Dottssa Carla Tiberi

Casa
Italia
L'Aquila
Dottssa Carla Tiberi

Psicologa clinica, Psicoterapeuta - Consulenza Psicologica (disturbi di ansia, disturbi dell'umore. Difficoltà relazionale. Disagio lavorativo.

Gestione dei figli. Coppia).
- Esperta dei disturbi del sonno dei bambini.
- Brain Trainer (valutazione neuropsicologica. Potenziamento cognitivo. Riabilitazione facoltà cognitive. Sostegno Psicologico Caregiver).

10/10/2025

Spesso si confonde la salute mentale, anzi la salute psicofisica con l'essere performativi e iperpositivi, forma fisica perfetta, iperproduttivi, sempre socievoli e di successo.
Queste illusioni generano ulteriori patologie psicofisiche che non permettono di vivere.
Salute psicofisica è anche non essere produttivi, con le occhiaie, fuori forma, fragili, disordinati, stanchi, non sempre attenti a tutto, vuol dire esistere in tutte le sfumature.
Curare la salute psicofisica è una forma d'amore verso se stessi e non una vergogna❤️

23/07/2025

Fateci caso...

23/07/2025

Relazionarsi con persone equilibrate:
tempo dedicato all'ascolto
sana messa in discussione tua e del tuo interlocutore
accoglienza delle emozioni
negoziazione, compromesso relativo ai bisogni di entrambi
il principio di reciprocità, non esiste solo il bisogno di una persona
saper chiedere scusa

14/07/2025

😶

11/07/2025

Uscire da relazioni tossiche lavorative, familiari, amicali o sentimentali è difficile.
Non giudicate le persone piuttosto ascoltate e sostenete.
Il dolore se accolto può condurre al proprio essere più autentico

10/07/2025

Buongiorno ☕️

02/07/2025

Compatibilmente con i propri impegni una camminata anche di soli 10 minuti è rigenerante. Il contatto con la natura riporta ad uno stato di calma e riequilibrio psicofisico efficace per affrontare le calde giornate.
Buongiorno☕️

01/07/2025

Le alte temperature pongono il corpo in uno stato di allarme che si manifesta con gli stessi sintomi di allarme di uno stato ansioso.
Per questo motivo le due situazioni sono correlate ed amplificano tanto i disagi provati.
Esserne consapevoli è il primo passo.
Seguire le indicazioni che ci vengono date per affrontare l'afa:
Idratarsi
Non uscire nelle ore più calde
Vestirsi leggeri e con tessuti naturali
Frutta e Verdura
Sport nelle ore fresche. aggiungiamo:
Respirazione consapevole per regolarizzare il respiro, tachicardia e tensioni muscolari.
Riposo
Un ventaglio a portata di mano
Sali minerali
Mentine
Acque rinfrescanti per il corpo
Percorso di psicoterapia.

Indirizzo

Via Monte Cagno, 8
L'Aquila

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/GtrQcY, http://www.spazioprossimale.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dottssa Carla Tiberi pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.