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Dott.ssa Federica Longarzo Nutrizionista

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Dott.ssa Federica Longarzo Nutrizionista

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Biologa Nutrizionista
Laureata triennale in Scienze Erboristiche Laureata magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Perfezionata in
• Nutrizione in condizioni fisiologiche
• Piante officinali e preparazioni fitoterapiche

12/07/2025

Conosci i benefici dei pistacchi? ✨

📌 Salva il post per non perderlo!

26/06/2025

Oggi ti parlo del percorso di una donna di 42 anni, che si è rivolta a me per avere rimettersi in forma in vista di un evento importante.

Il dimagrimento è stato graduale e, anche se purtroppo non accompagnato da attività fisica, ha permesso di ridurre la massa grassa e circonferenze senza intaccare la componente muscolare💪🏼

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21/05/2025

Biscotti gelato 🍨

Idea perfetta per una merenda gustosa, fresca e sana! ✨

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14/05/2025

Oggi ti parlo del percorso di un ragazzo di 24 anni, insoddisfatto della sua forma fisica, che si è rivolto a me per avere un'alimentazione ben bilanciata e tornare al suo peso forma.

La riduzione di massa grassa e delle circonferenze parlano chiaro, in circa 6 mesi è riuscito a raggiungere il proprio obbiettivo con soddisfazione e senza troppi sacrifici 💪🏼

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01/04/2025

Polpette ricotta e spinaci 🧆

Veloci da preparare, sfiziose e super gustose!

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