Mindfulness Trentino

18/04/2025

09/02/2025

Settimana prossima inizierà un nuovo percorso MBSR per costruire nuove competenze e consapevolezza per il benessere. È con soddisfazione, visto che il percorso è in sold out, che sono già riaperte le iscrizioni per il percorso di aprile.

Grazie per la fiducia accordatami.

07/01/2024

E' in partenza un nuovo percorso Mindfulness per la gestione dello Stress. A Rovereto sarà attivato IL LUNEDÌ alle ore 19.30.
A Trento sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di 6 partecipanti.

Le ragioni per cui farlo?

La scienza dimostra che vivere MINDFULNESS aiuta a stare bene e a superare momenti difficili.
Inoltre concentrarsi sul momento presente aumenta il benessere e l’efficacia dei nostri comportamenti, aspetti che vengono meno nel momento in cui prevalgono sentimenti e pensieri negativi.

Con la Mindfulness impari ad ascoltare e a stare meglio con te stesso lavorando sulla rabbia, rancore e tristezza.
La Mindfulness permette di migliorare la comunicazione con le persone, ma non solo: serve anche a stare meglio con noi stessi.

CONTATTI:

Cell: 342 045 5322

email: mindfulnesstrentino@gmail.com

01/10/2023

E con domani ricominceremo
con 3 percorsi Mindfulness M.B.S.R.
nelle sedi di
FOLGARIA - TRENTO - ROVERETO

Vi ringrazio per la fiducia.