Fisios - Studio di Fisioterapia e Osteopatia

28/12/2023

Attraverso lo yoga si può raggiungere la consapevolezza, migliorare l’autostima, riportare equilibrio, vibrare in armonia, trovare calma e lucidità, migliorare la capacità di comprensione e attenzione, vivere pienamente, fare scelte migliori, vivere nella gioia e nella bellezza… ti sembra impossibile, ti sembra troppo? Lo so, ma se hai provato tante cose e non hanno funzionato, perchè non provare anche questo?
Inoltre i benefici per il corpo sono migliore postura, respiro consapevole, flessibilità ed equilibrio, sonno ristoratore e sistema immunitario potenziato. TI aspettiamo!
Dall'8 Gennaio riprendoni i Corsi di Hatha Yoga, Yoga Therapy, Yoga in Gravidanza, Restorative Yoga e Meditazione.

22/09/2023

Finalmente ritorna!
Mercoledì 27 settembre ore 20,15 prima lezione del CORSO DI MEDITAZIONE presso Fisios - Studio di Fisioterapia e Osteopatia a Zoppola PN
Ingresso 15€

Spesso non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi materiali o spirituali, la serenità e l’armonia anche se ci impegniamo moltissimo.
In questi casi è utile praticare alcune tecniche di meditazione per la RIMOZIONE DEGLI OSTACOLI.
Attraverso le respirazioni (PRANAYAMA) e il canto (MANTRA) si possono sciogliere nodi profondi che alla mente conscia non sono visibili. Con la pratica si può arrivare ad eliminarli del tutto, per poi raggiungere più facilmente i nostri obiettivi.

OCCORRENTE: Cuscino, scialle o coperta, tappetino.

Link per l'occorrente su Amazon https://www.amazon.it/shop/laduchessa/list/SL1DLT117G1J?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfladuchessa_003WE5FGYR66Q9RPNP34

12/09/2023

Domani ore 20,15 prima lezione di RESTORATIVE YOGA presso Fisios - Studio di Fisioterapia e Osteopatia a Zoppola PN
Ingresso 15€

A differenza dello yoga dinamico, il Restorative Yoga è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. Il Restorative Yoga ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando “l’arte del far niente”. È l’ultimo rimedio per i nostri stili di vita stressanti.
Questo stile di yoga si basa sulla spontaneità e sulla dolcezza, avvalendosi di supporti come coperte, cuscini, mattoni, cinture, per indurre il corpo e la mente in uno stato di profondo rilassamento. La premessa è che il sostegno permette al corpo di rilasciarsi naturalmente, lasciando andare la tensione muscolare profondamente radicata e lo stress. Si fanno poche posizioni a terra, mantenute a lungo, accompagnate dalla musica rilassante. Questo poi richiama uno stato di guarigione, di riposo e di rinnovamento.
Restorative Yoga favorisce la capacità di abbandonarsi in un totale relax. Ci permette di prendere coscienza delle tensioni che sono presenti quotidianamente nel nostro corpo e nella nostra mente.
Questo stile di yoga è profondamente rilassante e rigenerante. È appropriato per chiunque, a qualsiasi età o fase della vita, o in qualsiasi condizione fisica.

OCCORRENTE: Cuscino, due mattoncini, coperta yoga o asciugamano grande, asciugamano.

Link per acquisto supporti su Amazon:
https://amzn.to/3qGYCZK

29/08/2023

Dal 4 settembre riprendono tutti i corsi!
Trovate gli orari nelle immagini qui sotto.
Per prenotare il vostro posto inviate un messaggio o chiamate il numero 3914873345.

09/02/2023

Prossimo incontro di Rilassamento e Meditazione presso lo Studio Fisios di Zoppola si terrà Giovedì 23 Febbraio 2023 alle 20.30
Tema: Rinascita e Cambiamento
Conferma la tua presenza inviandoci un messaggio. Grazie!

30/01/2023

Nuovo corso di Yoga a Zoppola!
Tutti i lunedì alle 19

Lo yoga può aiutare a migliorare la postura, la digestione, il ritmo sonno/veglia, la pressione sanguigna, la concentrazione, la consapevolezza, la mobilità... vieni a provare!

21/10/2022

Continuano gli incontri del corso di meditazione con Sive Fuxia, insegnante certificata con molti anni di pratica ed esperienza.
Si può iniziare in qualsiasi momento, non è necessario avere già praticato.
La meditazione è uno strumento unico e potente per gestire le ansie, le frustrazioni e le paure, un modo per raggiungere la serenità e la consapevolezza di sé.
Prossimo incontro 17 novembre ore 20.30 a Zoppola.

23/09/2022

Come si fa a meditare? In questo ciclo di incontri imparerete a entrare in uno stato di rilassamento profondo con diverse tecniche, imparando anche i significati più profondi di questa pratica. Prossimo incontro 20 ottobre, ci sono alcuni posti disponibili.

21/09/2022

Ultimi due posti per il primo incontro del corso di Meditazione a Zoppola.
Scriveteci per prenotare il vostro!

Riprendono anche gli incontri di Rilassamento e Meditazione

31/08/2022

Dal 6 settembre ripartono i corsi di Ginnastica Antalgica e Posturale, chiama o scrivici per prenotare il tuo posto!

29/08/2022

Riprendono anche gli incontri di Rilassamento e Meditazione

29/08/2022

I corsi riprenderanno a partire dal 7 settembre, le classi sono in piccoli gruppi, prenota subito il tuo posto.

24/08/2022

Il 5 settembre riprendono i corsi di
Yoga
Yoga in Gravidanza
Yoga Post parto
Ginnastica Antalgica
Ginnastica Posturale

Scriveteci per info.

24/01/2022

Questo corso si propone non solo di praticare le metodologie e le tecniche yoga adatte alla donna in questa particolare fase della vita, ma anche di comprendere il profondo contesto di vita e trasformazione che una donna in gravidanza vive.
Le future mamme potranno praticare posizioni e respirazioni per migliorare il proprio benessere fisico sia durante la gravidanza che al momento del parto.
Inoltre grazie alla maggiore consapevolezza potranno affrontare anche i momenti più impegnativi dal punto di vista fisico ma anche emotivo e mentale.
Per informazioni contattate l'insegnante al 3382520507 anche via messaggi (Telegram-Whatsapp).
Inizio 2 febbraio 2022 ore 9.00

03/11/2021

Nuovo orario corsi Yoga dal 3 novembre 2021.
🧘🏻‍♀️⏰🙏🏻🤍

01/10/2021

Ansia? Stress?
Attraverso lo yoga si possono combattere entrambi. Inoltre si migliora il metabolismo, la concentrazione, la flessibilità e l’equilibrio.
Percorsi personalizzati o lezioni in piccoli gruppi. Contattaci per maggiori dettagli.