16/11/2025
Molto spesso sento parlare di Yoga come di un'allenamento ebbene...cosa distingue lo Yoga da ogni altra forma di attività fisica??
Attraverso la pratica costante lavori sul tuo corpo in modo completo incrementando forza,flessibilità,equilibrio e resistenza.
👉Ma la pratica Yoga è un percorso molto più profondo in cui giorno dopo giorno ti avvicini alla tua vera natura,scoprendo ogni limite fisico o mentale; sperimenti la compassione,l'amore verso te stesso e verso chi ti circonda.
🌍Impari a capire che non c'è differenza tra la tua persona e chi ti circonda,sei parte di ogni cosa.
❤️Impari ad amarti nella tua totalità.
🧘♀️Cosa sono le asana?attraverso le posture non solo lavoriamo sul corpo ma queste ultime rappresentano una connessione tra corpo e mente in quanto corpo e mente non sono separati.
Attraverso le Asana generiamo vibrazioni di cui la nostre mente va a nutrirsi incrementando:forza,coraggio,predisposizione all'amore,unione con la nostra spiritualità e molto altro.
Le asana affrontano blocchi fisici e mentali lavorando sull'asse corpo-mente: le rigidità e le tensioni fisiche accumulano anche stress e blocchi emotivi e viceversa.
📿Praticare Yoga non è solo ciò che facciamo sul tappetino ma come scegliamo di approcciare alla vita ogni giorno.
