Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Ester Fasano

Casa
Italia
Vomero
Ester Fasano

Se intendete ricevere un piano dietetico personalizzato, stilato per le vostre esigenze, senza rinunce e restrizioni,non vi resta che contattarmi! (=

25/08/2025

Un altro viaggio che lascia un bel ricordo🎀

Immersi nella , , , e tanto 🤍

28/06/2025

Si concludono le consulenze nutrizionali presso la Clinica Sanatrix 🥼🧬

Ringrazio il personale per l'accoglienza e tutti i partecipanti per aver reso produttiva questa giornata insieme.♥️

Anche oggi è stata un'importante occasione di sensibilizzazione verso una corretta educazione alimentare.🍎

10/03/2025

𝔹𝕒𝕣𝕣𝕖𝕥𝕥𝕖 ℝ𝕚𝕤𝕠 𝕊𝕠𝕗𝕗𝕚𝕒𝕥𝕠 𝕖 ℂ𝕚𝕠𝕔𝕔𝕠𝕝𝕒𝕥𝕠🍫

Deliziose barrette fatte in casa con soli 2 ingredienti! 😍

Ti occorreranno:
-100 g di cioccolato extrafondente
-50 g di riso soffiato

Per il procedimento:
Sciogli il cioccolato a bagnomaria e unisci il riso soffiato. Stendi il mix in teglia foderata con carta forno e lascia raffreddare in frigo per 2-3 ore prima di gustarle.

Buone e facilissime da preparare, sono ottime per uno snack bilanciato e goloso🤤

18/02/2025

Ieri, in occasione della giornata degli agrumi, ho avuto l'onore di presenziare ad un evento interamente dedicato all'inclusione e al potenziamento delle conoscenze in campo nutrizionale e nelle tecnologie alimentari.🍋

I ragazzi della "Bottega dei semplici pensieri" e del secondo superiore dell'Istituto "Rita Levi Montalcini" si sono riuniti per svolgere variegate attività.🍊

Dalla preparazione delle spremute e marmellate di agrumi, alla realizzazione di cornetti con farciture fatte da loro, i partecipanti hanno appreso l'importanza di ridurre gli sprechi alimentari e di rispettare l'ambiente, allo scopo di valorizzare i cibi del nostro territorio, apprezzandone l'alto potete nutrizionale.🌱

Ringrazio di cuore la prodigiosa realtà di Casa Mehari per avermi dato modo di condividere le mie conoscenze del fantastico mondo dell'alimentazione. 🤍

Grazie a Marianna, Elvira, Ciro e alla Comunità Agriflegrea.🫶

29/10/2024

Immaginando quel giorno 🤍👰💒

15/10/2024

Dolcetto a strati 🍫😋

Per l'impasto:
-15 g di farina di avena (o altro tipo)
-15 g di cacao amaro
-100 ml di albume
-Dolcificante q.b.

Per la farcitura:
-2 cucchiai di yogurt greco
-Dolcificante q.b.

Topping:
-Crema al cacao
-Crema anacardi e cocco 100 %

Mo***re l'albume a neve ed incorporare poi la farina, il cacao ed il dolcificante. Versare il composto in una piccola teglia e cuocerlo al microonde alla massima potenza per circa 3-5 minuti. Una volta raffreddato, dividerlo a metá e farcirlo con lo yogurt. Composto il dolce, infine, guarnirlo con le creme.

25/08/2024

Il clima, la vivibilità, i colori accesi, la storia, gli scorci similari alla mia Napoli, le sardine ed il baccalà in tutte le forme, il profumo del pesce grigliato e i pastel de nata. 😍

Lisbona mi hai letteralmente rapita. 💛

Con te, poi, ancora più bello💑

15/08/2024

Mare cristallino, cucina superlativa ed amore incondizionato.❣️

Gli ingredienti giusti per una rigenerante vacanza nell'antica e florida Trinacria.🌞

09/06/2024

Anche quest'anno ho avuto l'onore di presenziare in qualità di biologa nutrizionista ad un evento interamente dedicato al benessere.🧘‍♀️

Le pratiche del pilates e dello yoga, i dettami della corretta nutrizione e della posturologia sono stati i punti cardine della giornata.🍏

Ricordiamoci di nutrire il nostro corpo, la nostra mente ed il nostro spirito in modo adeguato e consapevole. ♥️

Ringrazio Milena per aver reso possibile tutto questo; Priscilla
per promuovere l'equilibrio e la purezza; Giusy per averci fatto esplorare una branca della medicina ancora poco conosciuta.

27/05/2024

🌳Immensi boschi rigogliosi e valli coronate da fiumi, laghi e cascate. Le colline contornate da borghi e castelli, ricchi di storia e cultura.
L'Umbria è davvero il Cuore Verde d'Italia.

🫘Innamorata dei profumi e dei sapori di questa terra, tra carni crude e salumi, legumi e cereali, tartufi e strangozzi.

22/04/2024

Grazie infinitamente a tutti quelli che hanno avuto un pensiero per me in occasione della mia cresima.
💛👼

Ai miei genitori e a mia sorella dico grazie per il costante supporto e per la cura e l'amore che ripongono in ogni circostanza.

Alla mia madrina e alla sua famiglia dico grazie perchè so che realmente mi accompagneranno nel mio percorso di crescita personale e spirituale.

Ai miei amici e ai miei suoceri dico grazie per la loro presenza e per portarmi in modo così autentico e genuino tanta allegria.

Al mio amore grande dico grazie perchè mi rende immensamente felice e grata alla vita!

Fortunata ad avervi sempre con me💞

03/04/2024

𝕃𝔼 𝕄𝕀𝔼 𝟜 𝕍𝔼𝕃𝕃𝕌𝕋𝔸𝕋𝔼 ℙℝ𝔼𝔽𝔼ℝ𝕀𝕋𝔼 🍲

Ecco 4 proposte di vellutate complete e nutrienti che potrete sperimentare:

1) Vellutata di zucca delica con ceci e pane fresco🎃

2) Vellutata di zucchine e patate con fagioli borlotti🫛

3) Vellutata di carote e patate con gamberi a vapore🦐

4) Vellutata di broccoli e parmigiano con pane fresco🥦

~Quale ti ispira di più?

Indirizzo

Vomero

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393454094564

Sito Web

http://Www.esternutrizionista.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ester Fasano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.