28/08/2025
Conoscere il tuo seno può salvarti la vita.
L’autopalpazione è un gesto semplice che tutte le donne dovrebbero fare una volta al mese, pochi giorni dopo la fine del ciclo.
🖐 Come si fa?
1️⃣Osserva allo specchio con le braccia lungo i fianchi e poi sollevate. Nota eventuali cambiamenti nella forma, colore, pelle.
2️⃣Palpa il seno con movimenti circolari, usando 2-3 dita, partendo dall’esterno verso il capezzolo.
3️⃣ Ripeti da sdraiata, con un braccio sotto la testa.
Cerca noduli, dolore localizzato, secrezioni o cambiamenti insoliti.
🎗️ Non sostituisce la visita senologica, ma può aiutarti a notare i segnali in tempo.
Hai dubbi su come farla o su cosa hai sentito? Prenota una visita di controllo. La prevenzione comincia da te.
Dott.ssa Alessandra Salerno