金継ぎKintsugi Yoga 金継ぎ

25/07/2025

Una piccola pratica da condividere insieme.

23/07/2025

Oggi vi lascio questo video un po' lungo, guardatelo solo se avete tempo e pazienza.
Questo NON È YOGA.
Io ho una colonna vertebrale molto flessibile e un addome relativamente debole.
Mi riesce molto facile fare queste cosiddette "backbanding" ma mi riesce molto difficile controllare gli addominali.
Questo mi costa dolore nella zona lombosacrale perché vivo praticamente con la schiena inarcata 24 ore al giorno.
Solo un'insegnante è stata capace di vedere questo mio "difetto", di chiedermi se non sentissi dolore e di correggermi.
Avrei potuto odiarla perché la mia schiena, fino a quel momento, era stata sempre sfruttata a piegarsi di più, invece, l'ho ringraziata, perché questo evento ha cambiato tutta la mia pratica, che non è sempre di Yoga.
Siete abituati a vedere la parte migliore di chi pratica queste discipline e siamo anche noi a volervelo fare vedere.
Sono, invece, parlo solo per me, un essere umano che cerca la propria via, con tutte le mie piccolezze e meschinità.
Ogni giorno mi confronto con una Sara "piccola così" che passerebbe il tempo a lagnarsi perché non tutto va come vorrebbe. Perché arrivano le bollette, perché è pieno di concorrenza e sempre più giovane visti i 44 sulle spalle. Perché quel giorno una persona mi ha tagliato la strada e io avrei voluto rincorrerla e spiegargli che così non si fa.
Io sono questa.
Sono anche quella che medita, che cerca di accettare un corpo che è cambiato e ricambiato, sono quella delicata che si ferma ad ascoltare il vento.
Si chiama DUALISMO.
Ognuno di noi è duale anche se non ne siamo coscienti o se non lo accettiamo.
Non voglio essere quella perfetta, bella, buona e brava, voglio essere un essere umano il più vicino a se stesso.

22/07/2025

Niente, è più forte di me, non riesco a prendermi sul serio.
Quando riesci a ridere di te stesso sei già a metà dell'opera.

21/07/2025

Il 4 Luglio Kintsugi Yoga ha compiuto 9 anni di apertura del centro.
Era il 4 luglio del 2016 quando, dopo qualche settimana rocambolesca (come succede sempre nei miei "traslochi", aprivo la porta del mio piccolo tempio.
Una sola stanza di 50 mq a cui ero riuscita solo a tinteggiare le pareti ed attrezzare due piccoli spogliatoi.
Non sapevo quanto sarei rimasta aperta e se avrebbe funzionato ma, sarà stata fortuna, le persone, quell'anno non ne vollero sapere di andare in vacanza e riuscii a chiudere solo una settimana.
Nel 2017 sono riuscita ad aprire la seconda sala e ringrazio, ancora oggi, le persone da cui sono stata in affitto fino al 2023 per avermi permesso di farlo venendomi sempre incontro sia a livello economico che umano.
Tutto è sempre andato meglio di come preventivavo nelle mie notti insonni.
Anche quando il 9 marzo 2020 ho appreso che saremmo andati in lockdown dopo aver appena pagato l'affitto di marzo.
Sono rimasta chiusa fino a maggio 2021.
Ho speso tutti i soldi che avevo da parte per mantenere in vita un posto senza sapere come sarebbe andata.
Da settembre 2021 ancora difficoltà, ancora ingressi controllati, persone in panico per un colpo di tosse e persone che avevano paura a stare vicine.
E un altro trasloco a novembre 2023 letteralmente nel giro di una settimana perché certi salti o li fai nel vuoto e di fretta o rischi di restare infangato.
In questi anni ho avuto un solo unico obiettivo:
Kintsugi Yoga.
Mi ci sono identificata, l'ho cresciuto e protetto come se fosse un figlio.
E un figlio si protegge con le unghie e con i denti da chiunque lo metta in pericolo.
Non mi pento di nessuna decisione o parola che io abbia preso o detto in questi anni, farei tutto esattamente come l'ho fatto.
Non arretro di un passo, mai, sulle mie idee, soprattutto quando sono frutto di un ragionamento e non di un impulso emotivo, anche se i miei impulsi emotivi si rivelano sempre "rivelatori".

18/07/2025

Ecco quello che fanno gli Haters.
Passano il tempo a spulciare i vostri profili sperando di smontarvi con poche parole.

15/07/2025

Si scherza sempre eh.
A noi (plurale maiestatis) piace prenderci poco sul serio perché si sa' la vita e lo Yoga sono seri ma sono anche un gioco e quando si gioca bisogna anche divertirsi.

30/06/2025

Kintsugi Yoga comunica che il centro Resterà APERTO regolarmente fino al 31 Luglio con i seguenti orari:

27/02/2025

Oggi abbiamo celebrato il Decimo Anno di Bagni di Gong con Michele Nunnari di Gong Essence.
Ancora grazie a tutti i partecipanti.

15/02/2025

Mercoledì 26 Febbraio torna l'appuntamento Mensile GRATUITO de "Il the con lo Yoga".
Questo mese approfondiremo la teoria degli 8 passi di Patanjali.
Ore 18:30 Kintsugi Yoga
Via Mario Tradardi 24/A.
Info e prenotazioni:
347 370 0236 Sara.

Il primo vero centro a L'Aquila dedicato allo Yoga, alla meditazione e alla ricerca del sè.

23/01/2025

Kintsugi Yoga avvisa che il centro riaprirà domani 24 Gennaio alle ore 17:00.

21/01/2025

Kintsugi Yoga avvisa che il centro resterà chiuso per la giornata di oggi 21 gennaio 2025.

24/12/2024

Kintsugi Yoga Augura un Buon Natale a tutti.