عيادات الطب النفسي التخصصية Specialized Psychiatry Clinics

عيادات الطب النفسي التخصصية Specialized Psychiatry Clinics الصفحة الرسمية لعيادات الطب النفسي التخصصيةSpecialized Psychia د.شذى ابو حمده/د.مازن ابو الهيجاء

باشراف :
1• الدكتور مازن أبو الهيجاء
2• الدكتورة شذى أبو حمدة

● للطب النفسي وعلاج الادمان وطب نفسي الاطفال والمراهقين

● العنوان: الشميساني -قرب المستشفى التخصصي - شارع جابر بن حيان- مجمع الدكتور سامي المومني الطبي - عمارة رقم (56) الطابق الاول

● خلوي : +962790479747
+962772699665 /0096265658402

الانسحاب الاجتماعيالرغبة الدائمة بالعزلة وتجنب التواصل مع الآخرين قد تكون إشارة مهمة. قد يحدث بسبب اكتئاب أو قلق أو تجار...
03/05/2026

الانسحاب الاجتماعي
الرغبة الدائمة بالعزلة وتجنب التواصل مع الآخرين قد تكون إشارة مهمة. قد يحدث بسبب اكتئاب أو قلق أو تجارب سلبية سابقة. الاستمرار فيه يزيد الشعور بالوحدة والحزن. التدرج في العودة للأنشطة الاجتماعية مفيد. الدعم النفسي يسهل تجاوز الحالة.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

عيد العمال هو مناسبة لتقدير كل من يعمل بإخلاص،ويضع بصمته في بناء مستقبل أفضل.كل عام وأنتم بخير.
30/04/2026

عيد العمال هو مناسبة لتقدير كل من يعمل بإخلاص،
ويضع بصمته في بناء مستقبل أفضل.

كل عام وأنتم بخير.

نوبات الغضبانفعال شديد وسريع تجاه مواقف بسيطة أحيانًا ويؤثر على العلاقات اليومية. قد يكون مرتبطًا بالتوتر أو تراكم الضغو...
28/04/2026

نوبات الغضب
انفعال شديد وسريع تجاه مواقف بسيطة أحيانًا ويؤثر على العلاقات اليومية. قد يكون مرتبطًا بالتوتر أو تراكم الضغوط النفسية. تكرار النوبات يسبب ندمًا ومشاكل اجتماعية. تعلم مهارات تهدئة النفس مهم جدًا. العلاج النفسي يساعد في فهم الجذور الحقيقية للمشكلة.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

الإرهاق النفسيالشعور بالتعب الذهني وفقدان الطاقة حتى دون مجهود كبير من علامات الضغط المستمر. قد يصاحبه فقدان الحماس وصعو...
26/04/2026

الإرهاق النفسي
الشعور بالتعب الذهني وفقدان الطاقة حتى دون مجهود كبير من علامات الضغط المستمر. قد يصاحبه فقدان الحماس وصعوبة التركيز. كثرة المسؤوليات دون راحة تزيد الحالة سوءًا. تنظيم الوقت والنوم المنتظم يساعدان كثيرًا. استمرار الأعراض يحتاج تقييم مختص.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

⚖️ عندك خيارين… والقرار بإيدكفي لحظة من حياتك، بتوصل لمرحلة بتحس فيها إنك تعبت…وإنك ما عاد قادر تكمل.بس الحقيقة؟أنت واقف...
23/04/2026

⚖️ عندك خيارين… والقرار بإيدك

في لحظة من حياتك، بتوصل لمرحلة بتحس فيها إنك تعبت…
وإنك ما عاد قادر تكمل.

بس الحقيقة؟
أنت واقف قدام خيارين واضحين:

🟢 الخيار الأول: تكمل

تكمل رغم التعب، رغم الصعوبات، رغم كل صوت داخلي بيحاول يوقفك…
لأنك عارف إن كل خطوة صغيرة اليوم
ممكن تقربك من حلمك بكرا.

🔴 الخيار الثاني: تستسلم

وتحكي: “ما بقدر أكمل”
وتوقف عند أول عثرة…
وتترك كل اللي بنيته يضيع مع أول لحظة ضعف.

🧠 المهم تفهمه:

مو كل الناس اللي وصلت كانت أقوى…
بس كلهم قرروا ما يوقفوا.

❤️ القرار بإيدك:

إما يوم تندم إنك وقفت…
أو يوم تفتخر إنك كملت رغم كل شيء.

📍 لا تقلل من قوتك…
أحياناً مجرد إنك تكمل يومك هو بحد ذاته إنجاز

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

🖤 لا تسمح لحالك تنطفي وتذبل من جواتكمش كل التعب بينحكى…وفي ناس بتكمل يومها وهي من جوّا “مطفّية” بدون ما حدا يلاحظ.الإنطف...
21/04/2026

🖤 لا تسمح لحالك تنطفي وتذبل من جواتك

مش كل التعب بينحكى…
وفي ناس بتكمل يومها وهي من جوّا “مطفّية” بدون ما حدا يلاحظ.

الإنطفاء ما بصير فجأة…
ببلّش من:

ضغط متراكم
تجاهل المشاعر
كتمان الحزن لفترة طويلة
أو محاولة إرضاء الجميع على حساب نفسك

ومع الوقت… بتصير تحس إنك موجود جسدياً فقط، لكن روحك تعبانة.

🧠 المهم تفهمه:

التعب النفسي مش ضعف…
لكن تجاهله لفترة طويلة هو اللي بيخلّيه يكبر.

🌿 كيف ترجع لنفسك؟

✔️ احكي عن اللي جواتك بدل ما تكتمه
✔️ خفف حمل المسؤوليات اللي فوق طاقتك
✔️ قرّب من الناس اللي بتفهمك مش اللي بتستنزفك
✔️ اعطِ نفسك وقت راحة بدون ذنب
✔️ لا تستهين بأي شعور داخلي عم يتكرر

❤️ تذكّر:

إنت مش لازم توصل لمرحلة الانطفاء عشان تعترف إنك تعبان.
الاهتمام بنفسك مش رفاهية… هو ضرورة.

📍 وإذا شعرت إن الضغط النفسي عم يزيد عليك بشكل مستمر، طلب المساعدة مش ضعف… بل خطوة وعي وشجاعة.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

🧠 الفصام… من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيداًيُعد الفصام من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على طريقة التفكير، الإدراك، والم...
19/04/2026

🧠 الفصام… من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيداً

يُعد الفصام من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على طريقة التفكير، الإدراك، والمشاعر، وليس كما يعتقد البعض أنه “انفصال في الشخصية”.

هو حالة تحتاج إلى فهم دقيق، وليس خوف أو وصمة اجتماعية.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

علمنا عالي 🇯🇴 في يوم العلم الأردني،نحتفل برايةٍ ليست مجرد ألوان،بل هي عزّة وطن، وتاريخ أمّة،وحكاية انتماء تسكن أرواحنا م...
15/04/2026

علمنا عالي 🇯🇴
في يوم العلم الأردني،نحتفل برايةٍ ليست مجرد ألوان،بل هي عزّة وطن، وتاريخ أمّة،وحكاية انتماء تسكن أرواحنا منذ الصغر.
كل عام وراية الأردن خفّاقة في السماء،
وكل عام وأردننا أغلى، وأقوى، وأجمل.
دمتَ يا وطني فخرًا لنا، ودام علمك عاليًا دائمًا. ❤️🤍💚🖤



العلاقات وتأثيرها على صحتك النفسيةليست كل العلاقات راحة…بعضها قد يكون سببًا مباشرًا في استنزافك النفسي دون أن تنتبه.العل...
14/04/2026

العلاقات وتأثيرها على صحتك النفسية

ليست كل العلاقات راحة…
بعضها قد يكون سببًا مباشرًا في استنزافك النفسي دون أن تنتبه.

العلاقات الصحية تمنحك دعمًا، طاقة، وراحة…
لكن العلاقات السامة تفعل العكس تمامًا.

⚠️ ما هي العلاقة السامة؟

هي العلاقة التي تشعرك بشكل مستمر بـ:

القلق والتوتر
التقليل من قيمتك
استنزاف طاقتك
الشعور بالذنب دون سبب واضح

ومع الوقت، قد تؤدي إلى مشاكل مثل
الاكتئاب
أو القلق المستمر.

🧠 كيف تؤثر عليك؟

العلاقات السامة لا تؤذي مشاعرك فقط، بل:

تضعف ثقتك بنفسك
تؤثر على قراراتك
تزيد من التوتر والضغط النفسي
قد تؤثر حتى على نومك وصحتك الجسدية
📍 إذا كنت تشعر أن بعض العلاقات تؤثر على توازنك النفسي،
لا تتردد في استشارة مختص… لأنك تستحق حياة أكثر راحة وطمأنينة.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

اضطرابات النومصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر من أكثر المشاكل شيوعًا. التوتر يلعب دورًا كبيرًا فيها. تنظيم مواعيد النوم...
12/04/2026

اضطرابات النوم
صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر من أكثر المشاكل شيوعًا. التوتر يلعب دورًا كبيرًا فيها. تنظيم مواعيد النوم يساعد كثيرًا. تقليل استخدام الهاتف قبل النوم مهم. استشارة مختص عند استمرار الحالة.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

عيادات الطب النفسي التخصصية

0772699665
0790479747

07/04/2026

د.شذى ابو حمده

🌍 بمناسبة يوم الصحة العالمييؤكد الطب النفسي على أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، فهي جزء أساسي من توازن ا...
07/04/2026

🌍 بمناسبة يوم الصحة العالمي

يؤكد الطب النفسي على أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، فهي جزء أساسي من توازن الإنسان وجودة حياته. فالتوتر المستمر، والقلق، وتراكم الضغوط اليومية قد يؤثر بشكل مباشر على التفكير، النوم، والمزاج العام. لذلك يُنصح بالاهتمام بالصحة النفسية من خلال التعبير عن المشاعر، طلب الدعم عند الحاجة، وتنظيم نمط الحياة، لأن الاعتناء بالنفس نفسيًا هو خطوة أساسية نحو حياة أكثر استقرارًا وراحة. 💙

Address

الاردن/عمان/الشميساني/شارع جابر بن حيان/مجمع 56/ط1 _ فوق مختبرات سمارت لاب
Al Shmaisani

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 14:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

+962790479747

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادات الطب النفسي التخصصية Specialized Psychiatry Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادات الطب النفسي التخصصية Specialized Psychiatry Clinics:

Shortcuts

Share

Category