Dott.ssa Elisa Capati Psicologa

06/01/2026

Ti senti triste quando devi togliere l’albero di Natale? Non sei strano, è il tuo cervello.

Imposta nuovi rituali invernali, usa delle luci calde che ti attivano lo stesso piacere delle decorazioni, non togliere tutto in un solo giorno.

05/01/2026

05/01/2026

27/12/2025

Non abbiamo le risposte per tutto, purtroppo…

23/12/2025

A Natale riaffiora la tristezza dei lutti, di vecchi ricordi, delle persone che non siedono più al loro posto quando invece la società ci impone di essere felici e grati, ma le emozioni non funzionano a comando!

15/12/2025

In ogni relazione quello che conta in fondo, aldilà dei vari disturbi clinici e non, è la voglia di voler far funzionare il proprio rapporto…

12/12/2025

Non si può solo dare ragione perché la vera risoluzione passa solo attraverso l’autocritica e il cambiamento.

06/12/2025

In psicologia, la resilienza è la capacità di una persona di affrontare, superare e trasformare in modo costruttivo eventi difficili, stressanti o traumatici.

25/11/2025

“Quando parliamo di dipendenza affettiva, non parliamo di amore, ma di bisogno.
È quando vivi la relazione come se fosse l’unica cosa che ti dà valore, e la paura di perdere l’altro diventa più forte del tuo benessere.