صيدلية الثلج الأبيض

22/05/2023

أسرار اليقطين

مفيد لصحة العين ::
اليقطين غني بفيتامين أ
يحتوي أيضًا على لوتين وزياكسانثين ، وهي مركبات تحمي عينيك من
الضمور البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين .

مفيد لصحة القلب ::

اليقطين غني بالبوتاسيوم ، وهو عنصر أساسي لصحة القلب". يحتوي كوب اليقطين على 16٪ من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم . كما أنه يحتوي على فيتامين سي الصحي للقلب والألياف ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب.

يقوي المناعة و يحتوي على الكاروتينات المقاومة للسرطان
يمنحك شعور بالشبع لفترات طويلة و يمنحك الطاقة و النشاط

16/05/2023

مختصر مفيد ... الثوم

- يعزز المناعة ،
- ويعمل كمضاد للالتهابات ،
- ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية
- يساهم في خفض الكوليسترول
- يساهم في الوقاية من الخرف و الزهايمر
- يقلل من فرص تكوين جلطات الدم
- له قدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات وحتى الطفيليات

اضف الثوم الى طبق السلطاة او الاطباق المفضلة لك
او تناوله نيء .. كما تحب
المهم ان لا تعرضه لحرارة طهي عالية او للاحتراق

دمتم بصحة و عافية

15/05/2023

👩🏻‍⚕️💊

13/05/2023

أنتبه …..

13/05/2023

اذا كنت تتناول أدوية علاج الغدة الدرقية...
انتبه ..
هناك بعض الأدوية و المشروبات تعيق امتصاص الثايروكسين ::
🔸 مكملات الحديد
🔸 حبوب الكالسيوم
🔸بعض أدوية هشاشة العظام و أدوية الحموضة
🔸 القهوة
لذلك ::::
دائماً أترك مدة زمنية بين دواء الغدة الدرقية و باقي الادوية بشكل خاص ... بين 3 الى 4 ساعات
وبشكل عام أيضا اترك مدة زمنية بين أي دواء و أخر ...
حوالي 3 ساعات
و نذكر موعد تناول الثايروكسين عند الاستيقاظ
قبل الفطور بنصف ساعة الى ساعة (على معده فارغة) ..
دمتم بصحة وعافية

19/10/2022

الدعوة عامة

09/07/2022

27/06/2022

عند تناول الأدوية لا تشرب فقط ما يكفي لبلع الكبسولة!🚫

ينصح بشرب كوب ماء كامل عند تناول الأدوية على شكل حبوب او كبسولات لمنع الدواء من الإلتصاق بجدار المريء والتسبب بتهيجه. كما يساعد الماء على امتصاص الدواء بشكل أفضل.

19/06/2022

هل تعتقد أن البقوليات هي المسبب الرئيسي لمعظم مشاكل الغازات!

قد لا تكون البقوليات هي السبب الوحيد لغازات البطن، حيث أن منتجات الألبان عادةً تسبب غازات أكثر من الأطعمة الأخرى، خاصة مع التقدم ​​في العمر عندما يصبح الجسم أقل قدرة على امتصاص السكر الموجود في الحليب (اللاكتوز).
وللحد من هذه المشكلة، يمكن استبدال منتجات الحليب العادية بالمنتجات الخالية من اللاكتوز.

02/05/2022

تقبل الله طاعتكم، وأتم بالعيد فرحتكم .
وكل عام وأنتم بألف خير وسعادة وسرور 💙