MYA Studio

MYA Studio MYA Studio è l’unione sinergica di discipline olistiche per il benessere psico-fisico della persona. Libera professione legge nr. 4/2013

Mi chiamo Cinzia Zocca e sono la fondatrice di MYA Studio, un programma olistico dedicato al benessere psico-fisico della persona. Dopo la laurea in Scienze Statistiche ed Economiche ho iniziato il mio percorso lavorativo in una cantina della zona. Il primo approccio fu traumatico perchè all’epoca non bevevo e poi….ho imparato a bere e non mi sono più allontanata da questo meraviglioso mondo fatto

di tradizione e tanto amore per la terra. Impegno, curiosità ed opportunità, mi hanno portata a crescere in questo settore, dove ho ricoperto vari ruoli. Esperienze professionali e di vita entusiasmanti e gratificanti fino a che, un giorno di qualche anno fa, ho realizzato che avevo dato tutto ciò che potevo dare e che avevo bisogno di nuovi stimoli e nuove opportunità. Ho deciso quindi di lasciare l’azienda, la tranquillità economica, un lavoro sicuro e collaudato, e di iniziare una nuova vita personale prima ancora che professionale. Mi sono sbilanciata, ho perso l’equilibrio, e muovendo il primo passo verso l’ignoto, ho scelto la libera professione. Scelta azzardata visto il periodo, ma l’unica che mi avrebbe permesso di continuare a collaborare con le aziende vinicole offrendo loro la mia consulenza in ambito commerciale e marketing e nel contempo, di ritagliare del tempo da dedicare a me stessa ed alla ricerca interiore. Il mio mantra quotidiano è diventato “tempo, energia, denaro”, che in sintesi racchiude una domanda: quanto tempo e quanta energia metti nella tua vita per ottenere il denaro che ti è necessario per vivere? Ed è stato così che dopo un viaggio in India per trovare le risposte alle mie domande attraverso la pratica dello yoga e della meditazione, la mia vita ha curiosamente imboccato un’altra direzione. Al ritorno ho subito cercato un’insegnante che praticasse nello stesso modo che avevo sperimentato, senza fronzoli o diktat delle mode o eccessiva ostentazione, e l'ho trovata vicino a casa. Dopo qualche mese, presa dall’entusiasmo, mi sono iscritta ad un Teacher Training pensando che, nel peggiore dei casi, avrei migliorato la mia flessibilità. Lontana anni luce da me l’idea di dedicarmi all’insegnamento. Sempre sull’onda dell’entusiasmo, contemporaneamente, mi sono iscritta anche ad una Scuola professionale di massaggio olistico. Nei due anni successivi, ho proseguito la mia formazione ottenendo la certificazione come insegnante di yoga e di yoga terapia, oltre che di istruttore posturale. Sono diventata una professionista in ayurveda e nel massaggio olistico bioenergetico, e la mia formazione continua. Lo yoga mi ha permesso di comprendere che l’essere umano è un micro-mondo e che la nostra vita non può essere misurata solo con i numeri ed obiettivi raggiunti. Così ho ideato il progetto di MYA Studio, che unisce ed integra la mia formazione professionale di manager aziendale alle conoscenze e tecniche olistiche apprese. MYA Studio è un contenitore di proposte che mirano a stimolare e supportare le persone a ritrovare il proprio ben-essere in modo naturale e a riequilibrare il corpo con la mente mediante l'intelligenza emotiva. Gran parte dei disagi personali o professionali che viviamo, molte delle malattie e fastidi che ci affliggono, hanno infatti un’origine psicosomatica e derivano da un disequilibrio tra ciò che siamo e ciò che “dobbiamo” essere. Con l’ausilio di tecniche corporee e metodologie che lavorano sullo sviluppo del potenziale umano, facilito le persone al risveglio della propria consapevolezza, a vantaggio della sfera personale ma anche professionale. Quando le persone sono felici e si sentono a proprio agio con sé stesse e con gli altri, i muri che costruiscono e che impediscono di vivere in ambienti di lavoro produttivi o di sviluppare relazioni sane, automaticamente cadono. Ogni cammino verso i propri sogni e la propria libertà inizia con il primo passo. E, quindi, come posso aiutarti a rendere la tua vita migliore?



Libera professione legge nr. 4/2013
Iscritta nel registro professionale nazionale Sinape al nr. 19/3840
Iscritta nel registro europeo Confascesa al nr. C0141/21
Iscritta nell'Albo Nazionale Asi al nr. 202213185
Iscritta nell'elenco A.P.I.C. Professionisti del Coaching

| Il Respiro di Gea, tra cielo e terra 🌿  C'è un ritmo silenzioso, la vibrazione primordiale di Madre Terra, che chiede ...
27/05/2026

| Il Respiro di Gea, tra cielo e terra 🌿

C'è un ritmo silenzioso, la vibrazione primordiale di Madre Terra, che chiede solo di essere ascoltata.

💚 Con questo intento nasce "Il Respiro di Gea", il nuovo ciclo di incontri di Yoga all'aperto in partenza dal 1 Giugno.

Quando pratichiamo all'aperto, i nostri confini si dissolvono e, mentre i piedi a contatto con la terra mettono radici profonde, il cuore si espande verso l'orizzonte e il respiro si unisce al sussurrio del vento.

🌱 Non muoviamo solo il corpo ma impariamo ad abitare lo spazio, ritrovando quella stabilità profonda che solo Madre Terra sa donarci.
I suoni della natura che accompagnano la pratica calmano la mente e favoriscono la rigenerazione di ogni cellula, sciogliendo tensioni profonde e concedendoci al tempo stesso la libertà di spiegare le ali verso il Cielo.

🐾 Lascia andare il rumore della quotidianità e inizia a respirare con Madre Terra.

👇 Sperimenta questa connessione e ritrova il tuo centro.
Scrivimi in DM o commenta qui sotto per prenotare la tua lezione di prova e ricevere tutti i dettagli.

I corsi sono aperti a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga. Porta il tuo tappetino, un abbigliamento comodo e il desiderio di ritrovare il tuo equilibrio.
In caso di maltempo, le pratiche si svolgeranno al coperto.

La natura ti chiama....risponderai?

Ti aspetto per respirare insieme.
Namasté. 🙏

| Ali e radici 🪽  Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.Hai mai fatto caso a come la natura si prepara all...
24/05/2026

| Ali e radici 🪽
Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.

Hai mai fatto caso a come la natura si prepara all'estate? 🌾✨
Non c'è fretta nel suo fiorire eppure ogni cambiamento accade con una forza dirompente.

🌞 L'estate ci chiede di aprirci, di espanderci, di spiegare le nostre ali. Ma per farlo senza perdere l'equilibrio, abbiamo bisogno di radici incredibilmente salde. La verità è che il corpo sta semplicemente cercando un nuovo baricentro.

🍃In questa Masterclass di Kundalini Yoga utilizzeremo la tecnologia dei mantra, del respiro e dei kriya per generare consapevolezza e integrazione corporea, per fare nuovo spazio e sciogliere ciò che trattiene la tua forza.

Questa pratica ti sosterrà per
✨Rilasciare le tensioni profonde e disintossicare il sistema endocrino per accogliere la nuova stagione.
✨Fare focus e aumentare la chiarezza mentale. Proverai subito un senso di centratura grazie al risveglio della tua energia vitale.
✨Riallineare la postura fisica ed energetica, sostenere l'apertura del tuo torace (le ali e il cuore) e la stabilità del bacino (le radici).

Alcuni motivi per non mancare
🧘‍♀️Supportare una transizione consapevole per non subire il cambio di stagione, ma cavalcarne l'energia solare.
🧘‍♀️Vivere un'esperienza profonda, comprendere la mappa per abitare il tuo corpo con fierezza e presenza.
🧘‍♀️Un momento protetto per staccare dal rumore esterno e riconnetterti al tuo valore interiore profondo.

🌈 Sarà un viaggio per comprendere, nel profondo delle tue cellule, che il tuo valore è immutabile e che meriti di occupare il tuo spazio nel mondo.

🦋 Non c'è vero volo senza radici salde.

🌺 Questa Masterclass è un invito a sentirti, ad aprirti e a lasciare che l’energia si muova libera, delicata, sincera. Una pratica potente per risvegliare la tua forza interiore e integrare corpo e spirito.

Ti aspetto per respirare, muoverci e ri-fiorire insieme.
Sat Nam.

Con amore, da cuore a cuore 💞
Cinzia

➡️ Per info e prenotazione, contattami
Cinzia 347 8358517
💰 Costo: 18 €

| Abitare la calma 🌀 Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.L’ansia non è un errore, ma un richiamo. È un m...
26/04/2026

| Abitare la calma 🌀
Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.

L’ansia non è un errore, ma un richiamo.
È un messaggio del corpo che hai smarrito la strada per tornare a casa. 🏡

🍃In questa Masterclass di Kundalini Yoga utilizzeremo la tecnologia dei mantra, del respiro e del movimento per restaurare i confini dello spazio tra la mente e il cuore.

Impareremo a sedere al fianco della tensione per trasformarla in una presenza solida, vibrante e sicura.

Questa pratica è funzionale per
✨Un reset profondo del Sistema Nervoso, favorendo lo scarico di un eccesso di cortisolo e tonificando il nervo vago per una calma immediata.
✨Una nuova chiarezza mentale, dissolvendo le "Vritti" (le fluttuazioni della mente) attraverso il respiro ritmico.
✨Una protezione energetica che deriva dal consolidamento del campo elettromagnetico (Aura), per sentirti meno vulnerabile agli stimoli esterni.

Ecco alcuni motivi per partecipare
🧘‍♀️Sperimentare una Tecnologia Pura, un Kriya che agisce sulle ghiandole surrenali, le custodi del nostro equilibrio ormonale.
🧘‍♀️Ti concederai uno Spazio Sacro, 90 minuti di ascolto profondo lontano dal rumore e dalle urgenze della quotidianità.
🧘‍♀️Apprenderai Strumenti Concreti, tecniche respiratorie semplici da usare ogni volta che il respiro inizia a farsi corto.

🌈 Una pratica pensata per ritrovare il proprio centro e abitare la calma interiore.

"La pace non è assenza di rumore, è la grazia di saper abitare il proprio silenzio."

🌺 Questa Masterclass è un invito a sentirti, ad aprirti e a lasciare che l’energia si muova libera, delicata, sincera.

Ti aspetto per respirare, muoverci e ri-fiorire insieme.
Sat Nam.

Con amore, da cuore a cuore 💞
Cinzia

➡️ Per info e prenotazione, contattami
Cinzia 347 8358517
💰 Costo: 18 €

| Le ALI e i FALÒ – Surfando con le Emozioni 🪽Sabato 18 Aprile | 9.30 – 12.30🕯️La paura è un’emozione antica e profondam...
17/03/2026

| Le ALI e i FALÒ – Surfando con le Emozioni 🪽
Sabato 18 Aprile | 9.30 – 12.30

🕯️La paura è un’emozione antica e profondamente intelligente che nasce nel corpo per proteggerci, avvisarci e prepararci all’azione.

🌙 La paura arriva in silenzio, si posa nel corpo e chiede ascolto.

🌿 Imparare a sentirla nel corpo, a darle spazio senza giudizio e a riconoscere il suo linguaggio profondo che parla di protezione, di confini, di vita, significa onorarla.

🔥 In questo laboratorio di “Le Ali e i Falò” esploreremo insieme la paura attraverso ascolto, presenza corporea e condivisione per trasformare ciò che spaventa in consapevolezza, energia e possibilità di crescita.

💭 Tre domande per incontrare la paura:
🔸Dove abita la paura nel mio corpo quando si fa sentire?
🔸Quale parte di me sta cercando di proteggere?
🔸Se la ascoltassi davvero, verso quale cambiamento mi starebbe guidando?

🌟Tre motivi per partecipare:
🌿Riconoscere il messaggio nascosto dentro la paura.
🌿Sperimentare pratiche corporee di ascolto e presenza.
🌿Vivere un’esperienza autentica di condivisione e trasformazione.

🔥 Le Ali e i Falò è uno spazio dove le emozioni diventano luce, forza e trasformazione, un fuoco che illumina e ali che trasformano.

📌Associazione Culturale Anima – Crocetta del Montello (TV)
💰 Contributo: 25 € | Info: Cinzia 347 8358517

Lasciati fiorire nel cambiamento,
da cuore a cuore
Cinzia 💞

| Respiro e difesa 🦋 Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.🌺 In primavera il corpo sente naturalmente il b...
16/03/2026

| Respiro e difesa 🦋
Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.

🌺 In primavera il corpo sente naturalmente il bisogno di depurarsi. Quando il fegato è sovraccarico anche il respiro si accorcia e il sistema immunitario si indebolisce.

🍃 In questa Masterclass di Kundalini Yoga, attraverso respirazione consapevole, kriya e meditazione, aiutiamo il corpo a liberare le tossine per sostenere il fegato e rafforzare le difese naturali.

✨ In primavera è importante depurarsi perchè:
🎗️Quando il fegato è affaticato, ci sentiamo scarichi e l'umore ne risente. Il fegato è il grande filtro del nostro corpo e, come i filtri dei condizionatori, va ripulito periodicamente.
🎗️Il respiro profondo e i pranayama purificanti aiutano ad ossigenare e a facilitare i processi di eliminazione delle tossine.
🎗️In primavera sentiamo naturalmente il bisogno di rinnovamento e di riequilibrare l'organismo.

💫 Ecco alcuni dei benefici che questa pratica ti offre:
🫁 Rafforzerai la capacità respiratoria e la vitalità
🧘‍♀️ Stimolerai il fegato e il sistema linfatico, favorendo la depurazione
🛡️ Sosterrai il sistema immunitario e la resilienza energetica

🌈 Una pratica pensata per respirare meglio, liberare energia e rafforzare le difese interiori.

🌺 Questa Masterclass è un invito a sentirti, ad aprirti e a lasciare che l’energia si muova libera, delicata, sincera.

"Quando il respiro diventa consapevole, il corpo si depura e la forza interiore si risveglia.”

Ti aspetto per respirare, muoverci e ri-fiorire insieme.
Con amore, da cuore a cuore 💞
Cinzia

➡️ Per info e prenotazione, contattami
Cinzia 347 8358517
💰 Costo: 18 €

🪽 Le ALI e i FALÒ – Surfando con le Emozioni📅 Sabato 14 Marzo | 9.30 – 12.30Il laboratorio esperienziale apre uno spazio...
28/02/2026

🪽 Le ALI e i FALÒ – Surfando con le Emozioni
📅 Sabato 14 Marzo | 9.30 – 12.30

Il laboratorio esperienziale apre uno spazio dedicato a un’emozione potente e spesso fraintesa: la rabbia. 🌕
Un incontro per imparare a “surfare” le onde emotive senza esserne travolti, trasformando l’energia in consapevolezza e forza vitale.

🔥 La rabbia non è un nemico da combattere, ma un messaggero da comprendere.
Esploreremo le sue sfumature – esplosiva, trattenuta, silenziosa – ascoltando come nasce nel corpo e quali confini sta chiedendo di riconoscere.

💖 La rabbia sana protegge, chiarisce, orienta.
E allora chiediti:
– Cosa sta cercando di proteggere?
– Quale bisogno profondo si nasconde dietro di lei?
– Come posso trasformare l’impulso in scelta consapevole?

✨ 3 motivi per partecipare:
1️⃣ Comprendere le tue emozioni senza giudicarle.
2️⃣ Acquisire strumenti pratici per la vita quotidiana.
3️⃣ Vivere un’esperienza autentica e condivisa.

📍 Associazione Culturale Anima – Crocetta del Montello (TV)
💰 Contributo: 25 € | Info: Cinzia 347 8358517

Lasciati fiorire nel cambiamento 🌸

| Sistema immunitario e amore 💖  Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.🌸 La primavera è alle porte e con l...
20/02/2026

| Sistema immunitario e amore 💖
Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.

🌸 La primavera è alle porte e con lei il desiderio di rinascere, depurare e rafforzare il nostro sistema immunitario. Questa Masterclass di Kundalini Yoga è dedicata proprio al sistema immunitario e all’energia dell’Amore, intesa come forza vitale e di connessione.

🕉️Secondo gli insegnamenti dei Maestri, praticare il Kundalini Yoga permette di lavorare sul corpo, la mente e il campo energetico attraverso semplici strumenti come:
✨Il respiro consapevole (Pranayama), che attiva il sistema endocrino per sostenere le difese naturali.
✨I Kriya dinamici e le meditazioni, per stimolare il timo e riequilibrare il sistema nervoso.
✨I Mantra e la vibrazione sonora, per elevare la frequenza del cuore e sciogliere blocchi emotivi.

I Maestri della tradizione riconoscono tra i principali benefici della pratica
🌿Il rafforzamento del sistema immunitario e una maggiore vitalità.
🌿La riduzione dello stress, grande alleato delle difese basse.
🌿L'apertura del cuore ed senso di profonda connessione con sé e con gli altri.

🌸La primavera ci invita a fiorire: il tuo corpo è pronto a rinnovarsi?

E quindi,
❓Perché non partecipare?
❓Perché rimandare il tuo benessere?
❓Perché non regalarti uno spazio di cura e amore?

🌿 Questa Masterclass è un invito a sentirti, ad aprirti, e a lasciare che l’energia si muova libera, delicata, sincera.

📿"Quando il respiro si fa consapevole, il cuore si apre perché la prima difesa del corpo è l’armonia tra anima e respiro.”

Ti aspetto per respirare, muoverci e fiorire insieme. 🌸

Con amore, da cuore a cuore 💞
Cinzia

Per info e prenotazione, contattami
Cinzia 347 8358517

Costo: 18 €

06/02/2026

| Le emozioni hanno radici profonde 🌳

⁉️Quando non trovano spazio, si nascondono e condizionano le nostre azioni.

🪴 Radici nasce per questo, ascoltare ciò che senti senza giudizio e accoglierlo per trasformarlo in forza.

🌱 Dare spazio alle emozioni significa nutrire le proprie radici.

👇 Ti va di riflettere?
• Quale emozione esprimi con più fatica?
• Dove si muove nel corpo?
• Quando ti senti davvero ascoltato/a?

Accogliere un’emozione è un atto cuoraggioso. 💗

| Le ALI e i FALO' - La Dea Saggia  🦉SABATO 14 FEBBRAIO - Dalle 9,30 alle 12,30  Illuminati dalla Luna Nuova di febbraio...
01/02/2026

| Le ALI e i FALO' - La Dea Saggia 🦉
SABATO 14 FEBBRAIO - Dalle 9,30 alle 12,30

Illuminati dalla Luna Nuova di febbraio nel segno del Leone riprendono i laboratori esperienziali de Le Ali e i Falò.

⚖️Incontreremo la Dea Atena che rappresenta l’intelligenza che osserva, la capacità di vedere con chiarezza e scegliere senza farsi dominare dai conflitti che ogni giorno viviamo nella vita personale e professionale.

🪶Apriremo uno spazio rituale e consapevole, fatto di pratiche corporee, esperienziali e simboliche sostenute da Atena, che ci guiderà nel comprendere il dialogo corpo–mente.

Lavoreremo sull’integrazione tra pensiero e sentire
🧘‍♀️ trasformando la confusione in visione
🧘‍♀️ la reazione in scelta consapevole

Il corpo diventerà alleato della mente, e così
🌙 la saggezza si farà incarnata
🌙 la coscienza aprirà nuove possibilità
🌙 le tensioni diventeranno messaggi
🌙 i conflitti interiori troveranno ordine e direzione

🌸 Le Ali e i Falò_LAB è un viaggio iniziatico di crescita personale verso una presenza lucida, centrata e autentica.

🌿Se senti che è arrivato il momento di darti l'opportunità di abbracciare il cambiamento e manifestare la tua autenticità, non perdere l'occasione di ritrovare una vita piena di energia, consapevolezza e bellezza.

🔜Dove: Associazione Culturale Anima, via L. Pontello 27 a Crocetta del Montello (TV)
🔜Quando: Sabato 14 febbraio, dalle 9,30 alle 12,30
🔜 Per info e prenotazioni, Cinzia 347 8358517

La partecipazione al laboratorio ha un costo di 25 €.

Lasciati fiorire nel cambiamento.

Con amore, da cuore a cuore 💞

01/02/2026

| L'attesa 🌿

Ci sono luoghi che non si annunciano. 🍁

👣Si fanno sentire e piano piano crescono dentro.

Se stai leggendo queste parole, forse qualcosa in te ha già riconosciuto il richiamo. 💗

Non serve capire...⁉️
Serve solo fermarsi e respirare... 🧘

| Trasformare la negatività 🤩  Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.Oggi desidero raccontarti della pross...
30/01/2026

| Trasformare la negatività 🤩
Invito alla pratica: prova, senti, lasciati guidare.

Oggi desidero raccontarti della prossima Masterclass di Kundalini Yoga dedicata a Trasformare la Negatività in Apertura e Gioia.

🕉️ Quando il respiro si fa corto e la tristezza abita il corpo, i polmoni chiedono spazio per espandersi e immergersi nella vita.

🔥 La pratica di Kundalini Yoga ti sostiene perché:
🔱 libera emozioni trattenute in modo profondo
🔱 rafforza il sistema nervoso e la capacità di resilienza
🔱 riattiva l’energia vitale con dolcezza e chiarezza

💙 In questa Masterclass di Kundalini Yoga entreremo in contatto con le nostre emozioni, con rispetto e senza forzarle, lasciando che il respiro ci accompagni.

🌱 Partecipare a questa masterclass significa:
🌟 trasformare la tristezza in presenza consapevole
🌟 alleggerire i polmoni e il cuore
🌟 ritrovare uno spazio interno più luminoso

✨ Un’esperienza di movimento, respiro e ascolto per lasciare andare la negatività e tornare a sentire la vita che attraverso il respiro scorre dentro di te.

💞 Praticare con regolarità permette l'auto-regolazione emotiva, grazie alla stabilità interiore che nasce dal respiro profondo.

🌿 Questa Masterclass è un invito a sentirti, ad aprirti, e a lasciare che l’energia si muova libera, delicata, sincera.

📿 “Il respiro è il ponte tra ciò che senti e ciò che puoi trasformare.”

Ci vediamo sul tappetino!
Con amore, da cuore a cuore 💞
Cinzia

Per info e prenotazione, contattami
Cinzia 347 8358517

Costo: 18 €

Indirizzo

Via Spineda 4A
Volpago Del Montello
31040

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:00
Martedì 09:30 - 19:00
Mercoledì 09:30 - 19:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 09:30 - 19:00

Telefono

+393478358517

Sito Web

http://cinziazocca.it/

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