Dott.ssa Giovanna Mezzina Biologo Nutrizionista

Dott.ssa Giovanna Mezzina Biologo Nutrizionista Biologo nutrizionista con sede a Viterbo

Luglio e la sua ricchezza!A Luglio la spesa è più bella❤️
04/07/2025

Luglio e la sua ricchezza!
A Luglio la spesa è più bella❤️

Con questo caldo ci viene solo voglia di frutta !!!! 🍑🍉🥝🍓I grammi indicati sono per circa 100 gr di prodotto !
04/07/2025

Con questo caldo ci viene solo voglia di frutta !!!! 🍑🍉🥝🍓
I grammi indicati sono per circa 100 gr di prodotto !

La nuova piramide alimentare!Ci aiuta a capire meglio cosa inserire giornalmente e cosa invece inserire sporadicamente i...
26/06/2025

La nuova piramide alimentare!
Ci aiuta a capire meglio cosa inserire giornalmente e cosa invece inserire sporadicamente in alimentazione
🥰

Voglia d'estate🌞Insalata greca 🍅Feta, olive, insalata, cipolla, pomodori ,origano, olio d'olivaUna ricetta fresca e e ve...
10/06/2025

Voglia d'estate🌞
Insalata greca 🍅
Feta, olive, insalata, cipolla, pomodori ,origano, olio d'oliva
Una ricetta fresca e e veloce per i nostri pranzi
Accompagnato da pane integrale o crostini integrali è un pasto unico perfetto per queste calde giornate

Oggi è la giornata mondiale senza tabacco La consapevolezza è fondamentale, salvarsi la vita anche :)Non fumare!Dottores...
31/05/2025

Oggi è la giornata mondiale senza tabacco
La consapevolezza è fondamentale, salvarsi la vita anche :)
Non fumare!
Dottoressa Giovanna Mezzina

Prenota la tua visita nutrizionale Nutrizionista Giovanna Mezzina Specialista in disturbi alimentari e alimentazione pos...
26/05/2025

Prenota la tua visita nutrizionale
Nutrizionista Giovanna Mezzina
Specialista in disturbi alimentari e alimentazione post intervento
327 021 1029
Ricevo su appuntamento a Viterbo, Bassano in Teverina, Attigliano

Un ottimo promemoria per ricordarci sempre i cereali senza glutine 🌽🍚🍙
24/05/2025

Un ottimo promemoria per ricordarci sempre i cereali senza glutine
🌽🍚🍙

Ricetta facile Pancake :3 bicchieri di farina di avena 2 bicchieri e mezzo di latte 1 cucchiaino di lievito per dolci 1 ...
21/05/2025

Ricetta facile Pancake :
3 bicchieri di farina di avena
2 bicchieri e mezzo di latte
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 uovo
Mezza banana

Procedimento:
Sb****re l'uovo e subito dopo aggiungere il latte
Setacciamo ed uniamo farine e lievito per non formare grumi
Infine banana e frulliamo tutto in modo da rendere il composto omogeneo e senza pezzi

Versare in una padella antiaderente calda un mestolo di composto e far cuocere circa 3 minuti, poi girare e farlo cuocere circa 2 minuti
E i nostri pancake sono pronti ❤️

Idea di colazione proteica dolce 🥰Yogurt greco + frutti rossi a piacere + muesli integrali con aggiunta di un cucchiaio ...
16/05/2025

Idea di colazione proteica dolce 🥰
Yogurt greco + frutti rossi a piacere + muesli integrali con aggiunta di un cucchiaio di semi di lino
Per cominciare la giornata con sapore,energia e consapevolezza ❣️
Da inserire nei nostri piani nutrizionali
Dottoressa Giovanna Mezzina
327 021 1029
Chiama e prendi appuntamento
Ricevo a Viterbo, Bassano in Teverina e Attigliano

Proteggiamo le api 🐝Per la nostra sopravvivenza Indispensabili per impollinazione
16/05/2025

Proteggiamo le api 🐝
Per la nostra sopravvivenza
Indispensabili per impollinazione

Finalmente quasi estate ❤️ Insalatone ricche miste con frutta e ortaggi!Un piacere per occhi e palatoAssolutamente da in...
15/05/2025

Finalmente quasi estate ❤️
Insalatone ricche miste con frutta e ortaggi!
Un piacere per occhi e palato
Assolutamente da inserire nei nostri piani nutrizionali
Dottoressa Giovanna Mezzina
Chiama il 327 021 1029
Prenota la tua visita nutrizionale

Ricettina da provare ! 😋I ceci sono un ottimo sostituto alle proteine animali Utilizziamo più legumi in cucina ,sono ver...
14/05/2025

Ricettina da provare ! 😋
I ceci sono un ottimo sostituto alle proteine animali
Utilizziamo più legumi in cucina ,sono versatili e si possono preparare tanti piatti unici
Iniziamo dalle polpette di ceci
Buona Ricetta 🥰

Indirizzo

Viale Bruno Buozzi 70
Viterbo
01100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00

Sito Web

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Dott.ssa Giovanna Mezzina Biologo Nutrizionista

Laureata in Scienze Biologiche, presso l’ Università degli Studi della Tuscia nell’ ottobre 2012, ho conseguito poi la laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l’ Università di Tor Vergata di Roma nell’ ottobre 2014.

Ho iniziato il mio percorso formativo con un tirocinio volontario presso il reparto di chirurgia bariatrica dell’ ospedale Belcolle di Viterbo. Ho proseguito frequentando anche il reparto di nefrologia ed il Centro Diabetologico della ASL di Viterbo. Ho svolto la mia professione di Biologo Nutrizionista, da settembre 2017 a settembre 2018, presso l' Ospedale "Campus Biomedico" di Roma, all' interno del reparto di chirurgia bariatrica.

Collaboro con il Centro Diabetologico della ASL di Viterbo alla stesura e alla realizzazione di progetti rivolti alle scuole per la promozione e la divulgazione di sani stili di vita, come ad esempio il progetto "Salute", a cura dell' associazione Federdiabete Lazio.

Parte integrante della mia professione è l’ aggiornamento costante che avviene tramite la partecipazione a corsi e convegni rivolti ai vari aspetti nutrizionali.