Dr.ssa Sara Cappelli Psicologa Psicoterapeuta

08/07/2025

Buon compleanno jovanotto Mio ♥️

20/06/2025

FIGLIO DI GENITORE NARCISISTA
Il BAMBINO impara:
• L’AMORE NON CONTA per essere visto bisogna eccellere, che non sarà mai abbastanza;
• A DUBITARE sempre di ogni suo successo e a sminuire e chiedersi “sarò mai all’altezza?”;
• A IGNORARE i suoi bisogni perché il genitore non li ha mai ascoltati;
• A provare VERGOGNA per le sue emozioni perché il genitore non l’ha mai accolte;
Diventerà un adulto che cerca approvazioni ovunque con l’ansia di piacere e la paura di essere rifiutato.
Dalle proprie ferite si può guarire!

18/06/2025

Genitore NARCISISTA
• NON DA ATTENZIONI i suoi bisogni e le sue attività sono più importanti
• NON DA VALORE agli impegni e alle attività dei suoi figli perché non può far credere che il loro impegno abbia valore
• NON DA DISPONIBILITÀ DI TEMPO perché il suo pensiero è: se do affetto gratuitamente altrimenti il bambino penserà di meritarlo senza dovermi per forza compiacere
• NON DA AMORE INCONDIZIONATO il pensiero è: se vuoi il mio affetto devi guadagnartelo
• NON DICE TI AMO NON GUARDA LA TRISTEZZA perché sa che, anche se è empiricamente freddo, il bambino sarà comunque lì a cercare la sua approvazione

15/06/2025

♥️

18/05/2025

Lei è la mia mamma.
Presenza costante.
La roccia su cui posso sempre contare.
Sei un esempio di forza e dolcezza.
🩷
Ti voglio un mondo di bene. Buon compleanno 🎈

13/02/2025

Michela 24 anni: “c’è una parte buia in me che mi fa soffrire, fare brutti pensieri e vivere scoppi di rabbia improvvisi. Non mi pace, eppure, non posso farne a meno”.

Pensieri, emozioni, comportamenti, scelte, modi di stare in relazione… Quello che definisce il nostro umore è l’espressione di quel buio caratterizzato dall’esperienze che ci hanno fatto soffrire e dalle reazioni che abbiamo attuato per poterlo fronteggiare e difenderci. Riuscire ad esprimere quel dolore, conoscerlo e capire le reazioni disfunzionali ci renderebbe liberi e capaci di agire anziché reagire, nella nostra vita.

01/12/2024

Imparavo finalmente, nel cuore dell’inverno che c’era in me un‘invincibile estate. Ultimo mese dell’anno… troppo spesso ci demoralizziamo a pagina 100 del proprio "libro di vita", dimenticando che l'unica pagina che conta è la prossima che scriveremo nel nostro di libro.

07/11/2024

❤️

26/10/2024

Sapevate che… nella Divina commedia c’è una frase che pochi conoscono ma è la più bella definizione di amore mai data in tutta la storia della letteratura!
Ecco, siamo nel terzo Cielo del Paradiso. E a un certo punto Dante mentre parla con lo spirito di un beato, Folchetto da Marsiglia, usa questa parola «intuarsi»: «s’io m’intuassi, come tu t’inmii». Intuarsi è una parola straordinaria! Ma cosa significa?
Significa entrare nel cuore e nella mente dell’altra persona. Da due diventare uno. Intuarsi non significa annullarsi nell’altra persona, ma indossare, anche per un istante, la sua pelle, la sua anima. E permettere all’altro di fare lo stesso con noi. Perché l’amore è questo: reciprocità. Tendere la mano verso l’altro. Entrare dentro l’altro. Solo chi ama conosce e solo chi conosce ama. Intuarsi esprime qualcosa che noi abbiamo perduto, il senso delle relazioni tra le persone. La forza del «noi». In una società che sa dire soltanto «io», abbiamo bisogno di tornare a «intuarci» l’uno nell’altro.
Ma questa parola racchiude anche un altro segreto, come «Inforsarsi». O «il bellissimo «insemprarsi», star dentro l’eternità, o ancora «incielarsi»diventare tutt’uno con il cielo. Cosa hanno in comune queste parole? Ecco, quando Dante usa la parola «inforsarsi» non dice soltanto sono in forse ma sono «dentro» il forse. Perché l’unico modo per capire e amare è essere «dentro» le cose.
Come quando fai l’amore. Essere dentro una sensazione, uno stato d’animo, un’emozione con tutto te stesso, fino a diventare quell’emozione. Fino a sentirla con ogni fibra del tuo essere, della tua mente e del tuo cuore. Capite ora la bellezza di queste parole? In un’epoca di superficialità estrema, di relazioni poco profonde, di sentimenti vuoti, in un’epoca in cui ci teniamo sempre a distanza e siamo lontani dal cuore delle cose, Dante ci ricorda l’importanza di sentire intensamente. Di amare fortissimamente. Straordinario, no?

💞✨
Guendalina Middei (Professor X)
Grazie alla pagina “Incredibile”

23/10/2024

Noi camminiamo attraverso noi stessi incontrando ladroni, spettri, giganti, vecchi , giovani, mogli, vedovi, fratelli adulteri. Ma sempre incontrando noi stessi.

18/10/2024

🇲🇽

Se solo i nostri occhi vedessero le anime invece che i corpi, quanto sarebbe diversa la nostra idea di bellezza.

15/10/2024