sicure… ma anche più umane.

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Le api svolgono un ruolo fondamentale nell'impollinazione: conoscerne le tipologie aiuta a sostenere la biodiversità nel vostro giardino:

Le api sociali, come i bombi e le api mellifere, vivono in colonie e impollinano un'ampia gamma di colture. Sono particolarmente attive nei periodi più freddi e sono quindi impollinatori affidabili per le prime fioriture.

Le api solitarie, come le api muratrici, tagliafoglie e carpentiere, non formano alveari. Sono impollinatori efficienti - alcuni sono fino a tre volte migliori delle api mellifere per visita - e meno propensi a pungere.

Predisponete alberghi per api o fasci di steli cavi per attirare le api solitarie e coltivate fiori diversi per sostenere entrambi i tipi di api per tutta la stagione. Evitate i pesticidi per mantenere al sicuro questi laboriosi impollinatori.

19/06/2025

🧠💪 Ti senti stanco, stressato o hai crampi muscolari? Potresti aver bisogno di più magnesio nella tua alimentazione. Questo minerale è fondamentale per l’energia, il sistema nervoso, i muscoli e la salute delle ossa. 💥

✨ Ecco una lista di alimenti ricchi di magnesio da includere facilmente nella tua dieta quotidiana:

🥑 Avocado
🍫 Cioccolato fondente (70% o più)
🌰 Noci del Brasile e mandorle
🌱 Erbe verdi fresche
🍠 Patate al forno con la buccia
🥬 Spinaci
🍬 Semi di sesamo, girasole e zucca
🥜 Fagioli neri ed edamame
🌿 Semi di lino (linseed)

💡 Il magnesio aiuta a:
✔️ Rilassare i muscoli
✔️ Combattere l’ansia
✔️ Migliorare il sonno
✔️ Regolare la pressione sanguigna
✔️ Mantenere ossa forti

🧘‍♀️ Una dieta ricca di magnesio è la chiave per il tuo benessere fisico e mentale!

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Indirizzo

Viterbo

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