Dieta Equilibrata Psicosomatica

23/01/2024

19 Follower, 3 Seguiti, 5 Mi piace - Guarda fantastici video brevi creati da CentroDEP.leVieDelBenessere

14/10/2022

Per ampliamento organico, il Centro DEP - Le vie del Benessere,
ricerca le seguenti figure professionali: , .

Le uniche candidature accettate saranno quelle inviate, entro il 25 ottobre 2022, all'indirizzo email:
job@centrodep.com

Requisiti essenziali:
- Esperienza nell'area età evolutiva e/o con adulti
- Disponibilità immediata per Terapie
- Il candidato deve essere in possesso della Partita Iva, Iscrizione all’Ordine e Polizza R.C.
- Laurea

Titoli preferenziali: Laurea, Master ABA I° o II° Livello o attestazione RBT.

In base alle necessità, i/le candidati/e ritenuti/e maggiormente idonei/e verranno contattati/e per un colloquio.

Sede di lavoro Napoli - Vomero

Rapporto di lavoro: Consulenze con Partita IVA.
Orario: flessibile.

Non saranno prese in considerazione candidature prive di autorizzazione al trattamento dei propri dati personali, ai sensi dell’art. 13 del D.Lgs. n. 196/2003 e dell’art. 13 del Regolamento (UE) 2016/679, in ottemperanza alla legge 903/77 e al Dlgs 215/03.

Il presente annuncio è rivolto a candidati ambosessi nel rispetto della normativa vigente (D.Lgs 198/2006).

26/06/2022

Matrimonio in vista ed hai paura di non essere in piena forma fisica per poter sfoggiare l’abito dei tuoi sogni??
Niente paura! Affidati al Centro DEP per preparare il tuo corpo per il giorno più importante della tua vita!

Il nostro team di Nutrizionisti è a tua disposizione per consigliarti il percorso di alimentazione più adatto a te ed alla tua dolce metà.

Presso il Centro DEP collaborano vari professionisti che lavorano sull'unità psicosomatica per promuovere il benessere psicofisico degli adulti, degli adolescenti e dei bambini.

I nostri esperti offrono consulenze specialistiche nelle seguenti discipline: Psicologia, Psicoterapia, Psicosomatica, Logopedia, Nutrizione.

Contattaci per info o per fissare un appuntamento:
📲 💬 3518112572
📩 info@centrodep.com

30/05/2022

PROVA COSTUME? 👙
NIENTE PAURA!

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📲 💬 3518112572
📩 segreteriadep@gmail.com
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17/04/2022

Auguri di felice Pasqua dal Team DEP!

Dieta Equilibrata Psicosomatica
Centro DEP ()
in Via B. Corenzio 20.
(☎️ Segreteria 351 8112572)

08/03/2022

Auguri a tutte le donne ed in particolare a quelle che sono rinate con noi… attraverso i nostri percorsi di:





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01/03/2022

Sei in sovrappeso?
Non sempre la colpa è di quello che mangi!

Il Dott. Paolofabrizio De Luca Psicologo e Psicoterapeuta ci spiega quanto la qualità della vita possa influenzare il nostro benessere fisico!

L’essere in sovrappeso spesso ha origine da una vita psicologicamente ferma, bloccata, poco stimolante.

21/02/2022

“Finché la confezione non è finita non riesco a smettere di mangiare” è la tipica sensazione che si prova quando si è in preda ad un attacco di fame.

Il Dott. Paolofabrizio De Luca Psicologo e Psicoterapeuta ci spiega come provare a fermarlo!

“Finché la confezione non è finita non riesco a smettere”. La tipica fame nervosa è quando non ci basta un biscotto, ma sentiamo il bisogno di finire l’intera busta. Spesso in maniera inconsapevole, distratti da altre attività. Come fossimo in balia di una forza dominante ed incontenibile.

10/02/2022

Lo sai che la massa grassa è energia creativa? 💪

🌱 Come per un seme, composto al 90% di grassi, anche per noi il grasso è una grande risorsa presente nel nostro organismo!

L’adipe infatti non è altro che energia immagazzinata dal nostro corpo che però rimane inutilizzata finché non attiviamo dei processi che ne richiederanno il suo utilizzo.

È un'energia creativa, pronta a trasformare il seme della pianta, a dargli la giusta forza nel momento più critico del suo sviluppo.

Gli zuccheri, facilmente reperibili, rappresentano l'energia da spendere all’istante, mentre i grassi, che possono essere utilizzati dall'organismo in un tempo più lungo, veicolano una sorta di riserva che possiamo definire come "a lungo termine", cioè una forza che sarà utilizzata dal nostro corpo nel tempo e che ci sosterrà durante le varie fasi della vita.

Il grasso è, simbolicamente, una riserva vitale che tendiamo ad accumulare nei momenti in cui i nostri istinti, i nostri desideri e la nostra evoluzione sono bloccati.

🌼 Questa carica vitale però non è scomparsa, è semplicemente pronta per essere sfruttata per trasformare il seme interiore in una pianta rigogliosa. Sta a noi scegliere se continuare ad accumulare altro grasso, fino a renderlo dannoso per il nostro corpo, o iniziare ad utilizzare le nostre scorte per realizzare i nostri progetti ed esprimere un cambiamento esteriore e soprattutto interiore!

07/02/2022

Insieme alla 👩‍⚕️ Dott.ssa Rossella Marzano Biologa Nutrizionista cerchiamo di rispondere ad una domanda che ci viene fatta da tantissimi pazienti:

❓ Mangiare senza glutine fa dimagrire ❓

La dieta senza glutine (GFD) è attualmente l’unico strumento efficace nella remissione dei sintomi della celiachia, una malattia autoimmune sistemica cronica causata da un intolleranza permanente alle proteine del glutine in soggetti geneticamente predisposti.

04/02/2022

Lo sai che mangiare lentamente aiuta a dimagrire?

Ebbene si, anche a tavola vale il proverbio “chi va piano, va sano e va lontano”!
Spesso la routine quotidiana lascia pochissimo spazio ai momenti di piacere ed assumiamo abitudini che possono compromettere il nostro benessere psicofisico.
Tra le peggiori abitudini, c’è quella di mangiare di fretta, tra i mille impegni della giornata.

E’ stato scientificamente provato che mangiare velocemente significa avere più fame e, quindi, mangiare di più.
Questo perché il segnale della sazietà arriva dallo stomaco all’ipotalamo in circa 20 minuti.
Mangiando e masticando velocemente quindi, il cervello non riceverà in tempo i segnali provenienti dallo stomaco, con la conseguenza che continueremo a mangiare assumendo più calorie del necessario.

Al contrario, mangiare lentamente, ci aiuterà a dimagrire o quantomeno a non mangiare oltre il necessario.

Mangiare in modo più lento offre inoltre benefici a qualsiasi livello rendendoci sicuramente più felici ed appagati.
Eccone alcuni:
✅ il cibo si gusta meglio;
✅ il cibo si digerisce meglio;
✅ si riducono stress ed ansia;
✅ si rallenta il ritmo della giornata trasformando il pranzo in un momento di piacere;
✅ si riducono i disturbi più frequenti come il reflusso gastrico o l’acidità di stomaco.

Provaci e facci sapere se hai riscontrato miglioramenti!

01/02/2022

Lo sai che anche le parole fanno ingrassare?

Se usi sempre più spesso le stesse parole, o se ti vengono in mente sempre gli stessi pensieri, fai attenzione!

Quando la mente è bloccata sugli stessi argomenti, rischi di sviluppare un rapporto malato con il cibo e cadi nella noia. La noia spegne la vita e le forze interiori che ci abitano, come l’eros!

Ecco qualche esempio di frase da non dire più:

❌ Odio la mia vita, se potessi cambierei tutto.
❌ Non posso farci niente…
❌ La mia vita è fatta solo di delusioni e dispiaceri.
❌ Per chi devo essere bella? Tanto nessuno mi guarda!
❌ Vado bene così come sono.
❌ L’unico piacere della vita è il cibo.
❌ Aspetto quello giusto.
❌ Quando m’innamoro mi annullo per dare tutta me stessa.

✅ Per uscire da queste trappole mentali bisogna saper anche andare all’avventura! Fondamentale uscire dagli schemi, osare e non aver paura di mettersi in gioco e di snellire tutta la parte pesante dei nostri pensieri! Il corpo rinasce nella spensieratezza del presente!

19/01/2022

Perdere peso con la Dieta Equilibrata Psicosomatica® significa riscoprire se stessi, in modo nuovo, trasformando mente e corpo in funzione della felicità e del benessere personale.
Non serve dimagrire per gli altri, ma serve farlo pensando di prendersi cura di sé.

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13/01/2022

Buoni propositi?
💪 Tornare in forma nel più breve tempo possibile!!

🎄 Se stai ancora digerendo il pranzo di Natale è tempo di iniziare a riprendere le buone abitudini!

✅Ecco 5 consigli per sgonfiarsi dopo queste feste:
--> bevi molta
--> riprendi l’ fisica
--> mangia e
--> riduci il
--> NON fare fai da te!

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11/01/2022

La DEP è dieta breve che si adatta alla persona, come espressione unitaria di e soma, che consente di raggiungere un autentico, in grado di migliorare davvero la quantità e la qualità della .

Prenditi cura di te e torna in forma ... con il metodo !

Bastano 3 settimane per tornare in forma!
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04/01/2022

🎄Dopo le feste di è il momento di un percorso facile per tornare in forma!

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La Liposuzione Naturale DEP è una terapia dietetica dalla durata di 21 giorni e che garantisce un calo ponderale rapido, sicuro ed efficace, con risparmio della massa muscolare e senza recupero dei kg persi. La condizione fondamentale è il rispetto completo delle brevi fasi del piano dietetico.