Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:30

Riability Point

Casa
Italia
Voghera
Riability Point

Info@riabilitypoint.it Riability Point è un centro Riabilitativo-Fisioterapico in Voghera (Pv).

Composto da Fisioterapisti, Osteopata, Chinesiologi & Massoterapisti. All'interno della struttura collaborano medici ortopedici e fisiatri. Le terapie che vengono effettuate sono:
Terapia Strumentale Tecar - Laser Yag - Ultrasuoni - Onde d’urto - Kinetec- Tens - Magnetoterapia - Ionoforesi
Valutazione e riabilitazione su sistema robotico funzionale ad intelligenza artificiale
Rieducazione Posturale globale
Rieducazione Propriocettiva
Trattamenti Osteopatici
Ginnastica correttiva
Bendaggi funzionali e Kinesiotape
Vengono effettuati anche numerosi corsi di Ginnastica

" La tua salute e il tuo benessere sono la nostra missione "

Info e Prenotazioni 3294174477
RIABILITY POINT
Via Kennedy 104
Voghera (Pv)
27058

22/12/2025

🎄 22 dicembre — Ultima corsa prima delle feste? Attenzione alla schiena!

In questi giorni frenetici capita spesso di:
🎁 sollevare pacchi e borse della spesa
🛒 fare mille commissioni di fretta
🚗 passare ore in auto
🏠 sistemare casa per le feste

Risultato?
👉 Mal di schiena, tensioni lombari e rigidità cervicale.

Ecco 3 consigli rapidi per proteggerti proprio adesso:
✔ Piegati sulle ginocchia, non sulla schiena, quando sollevi pesi
✔ Fai una pausa ogni 60 minuti se stai molto in piedi o molto seduto
✔ 5 minuti di mobilità (anche a casa!) per sciogliere lombare e anche

E se il dolore è già arrivato?
Al Riability Point possiamo aiutarti subito con valutazione, trattamento mirato e Metodo Riattiva, perfetto per ridurre infiammazione e rigidità in poche sedute.

📞 Prenota la tua valutazione: 3294174477

19/12/2025

🍽️ “Feste, divano e mal di schiena: come evitarlo?”
Più tempo seduto, meno movimento, più rigidità.
È il mix perfetto per il mal di schiena durante le feste.

👉 Alzati almeno ogni ora
👉 Fai piccoli movimenti di mobilità
👉 Evita posture “accasciate” sul divano
👉 Mantieni una buona idratazione

E se il dolore è già iniziato… non aspettare gennaio.

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17/12/2025

🎄 “Pulizie di Natale? Attento alla schiena!”
Spese, scatoloni, addobbi, spostare i mobili…
Dicembre è pieno di movimenti “pericolosi” per la tua schiena.

❗ Piegati con le gambe, non con la schiena
❗ Evita torsioni improvvise con carichi
❗ Fai pause frequenti

La prevenzione è sempre la scelta migliore.

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15/12/2025

🎄 “Freddo e dolori muscolari: perché peggiorano in inverno?”
Con il freddo i muscoli diventano più rigidi e le articolazioni meno elastiche.
Il risultato? Più tensioni, più dolore e più rischio di blocchi improvvisi. ❄️

✅ Riscaldati prima di muoverti
✅ Evita di restare fermo troppe ore
✅ Fai piccoli esercizi di mobilità ogni giorno

Con il Metodo Riattiva lavoriamo sul movimento giusto per il tuo corpo, aiutandoti a prevenire dolori anche nei mesi più freddi.

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12/12/2025

🎅 “Tornare in forma prima delle feste? Si può (senza stress)”
Non serve strafare in palestra.
Serve muoversi nel modo giusto. ✅

Con un lavoro mirato su:
✔ schiena
✔ postura
✔ addome
✔ mobilità

puoi arrivare alle feste più leggerо, sciolto e senza dolori.

Con il Metodo Riattiva lavoriamo su esercizi personalizzati, adatti davvero al tuo corpo.

📞 Prenota ora: 3294174477

10/12/2025

🎁 “Regala benessere a Natale: un’idea che vale per davvero”
A Natale regaliamo oggetti.
Ma il regalo più grande è stare bene con il proprio corpo. ❤️

Hai mai pensato di regalare una valutazione fisioterapica o una seduta di massoterapia?

Un’idea utile, concreta e diversa dal solito. 🎄

Scrivici per creare il tuo buono regalo benessere.

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08/12/2025

💻 Smartworking e schiena: 5 errori comunissimi (che forse fai anche tu!)

Lavorare da casa è comodo… finché non arrivano mal di schiena, cervicale e tensioni ovunque.
E spesso la colpa è di piccole abitudini sbagliate che si ripetono ogni giorno.

Ecco i 5 errori più frequenti 👇

❌ 1. Lavorare sul divano o a letto

La postura peggiora, i muscoli si affaticano e la schiena protesta.

❌ 2. Schermo troppo basso

Se guardi verso il basso per ore, il collo lavora il doppio.

❌ 3. Nessuna pausa di movimento

Restare fermi troppo a lungo aumenta rigidità e dolore lombare.

❌ 4. Sedia non regolata

Gambe troppo alte o troppo basse creano tensioni nella zona lombare.

❌ 5. Mouse lontano dal corpo

Ti porta a “incurvarti” e sovraccaricare spalle e trapezi.

✅ Come migliorare da subito

✔ Alza lo schermo all’altezza degli occhi
✔ Usa una sedia che ti sostenga bene
✔ Muoviti 1 minuto ogni 30–40 minuti
✔ Appoggia gli avambracci sulla scrivania
✔ Fai 2-3 esercizi di mobilità al giorno

💪 Soluzione definitiva? Il Metodo Riattiva

Con una valutazione personalizzata capiamo quali muscoli stanno lavorando troppo o troppo poco e creiamo esercizi su misura per:

✨ ridurre il dolore lombare
✨ sciogliere la cervicale
✨ migliorare postura ed ergonomia
✨ aumentare la resistenza allo stress da PC

📞 Prenota la tua valutazione: 3294174477

05/12/2025

⚠️ Perdita di equilibrio: i segnali da non ignorare

Ti capita di sentirti instabile, “inciampare nel nulla” o perdere sicurezza nei movimenti?
Questi piccoli segnali non vanno sottovalutati: spesso indicano che il sistema di equilibrio sta lavorando più del dovuto.

🔍 I segnali più comuni

🔸 Sensazione di instabilità quando cammini
🔸 Difficoltà a stare su una gamba sola
🔸 Capogiri lievi quando ti alzi o ti giri
🔸 Perdita di sicurezza nei movimenti quotidiani
🔸 Gambe “rigide” o che rispondono lentamente
🔸 Paura di cadere

❗ Perché succede?

Le cause possono essere diverse:

indebolimento dei muscoli stabilizzatori

rigidità della schiena o delle anche

problemi dell’orecchio interno

ridotto allenamento dell’equilibrio

sedentarietà prolungata

effetti dell’invecchiamento

💪 L’equilibrio si può allenare

Con esercizi mirati e graduali puoi migliorare rapidamente:

✔ stabilità
✔ coordinazione
✔ reattività dei muscoli
✔ sicurezza nei movimenti

Al Riability Point utilizziamo il Metodo Riattiva, un percorso personalizzato che rinforza i muscoli chiave, migliora la mobilità e allena il tuo equilibrio in modo sicuro e progressivo.

📞 Se senti che il tuo equilibrio non è più quello di una volta, prenota una valutazione: 3294174477

03/12/2025

🦴 Dolore all’anca: infiammazione o artrosi? Ecco come capirlo
Il dolore all’anca può avere molte cause, ma le più comuni sono infiammazione e artrosi.
Capire la differenza è fondamentale per scegliere il trattamento giusto.

🔥 1. Infiammazione (tendinite, borsite, sovraccarico)
Come si presenta:

Dolore laterale o davanti all’anca

Fastidio quando sali le scale, ti alzi dalla sedia o dormi sul fianco

Dolore “vivo”, spesso legato al movimento

Insorge anche dopo attività intense o posture scorrette

La buona notizia?
Spesso migliora molto con:
✔ esercizi specifici di attivazione e rinforzo
✔ tecniche manuali o terapie fisiche
✔ correzione dei sovraccarichi

🦴 2. Artrosi dell’anca
Come si presenta:

Rigidità mattutina che migliora dopo qualche minuto

Dolore profondo all’inguine o verso il gluteo

Difficoltà a mettere le scarpe, accavallare le gambe o fare grandi movimenti

Peggiora col freddo o dopo lunghi periodi seduti

La fisioterapia può davvero aiutare:
✔ migliorando la mobilità
✔ rinforzando i muscoli che proteggono l’articolazione
✔ riducendo dolore e rigidità
✔ rallentando l’avanzamento dell’artrosi

💪 Metodo Riattiva: la differenza la fa il movimento giusto
Con una valutazione specifica individuiamo se il tuo dolore è infiammatorio, artrosico o misto, e creiamo un programma su misura che ti permette di tornare a muoverti senza paura.

📞 Prenota ora la tua valutazione: 3294174477

01/12/2025

🌅 Dolore lombare al mattino? Ecco perché succede (e come risolverlo!)

Ti svegli rigido, con la sensazione di avere la schiena “bloccata”?
La lombalgia mattutina è molto comune e ha alcune cause precise:

🔸 Muscoli irrigiditi durante la notte – quando ti muovi poco, la schiena si “raffredda” e perde elasticità.
🔸 Materasso o cuscino non adeguati – se non sostengono bene la colonna, i tessuti si infiammano.
🔸 Debolezza dei muscoli profondi – se il core non è forte, la colonna lavora male.
🔸 Piccoli disallineamenti o tensioni accumulate di giorno – che la notte amplifica.

✅ Come migliorare da subito

✔ 1 minuto di mobilità appena sveglio (ginocchia al petto, rotazioni dolci)
✔ Bevi un bicchiere d’acqua: l’idratazione aiuta i tessuti
✔ Evita movimenti bruschi appena ti alzi
✔ Rinforza i muscoli stabilizzatori: è qui che entra il "Metodo Riattiva"

💡 Metodo Riattiva: la soluzione personalizzata

Con una valutazione mirata capiamo perché la tua schiena si irrigidisce e creiamo un programma di esercizi su misura che ti permette di:

✨ svegliarti più sciolto
✨ ridurre gli episodi di “blocco”
✨ migliorare la forza profonda della colonna

📞 Vuoi una valutazione? 3294174477

28/11/2025

🎄✨ Vuoi arrivare alle feste più leggero e senza dolori?

Dicembre si avvicina… e con lui le giornate intense, gli impegni, le cene, le corse dell’ultimo minuto.
Se in questo periodo ti senti più rigido, appesantito o indolenzito, non sei il solo.

La buona notizia?
Puoi arrivare alle feste più leggero, più mobile e con meno dolore, iniziando adesso un percorso su misura.

🔹 Sciogli tensioni a schiena, collo e spalle
🔹 Recupera energia e mobilità
🔹 Rinforza i muscoli che ti proteggono
🔹 Preveni i dolori tipici del periodo (stress, posture, freddo)

Al Riability Point utilizziamo il Metodo Riattiva, un programma di esercizi personalizzati che evolve settimana dopo settimana per ridurre il dolore e migliorare il movimento.

💪 Ti bastano 20 minuti al giorno per notare la differenza.

📞 Prenota ora la tua valutazione: 3294174477

26/11/2025

💧❄️ Il ruolo dell’idratazione nei dolori muscolari invernali

Quando arriva il freddo, molte persone iniziano a sentire più tensioni, rigidità e dolori muscolari.
Ma c’è un fattore che spesso viene ignorato: la disidratazione.

In inverno abbiamo meno sete, beviamo di meno… e i muscoli ne risentono.
Ecco cosa succede al corpo quando non è ben idratato:
🔹 I muscoli diventano più rigidi
🔹 Aumentano crampi e contratture
🔹 Le articolazioni scorrono peggio
🔹 Il recupero è più lento

🚰 Perché l’acqua è così importante?
I muscoli sono composti per oltre il 70% da acqua.
Senza un’idratazione adeguata, perdono elasticità e si affaticano più facilmente.

👉 Al Riability Point integriamo sempre consigli utili nei percorsi del Metodo Riattiva, perché muoversi bene significa anche… idratare bene.

💡 Consiglio pratico: bevi piccoli sorsi durante tutta la giornata, non solo quando hai sete. Anche tisane e acqua tiepida aiutano molto in inverno.

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Indirizzo

Via Kennedy 104
Voghera
27058

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:30

Telefono

+393294174477

Sito Web

http://www.riabilitypoint.it/

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