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Nutrizionista Dott.ssa Matilde Iorio

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Nutrizionista Dott.ssa Matilde Iorio

Nutrizione e benessere, si determinano indagini delle abitudini alimentari, determinazione del B.M.I NUTRIZIONE & BENESSERE
Si Determinano: "Body Mass Index"

Indagine delle abitudini alimentari Valutazione antroprometrica e del peso fisiologico Determinazione del B.M.I. Diete familiari Test di intolleranze alimentari "Cytotest e Test Genetico"
TRATTAMENTI NUTRIZIONALI: Eccessi ponderali Obesità Adiposità e obesità adolescenziali Magrezze eccessive Disturbi del comportamento alimentare
DIETE SPECIALI: Diabete Ipercolesterolemia Ipertrigliceridemia Ipertensione Sindrome Metabolica Steatosi Epatica Ipo-Ipertiroidismo
DEDICATO ALLE DONNE: Irregolarità Mestruale Nutrizione e fertilità Gravidanze ed allattamento Climaterio (menopausa) Osteoporosi

06/11/2025

Insieme contro l'obesità in Campania

🛑Obesità in Campania:
un'emergenza silenziosa.

La nostra terra è ricca di tradizione e sapori, ma oggi detiene un triste primato: tra le regioni con il più alto tasso di obesità infantile in Italia

Non è solo una questione di chili.
È salute, futuro, dignità!
È tempo di agire:
• Educazione alimentare nelle scuole
• Più sport accessibile per tutti
• Stop al marketing del cibo spazzatura ai bambini
La salute non è un privilegio. È un diritto.
Difendiamolo con scelte coraggiose e politiche concrete
Per una Campania che cresce sana.

21/10/2025

Il digiuno intermittente è un approccio alimentare che consiste nell'alternare periodi di digiuno con periodi di alimentazione normale. Ci sono diversi metodi, ma l'obiettivo è migliorare la salute e favorire la perdita di peso.

*Benefici del digiuno intermittente*
1. *Perdita di peso*: il digiuno intermittente può aiutare a ridurre l'apporto calorico e aumentare la perdita di peso.
2. *Miglioramento della sensibilità insulinica*: il digiuno intermittente può aiutare a migliorare la sensibilità insulinica e ridurre il rischio di diabete.
3. *Riduzione dell'infiammazione*: il digiuno intermittente può aiutare a ridurre l'infiammazione cronica e migliorare la salute generale.
4. *Aumento dell'autofagia*: il digiuno intermittente può aiutare a stimolare l'autofagia, un processo naturale che aiuta a eliminare le cellule danneggiate e a rigenerare le cellule sane.

*Metodi di digiuno intermittente*
1. *Metodo 16/8*: consiste nel digiunare per 16 ore e mangiare durante una finestra di 8 ore.
2. *Metodo 5:2*: consiste nel mangiare normalmente per 5 giorni della settimana e ridurre drasticamente l'apporto calorico per 2 giorni non consecutivi.
3. *Digiuno alternato*: consiste nell'alternare giorni di digiuno completo con giorni di alimentazione normale.

Qual è la tua finestra di digiuno?
Info 339 422 5248

# digiunointermittente

23/09/2025

La criolipolisi è un trattamento non invasivo, che attraverso il freddo riduce il tessuto adiposo localizzato.

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Via Aldo Moro, 15
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80040

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