PollyAsana Yoga

30/07/2025

🧘‍♀️🌸💕

27/07/2025

Watch this space - something yoga-ish should be joining the mix soon 💕🧘‍♀️🌸

26/07/2025

Class is on today, 26/7 & next Sat 2/8
BUT
we will be at my studio in St Lawrence - if you are thinking of dropping in DM me for location 🌸🧘‍♀️💕

25/07/2025

It really is that simple 💕🧘‍♀️🌸

25/07/2025

Oh yes 💕🌸🧘‍♀️

17/07/2025

Wise man 💕🌸

15/07/2025

True story - and not just relevant to women, the men in our lives need to take heed also - always try to take the best care of you that you can 💕

REPOSE-TOI !!!
Je n’ai jamais lu une vérité aussi juste que celle-ci :

Tu n’as pas à tout gérer, tu n’as pas à être une super maman, une super épouse, une fée du logis, une professionnelle exemplaire, une super femme…

Parce que lorsque ton corps réclamera des réparations, ils seront peu nombreux à se souvenir que tu as essayé d’être tout à la fois.

Alors laisse le ménage pour plus t**d,
va marcher, va au parc, commence le sport,
offre-toi une jolie boîte à déjeuner, va au salon de coiffure,
dors jusqu’à t**d,
mets les vêtements que tu aimes,
sois toi-même,
prends soin de toi, aime-toi,
et fais-le exclusivement pour TOI !

Les enfants grandissent,
le mari s’en va parfois,
le travail trouve vite quelqu’un d’autre,
la maison se salira à nouveau…
Mais toi, tu n’auras peut-être pas une seconde chance.

10/07/2025

Yup 💕🧘‍♀️🌸

06/07/2025

This post from another yoga teacher sums up exactly how I feel 💕🧘‍♀️🌸

02/07/2025

29/06/2025