اخصائي التغذية محمد البيطار

اخصائي التغذية محمد البيطار اخصائي تغذية معتمد ، عضو الجمعية الاوروبية للتغذية العلاجية

"زكريا... والـ ٢٨ كيلو!"زكريا بيومي، عمره ٣٧ سنة...شاب زي الورد، بس وزنه الزايد كان مأثر عليه، وكان حاب يرجع يشوف حاله ب...
06/05/2025

"زكريا... والـ ٢٨ كيلو!"
زكريا بيومي، عمره ٣٧ سنة...
شاب زي الورد، بس وزنه الزايد كان مأثر عليه، وكان حاب يرجع يشوف حاله بالمراية وهو راضي ومبسوط.
قرر يبلّش، قال: "خلص، بدي أغيّر"...
مش بخلطات، ولا بأدوية، ولا بمكملات…
بس بحمية صح وبتغذية مدروسة، ومع شوية صبر وشوية إرادة…
اليوم زكريا نازل ٢٨ كيلو من وزنه 😍
٢٤.٢ كيلو دهون صافية!
تخيّل كل هالدهون كانت جواته… واليوم؟ راحت ✨
زكريا مش بس خف وزنه، خف حمل كبير عن صحته ونفسيته.
صار أخف، أريح، وثقته بنفسه رجعت أقوى من أول.
وكل هالحكي بدون ما يشتري ولا منتج!
بس إصرار... ودعم صح، وبرنامج علمي واضح.
لو زكريا قدر، ليش إنتَ لأ؟
بلّش اليوم… وإحنا معك من أول خطوة لآخر نتيجة 💪🏻
📲 للتواصل والاستفسار
٠٠٩٦٢٧٩٥٣٦٥٢٤٣
أو ابعتلنا على الرسائل ✉️
#الأردن #العقبة #معان

14/04/2025
🔥 محمد يوسف الخضري... مشوار التغيير الحقيقي! 🔥محمد، بعمر 33 سنة، قرر ياخد خطوة جريئة نحو حياة صحية، وما رجع لورا ولا للح...
05/04/2025

🔥 محمد يوسف الخضري... مشوار التغيير الحقيقي! 🔥

محمد، بعمر 33 سنة، قرر ياخد خطوة جريئة نحو حياة صحية، وما رجع لورا ولا للحظة! والنتيجة؟
✅ نزول 21.1 كيلوغرام من وزنه!
✅ منهم 19.3 كيلو دهون صافية!
✅ تغيير جذري بدون مكملات، بدون منتجات، وبدون طرق مختصرة!

🚀 الفرق؟
محمد ما اتّبع "حلول سحرية"، بل اعتمد على نظام غذائي متوازن وعلمي، والتزام حقيقي وصبر. والنتيجة واضحة لكل حدا بفكر يبلّش!

💡 رسالتي إلكم؟
النجاح مش صدفة، ولا بيحتاج لمكملات أو حيل تسويقية. النجاح قرار وإرادة، ومحمد اليوم مثال حي إنه التغيير ممكن لأي شخص مستعد ياخد الخطوة الأولى.

👏 محمد، فخورين فيك، ورحلتك ملهمة لكل شخص بده يغيّر حياته للأفضل!




🎉 إعلان الفائزين في مسابقة رمضان 2025 🎉بعد ١١ يوم من التحدي، والمنافسة القوية بين المشاركين، حان الوقت لنكشف عن أسماء ال...
03/04/2025

🎉 إعلان الفائزين في مسابقة رمضان 2025 🎉

بعد ١١ يوم من التحدي، والمنافسة القوية بين المشاركين، حان الوقت لنكشف عن أسماء الأبطال الذين تميزوا بإجاباتهم والتزامهم في مسابقة رمضان 2025!

✨ مبروووك للفائزين ✨
🏆 Basma Basoom
🏆 Shifa Kheriessat
🏆 Ebtehal Majed
🏆 Ayat Salah
🏆 ريم السعودي
🏆 Manal Helal

كل فائز حصل على اشتراك مجاني لمدة شهر في عيادة التغذية، ويمكنه استخدامه لنفسه أو إهداؤه لمن يحب! ❤️

📢 للتنسيق واستلام الجوائز، الرجاء التواصل معنا عبر الرسائل الخاصة في أقرب وقت ممكن.

✅ رقم موافقة وزارة الصناعة والتجارة: ٣٢٣

شكرًا لكل من شارك في المسابقة، أنتم كنتم جزءًا رائعًا من هذا التحدي! 💪🔥 لا تنسوا متابعتنا للمزيد من الفعاليات والمفاجآت القادمة! 😉


#محمدـالبيطار

والان موعد البوست السنوي بعد كل رمضان 😂 عيد مبارك يارب
31/03/2025

والان موعد البوست السنوي بعد كل رمضان 😂 عيد مبارك يارب

مش حكيتي انه مابدك تعملي حمية برمضان ولا العيد 😒؟ وحكيتي بدك تاكلي منسف و محاشي و بشاميل وكنافة وتشيز كيك وشوحتيلي بايدك هيك ✋🏻،، زعلانه ليه هلأ افهم طيب 😄

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم الحادي عشر والاخير ! ✨🌙📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥📌 للاطلاع على الشروط وطريقة ...
30/03/2025

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم الحادي عشر والاخير ! ✨🌙
📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥
📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقاط، ارجع للمنشور الأول من المسابقة
ملاحظة هامه : يوجد العديد من الاجابات غير ملتزمه بشروط المسابقه ،، الرجاء الحار الاطلاع على شروط المسابقه في البوست الاول على صفحتنا
🔹 أسئلة اليوم (٣٠ رمضان):
٣١) ما سبب عدم صلاحية إعادة تجميد الأطعمة التي تم إذابتها؟
(أ) يؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية
(ب) يزيد من تكاثر البكتيريا المقاومة للبرودة
(ج)يغير قوام ونكهة الطعام
(د) جميع ما سبق

٣٢) ما السبب العلمي الذي يجعل العسل لا يفسد أبدًا؟
(أ)يحتوي على مواد حافظة صناعية
(ب) لا يحتوي على ماء كافٍ لنمو البكتيريا
(ج)مستوى الحموضة فيه منخفض جدًا
(د)يتم غليه قبل تعبئته

٣٣)كي لا ننسى .. مين هو اللي شعره كيرلي ،، وابيضاني وحلو ،،وكم عمره؟ (السؤال بدون خيارات)

💬 جاوب في التعليقات، اعمل منشن لصديقين، وشارك المنشور لزيادة فرصك بالفوز! 🚀
📅 تابع المسابقة يوميًا حتى نهايه شهر رمضان المبارك ، والإعلان عن الفائزين بعد عطله عيد الفطر المبارك 🎉
رقم موافقة الصناعة والتجارة ٣٢٣

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم العاشر ! ✨🌙📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقا...
29/03/2025

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم العاشر ! ✨🌙
📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥
📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقاط، ارجع للمنشور الأول من المسابقة
ملاحظة هامه : يوجد العديد من الاجابات غير ملتزمه بشروط المسابقه ،، الرجاء الحار الاطلاع على شروط المسابقه في البوست الاول على صفحتنا
🔹 أسئلة اليوم (٢٩ رمضان):

٢٥) من المخاطر الصحية طويلة المدى لعملية التكميم:
(أ) زيادة معدل الأيض بشكل دائم، مما يؤدي إلى الهزال
(ب) عدم وجود أي آثار جانبية على المدى الطويل
(ج)منع امتصاص جميع الدهون من الأطعمة، مما يؤدي إلى نقص الطاقة
(د) نقص في الفيتامينات والمعادن.

٢٦) ما مدى استمرارية فقدان الوزن بعد إزالة البالون؟
(أ)الوزن المفقود يبقى ثابتًا مدى الحياة.
(ب) معظم المرضى يستعيدون الوزن بعد إزالة البالون إذا لم يغيروا عاداتهم الغذائية
(ج) البالون يمنع امتصاص الدهون للأبد، لذا لا يعود الوزن أبدًا
(د)بمجرد إزالة البالون، تقل قدرة الجسم على هضم الطعام، مما يحافظ على الوزن المفقود

٢٧)أي من العبارات التالية صحيحة بخصوص الكولاجين الذي يتم تناوله عن طريق الفم؟
(أ)عند امتصاصه، يتحول مباشرة إلى كولاجين جديد في البشرة والمفاصل
(ب)الجسم يستخدم الأحماض الأمينية الناتجة منه لتكوين أي بروتين يحتاجه، وليس فقط الكولاجين
(ج) لا يتم امتصاصه أبدًا ويتم التخلص منه بالكامل مع الفضلات
(د)مكملات الكولاجين غير ضرورية لأن الجسم لا يستطيع استخدام الأحماض الأمينية الخاصة به

💬 جاوب في التعليقات، اعمل منشن لصديقين، وشارك المنشور لزيادة فرصك بالفوز! 🚀
📅 تابع المسابقة يوميًا حتى نهايه شهر رمضان المبارك ، والإعلان عن الفائزين بعد عطله عيد الفطر المبارك 🎉
رقم موافقة الصناعة والتجارة ٣٢٣

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم التاسع ! ✨🌙📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقا...
28/03/2025

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم التاسع ! ✨🌙
📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥
📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقاط، ارجع للمنشور الأول من المسابقة
ملاحظة هامه : يوجد العديد من الاجابات غير ملتزمه بشروط المسابقه ،، الرجاء الحار الاطلاع على شروط المسابقه في البوست الاول على صفحتنا

🔹 أسئلة اليوم (٢٨ رمضان):

٢٥) أي من هذه المشروبات هو الأكثر فعالية في دعم خسارة الوزن
(أ) القهوة السوداء بدون سكر
(ب) المشروبات الغازية الدايت
(ج) العصائر الطبيعية المحلاة
(د) مشروبات الطاقة

٢٦) كيف تؤثر مقاومة الإنسولين على فقدان الوزن؟
(أ)تجعل خسارة الوزن أسهل
(ب) تؤدي إلى تخزين الدهون بشكل أكبر، خاصة حول البطن
(ج) ليس لها أي تأثير على الوزن
(د)تزيد معدل حرق الدهون في الجسم

٢٧)ما هو المعدن الأساسي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم نشاط هرمون الغدة الدرقية؟
(أ)المغنيسيوم
(ب)الزنك
(ج) السيلينيوم
(د)النحاس

💬 جاوب في التعليقات، اعمل منشن لصديقين، وشارك المنشور لزيادة فرصك بالفوز! 🚀
📅 تابع المسابقة يوميًا حتى نهايه شهر رمضان المبارك ، والإعلان عن الفائزين بعد عطله عيد الفطر المبارك 🎉
رقم موافقة الصناعة والتجارة ٣٢٣

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم الثامن ! ✨🌙📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقا...
27/03/2025

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم الثامن ! ✨🌙
📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥
📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقاط، ارجع للمنشور الأول من المسابقة
ملاحظة هامه : يوجد العديد من الاجابات غير ملتزمه بشروط المسابقه ،، الرجاء الحار الاطلاع على شروط المسابقه في البوست الاول على صفحتنا

🔹 أسئلة اليوم (٢٧ رمضان):

٢٢) أي من الادعاءات التالية حول مكملات L‑Carnitine يُعدّ غير مثبت علميًا؟
(أ) تساعد في حرق الدهون بسرعة كبيرة بدون أي نشاط رياضي
(ب) تحسّن من أداء الرياضيين عند تناولها مع التمارين
(ج) تلعب دورًا في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لإنتاج الطاقة
(د) يمكن للجسم تصنيعها من الأحماض الأمينية (الليسين والميثيونين)

٢٣) أي من الادعاءات التالية حول خل التفاح يُعدّ غير مثبت علميًا؟
(أ)يساعد خل التفاح على فقدان الوزن بشكل كبير دون الحاجة لتغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة
(ب) يُساهم خل التفاح في تقليل مستويات السكر بعد الوجبات عند تناوله مع الطعام
(ج) يحتوي خل التفاح على مضادات أكسدة طبيعية يمكن أن تدعم الصحة العامة
(د)مكن أن يُحسن خل التفاح من حساسية الأنسولين عند بعض الأفراد

٢٤) أي من الأحماض الدهنية التالية يُعتبر أساسيًا ولا يمكن تصنيعه داخل الجسم؟
(أ)حمض الأوليك
(ب)حمض اللينوليك
(ج) حمض البالميتيك
(د)حمض الستيريك

💬 جاوب في التعليقات، اعمل منشن لصديقين، وشارك المنشور لزيادة فرصك بالفوز! 🚀
📅 تابع المسابقة يوميًا حتى نهايه شهر رمضان المبارك ، والإعلان عن الفائزين بعد عطله عيد الفطر المبارك 🎉
رقم موافقة الصناعة والتجارة ٣٢٣

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم السابع ! ✨🌙📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقا...
26/03/2025

🌙✨ مسابقة رمضان 2025 – اليوم السابع ! ✨🌙
📢 3 أسئلة يوميًا = نقاط وجوائز رائعة! 🎁🔥
📌 للاطلاع على الشروط وطريقة احتساب النقاط، ارجع للمنشور الأول من المسابقة
ملاحظة هامه : يوجد العديد من الاجابات غير ملتزمه بشروط المسابقه ،، الرجاء الحار الاطلاع على شروط المسابقه في البوست الاول على صفحتنا
🔹 أسئلة اليوم (26 رمضان):

١٩) أي من العوامل التالية قد تساهم في تطور مقاومة الإنسولين؟
(أ) تناول كميات عالية من السكريات المضافة
(ب) قلة النشاط البدني
(ج) السمنة وزيادة دهون البطن
(د) جميع ما سبق

٢٠) ما هو المفهوم الصحيح حول العصائر الطبيعية؟
(أ)لا تحتوي على سكر لأنها طبيعية
(ب) توفر الفيتامينات ولكنها قد ترفع السكر في الدم بسرعة
(ج) تناولها بكميات غير محدودة مفيد للصحة
(د)تعطي نفس الفوائد الغذائية التي توفرها الفواكه الكاملة

٢١) أي من الخيارات التالية يضمن أعلى استفادة من المركبات النشطة الموجودة في القرفة؟
(أ)مكملات القرفة المصنعة
(ب)مستخلص القرفة المخفف
(ج) القرفة الخام الكاملة
(د) القرفة المنكهة في المنتجات التجارية

💬 جاوب في التعليقات، اعمل منشن لصديقين، وشارك المنشور لزيادة فرصك بالفوز! 🚀
📅 تابع المسابقة يوميًا حتى نهايه شهر رمضان المبارك ، والإعلان عن الفائزين بعد عطله عيد الفطر المبارك

Address

Al Muqabalayn

Telephone

+962795365243

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اخصائي التغذية محمد البيطار posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category