مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل

مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل
بإدارة أخصائي?
(1)

19/11/2025

كتفك بوجعك؟ تمارين يومية بسيطة وبتقدر تعملها من البيت رح تخفف الألم وتساعدك تستعيد المرونة والحركة 🏋️

اعملها SAVE وطبقها كل يوم!
10 دقايق من وقتك مهمة كتير لصحتك ✅

هل لاحظت أن طفلك يتأخر قليلًا في الجلوس أو المشي ؟ 👶أو تشعر أن حركته أضعف من أقرانه؟من الطبيعي أن يقلق الأهل في هذه المر...
13/11/2025

هل لاحظت أن طفلك يتأخر قليلًا في الجلوس أو المشي ؟ 👶
أو تشعر أن حركته أضعف من أقرانه؟
من الطبيعي أن يقلق الأهل في هذه المرحلة، لكن الأهم هو اتخاذ الخطوة الصحيحة في الوقت المناسب.

في مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي، نؤمن أن لكل طفل طريقته الخاصة في التطور، ومهمتنا أن نرافقه بخطة علاجية مدروسة تُناسب عمره وقدراته، لنساعده على التقدّم بثقة وأمان. 🌿

نقدّم برامج علاج طبيعي متخصصة للأطفال بإشراف أخصائيين ذوي خبرة في تأهيل الحالات الحركية، وتشمل:
• تأهيل حالات تأخر النمو الحركي (الجلوس – الحبو – المشي)
• علاج ضعف العضلات وتحسين التوازن
• تأهيل ما بعد العمليات الجراحية أو الكسور
• تدريب المشي باستخدام أحدث التقنيات والأجهزة الحديثة

في جلساتنا، نستخدم أساليب علاجية آمنة وممتعة تحفّز الطفل على الحركة الطبيعية وتزيد من ثقته بنفسه.
بيئة مريحة، تعامل إنساني، واهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تصنع الفرق الكبير.

🩵 الاستشارة الأولى مجانية
احجز تقييم حالة طفلك بدون أي التزام، وخذ رأي الاخصائيين قبل اتخاذ القرار.

-معتمدون لدى شركات التأمين

📞 للحجز والاستفسار : 0796409012 / 0798561044

📍 الموقع: عمّان – شارع الملكة رانيا – بجانب مستشفى الاسراء / مجمع مفيد ابو شيخة - الطابق الرابع

لأن كل خطوة صغيرة لطفلك… هي بداية كبيرة نحو مستقبل أفضل.

12/11/2025

السكري مش يعني كلشي وقف، هو توازن 💙
اهتمام أكبر بحركتك، بطعامك، وبراحتك النفسية.
العلاج الطبيعي بيساعد الجسم يضل نشيط، والدورة الدموية تظل قوية، لتكمل يومك بسهولة وطمأنينة.

للتوعية بالسكري، بنتذكّر إنّ العناية اليومية هي الفرق بين المعاناة والحياة المريحة.

07/11/2025

العضلات بتتأثر بأشياء يومية كثير ما بننتبه إلها، من قلة النوم ونقص الفيتامينات للجفاف والتوتر
تقييم وعلاج متخصص من أخصائي علاج طبيعي بيقدر يخفف الألم ويعيد لجسمك مرونته الطبيعية بأمان✅

أخصائية العلاج الطبيعي “لمى النجدي” مديرة مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي ✨حاصلة على بكالوريوس العلاج الطبيعي من كلية علو...
04/11/2025

أخصائية العلاج الطبيعي “لمى النجدي” مديرة مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي ✨

حاصلة على بكالوريوس العلاج الطبيعي من كلية علوم التأهيل في الجامعة الأردنية، وأتمت الدورات التدريبية التالية:
•تأهيل اضطرابات الجهاز الليمفاوي
•تأهيل الجلطات الدماغية
•تأهيل الجهاز العضلي الهيكلي
•تأهيل الإصابات الرياضية
•تأهيل أمراض الدوخة والتوازن
•برنامج العناية بالألم
• المعالجة التنفسية
•تحرير اللفافة العضلي
•مقدمة في التكامل الحسي
•إعداد وتأهيل أخصائي توحد
•تسجيل الأدوية والمستلزمات الطبية

كما شاركت في الورشات العملية التالية
- تقييم وتأهيل اضطرابات مفصل الفك
- تقييم وتأهيل الفقرات العنقية
- الرنين المغناطيسي للعمود الفقري
- الاضطرابات الحركية لدى مرضى باركنسون

📍فريق طبي متكامل لرعايتك، تواصل معنا واحجز موعدك اليوم

27/10/2025

التمرين مش دايمًا يعني "صحة"… إلا لو كان مدروس 🏋️

كل حركة لازم تخدم جسمك، مو تضره❌
الفرق بين تمرين مفيد وتمرين مؤذي؟ الطريقة، والتهيئة، والمراقبة
قبل ما تبلش، اعرف حدود جسمك، واشتغل بذكاء مش بعناد.

الجسم القوي مش يلي بيتعبه الألم، هو يلي بتنبني قوته بخطوات صحية ومتوازنة

25/10/2025

صداعك المستمر ممكن بسبب الضغط على الأعصاب بالتالي بتشعر بـ صداع، تنميل، أو دوخة.
تقييم متخصص من أخصائي علاج طبيعي يحدد السبب بدقة وبوفر خطة علاجية آمنة وفعّالة لتخفيف الألم واستعادة الحركة الطبيعية.

24/10/2025

قرارات صغيرة… بس تأثيرها كبير على جسمك!

مو كل حركة فعلاً مناسبة لكل حدا، أحيانًا الخيار السهل هو الأذكى لجسمك، مش العكس.

بتعرف شو المناسب إلك؟
هو يلي بيحافظ على توازن المفاصل والعضلات بدون ما يسبب إجهاد.
العادات اليومية — حتى طريقة جلوسك أو اختيارك للمخدة — بتصنع فرق كبير على المدى الطويل.

ابدأ اليوم بتعديلات بسيطة، وجسمك رح يشكرك لاحقًا✅

19/10/2025

مفاصلك وعضلاتك بيحسوا أكتر بالوجع بالشتا! ❄️
انخفاض الحرارة بيقلل مرونة العضلات وبزيد تيبّس المفاصل، وألم الظهر، الركبة، الرقبة وحتى التنميل ممكن يزيد.

لا تستنى البرد يزيد الألم، احجز جلسة علاج طبيعي لتخفيف الأعراض بطريقة آمنة وفعّالة✅

ألم الكتف المزمن عادة ما بيجي فجأة، هو نتيجة تراكم مشاكل مع الوقت: 🔹 حركات متكررة أو حمل وزن غلط 🔹 جلوس أو نوم بوضعيات س...
17/10/2025

ألم الكتف المزمن عادة ما بيجي فجأة، هو نتيجة تراكم مشاكل مع الوقت:
🔹 حركات متكررة أو حمل وزن غلط
🔹 جلوس أو نوم بوضعيات سيئة
🔹 إصابات قديمة ما تعالجت صح

إذا ما تعالج، الألم ممكن يزيد ويأثر على أبسط النشاطات اليومية زي اللبس أو رفع إيدك

العلاج الطبيعي بعالج السبب مش بس العَرَض:
✔️ بساعدك تستعيد مرونة المفصل
✔️ بقوي العضلات الداعمة
✔️ بقلل الضغط على الأوتار والمفصل

كل ما بلشت أبكر، كل ما كانت النتيجة أسرع وأفضل✅

16/10/2025

الكعب العالي مش دايمًا عدو أناقتك، بس جسمِك عم يحكيلِك إشارات لازم تُسمعيها 🦻
الوجع مش “طبيعي” ولا “تعود”، هو ضغط مزمن على عضلات ومفاصل بتصرخ إنها تعبانة.
الذكاء مش بالمنع، الذكاء إنك توازني بين الجمال والراحة 👠

تمرني على تقوية القدم والكاحل، وراقبي الفرق بنفسِك
الراحة ما بتجي بالحظ، بتجي بالعناية الصح ❤️

Address

ش. الملكة رانيا 285، عمّان
Amman

Telephone

+962796409012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز وقت الراحة للعلاج الطبيعي والتأهيل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category