Fisioterapia Sorge

09/11/2017

📌La RISONANZA MAGNETICA (MRI) può AUMENTARE i tempi di recupero nel mal di schiena acuto!!

👉🏻la MRI è estremamente non specifica in quanto evidenzia anomalie che spesso non sono correlate con i sintomi

👉🏻la MRI può infondere paure ingiustificate nel paziente e aumentare così i tempi di guarigione nel mal di schiena

👉🏻la MRI precoce può inoltre determinare un ritardo nell’iniziare un adeguato trattamento conservativo e favorire l’inizio di trattamenti inefficaci, con un conseguente outcome peggiore

Per maggiori informazioni:

www.fisioterapiasorge.it

Fonte:

✅ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23883826/

05/10/2017

Strategie per MODIFICARE la percezione del ✅📚⬇️⬇️

• Ricordati che il dolore ha un'origine multi fattoriale, individuale e varia in base alle diverse esperienze soggettive

•Vari fattori possono contribuire alla percezione del dolore, sia positivi che negativi

•Alla fine è SEMPRE il cervello che ha l'ultima parola e che modula la sensazione di dolore

•Dai un'occhiata alla lista, trova il tuo fattore negativo e sostituiscilo con uno POSITIVO!!✅😊👍🏻

www.fisioterapiasorge.it

02/10/2017

Consigli sull' ✅🍎

28/09/2017

📚✅

Nervi non si 'accavallano', e per quanto riguarda ernie discali...

27/09/2017

Articolo sempre attuale ✅
📚 Tempi di recupero dopo lesione LCA (Legamento Crociato Anteriore) 📚

l risultato dopo la ricostruzione del LCA non deve essere valutato solamente con la stabilità post-operatoria del ginocchio, ma anche con la capacità dell’atleta di riprendere l’attività sportiva a…

08/09/2017

03/09/2017

🏃🏻INFOGRAFICO sulla CORSA🏃🏻‍♀️

Sapevi che riguardo agli INFORTUNI nel running la scelta delle SCARPE è meno importante rispetto ad una CORRETTA GESTIONE dei carichi ed alla biomeccanica??
Ecco alcuni consigli per gli amanti del running ⬇️⬇️⬇️⬇️

⚫️SPESSO gli infortuni avvengono per un AUMENTO del volume dei carichi di lavoro rispetto alle capacità tissutali del nostro corpo

⚫️E' UTILE inserire un programma di RINFORZO muscolare per aumentare la tolleranza a carichi maggiori durante la corsa

⚫️QUANDO un fastidio, un infortunio tarda a passare è importante DIMINUIRE o sospendere le attività di running per favorirne la guarigione

⚫️CAMBIARE la tecnica di appoggio del piede al suolo è UTILE soprattutto nei casi di sindrome compartimentale anteriore, dolori degenerativi di ginocchio e tendinopatia achillea

⚫️riprendi gli allenamenti in maniera GRADUALE senza eccedere fin dall'inizio!

🏃🏻BUONA CORSA🏃🏻‍♀️

www.fisioterapiasorge.it