21/11/2025
Novembre è il mese del buio, un buio introspettivo, con una funzione molto importante nel lavoro con la propria ombra, per conoscerla e integrarla.
Tutto questo è assolutamente vero, importante e lungi da me affermare il contrario!
Ma....
Potrebbe succedere che per noi, in questo momento, tutta quell'oscurità sia troppo da gestire e le motivazioni possono essere numerose e variegate.
A me è successo due anni fa..
Stavo vivendo il periodo più oscuro della mia depressione con occasionali attacchi di panico.
Ed è stato proprio un attacco di panico a rendere il mio sabato sera un inferno, per mesi!
Il mio psicologo mi ha suggerito di provare a distrarmi facendo qualcosa di gradevole e così una sera, in cui sentivo forte il terrore avanzare, ho deciso di accendere anzitempo l'albero di natale.
Eh sì...in quel preciso momento, in quell'esatto periodo della mia vita, la completa oscurità era troppo per me e così ho deciso di illuminarla un po' per aiutarmi a viverla.
Stare nel buio è importantissimo! La scelta di come e quanto starci spetta a noi.
