الدكتور طارق القره اختصاصي جراحه العظام والمفاصل

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • الدكتور طارق القره اختصاصي جراحه العظام والمفاصل

الدكتور طارق القره اختصاصي جراحه العظام والمفاصل اخصائي جراحه العظام والمفاصل Orthopedic Surgeon 065661616

✅ مع التقدم في العمر، تصبح العظام أكثر هشاشة بسبب فقدان الكالسيوم وتراجع الكتلة العظمية، خاصة بعد سن الخمسين. هناك عوامل...
17/11/2025

✅ مع التقدم في العمر، تصبح العظام أكثر هشاشة بسبب فقدان الكالسيوم وتراجع الكتلة العظمية، خاصة بعد سن الخمسين. هناك عوامل تزيد من ضعف العظام يجب الانتباه لها:

⚠️ العوامل التي تضعف العظام بعد الخمسين:
◀ قلة الكالسيوم وفيتامين D في النظام الغذائي.
◀ قلة الحركة وممارسة الرياضة، خاصة تمارين التحمل والمشي.
◀ التدخين والإفراط في تناول الكحول.
◀ الأمراض المزمنة مثل مشاكل الغدة الدرقية أو السكري.
◀ استخدام بعض الأدوية لفترات طويلة مثل الكورتيزون.

✨ نصائح للحفاظ على قوة العظام:
◀ الكالسيوم وفيتامين D: تناول الحليب، الجبن، الزبادي، والتعرض لأشعة الشمس.
◀ ممارسة الرياضة بانتظام: المشي، تمارين التحمل، واليوغا.
◀ تجنب التدخين والكحول لتقليل تآكل العظام.
◀ الفحص الدوري: للكشف المبكر عن هشاشة العظام وعلاجها.
◀ تناول البروتين لدعم العضلات والعظام.

💡 تذكّر: معرفة العوامل المضعفة والوقاية منها تجعل عظامك قوية وحركتك أسهل، وتمنحك حياة أكثر نشاطاً واستقلالية!

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

13/11/2025

الركبة مدعومة ومُثبّتة بأربعة أربطة أساسية تعمل معًا للحفاظ على ثبات المفصل أثناء الحركة:

🔹 الرباط الصليبي الأمامي (ACL)
🔹 الرباط الصليبي الخلفي (PCL)
🔹 الرباط الجانبي الداخلي (MCL)
🔹 الرباط الجانبي الخارجي (LCL)

إصابة واحد أو أكثر من هذه الأربطة تُعد من الحالات الشائعة
تختلف طريقة العلاج تبعًا لنـوع الإصابة، ومكانها، وشدّتها
وقد تتراوح بين العلاج الطبيعي، والدعامة الطبية، والتدخل الجراحي في بعض الحالات.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

✅ كيسة بيكر هي كيسة مملوءة بالسوائل تتشكل عادةً في الجهة الخلفية من الركبة. تحدث هذه الكيسة نتيجة زيادة إنتاج السوائل دا...
10/11/2025

✅ كيسة بيكر هي كيسة مملوءة بالسوائل تتشكل عادةً في الجهة الخلفية من الركبة. تحدث هذه الكيسة نتيجة زيادة إنتاج السوائل داخل مفصل الركبة، وغالباً ما ترافق حالات مثل:

◀ التهاب المفاصل.
◀ تمزق الغضروف الهلالي.
◀ ومع ذلك، قد تتكوّن أحياناً دون سبب واضح.

⚠️ الأعراض والتأثيرات:
◀ تُعيق كيسة بيكر حركة الركبة الطبيعية،
◀ وقد يشعر المريض بشدّ أو تورم أو صعوبة في الثني الكامل.
◀ وفي بعض الحالات النادرة، يمكن أن تتمزق الكيسة مما يؤدي إلى تسرب السائل نحو بطة الساق مسببًا تورمًا وألمًا إضافيًا.

💡 العلاج:
◀ كيسة بيكر ليست عادةً حالة خطيرة،
◀ وفي العديد من الحالات تختفي تلقائياً دون علاج.
◀ لكن في حال كانت الكيسة كبيرة أو تسبب انزعاجاً أو ضغطاً على المفصل،
◀ يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وعلاج الحالة بشكل مناسب.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

جمعة مباركة لكم ولعائلاتكم وكل من تحبون 🌹🌹🌹 ..
07/11/2025

جمعة مباركة لكم ولعائلاتكم وكل من تحبون 🌹🌹🌹

..

✅ يتراوح العمر الافتراضي للركبة الصناعية بين 15 إلى 20 سنة، وقد تستمر أكثر من ذلك عند بعض المرضى الذين يحافظون على نمط ح...
05/11/2025

✅ يتراوح العمر الافتراضي للركبة الصناعية بين 15 إلى 20 سنة، وقد تستمر أكثر من ذلك عند بعض المرضى الذين يحافظون على نمط حياة صحي ومتوازن.

🔻 لكن هناك عوامل يمكن أن تقلل من عمرها:
◀ زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
◀ النشاطات التي تتضمن جهدًا أو ضغطًا متكررًا على المفصل.
◀ ضعف العضلات الداعمة حول الركبة.
◀ التهابات أو ارتخاء في الأنسجة المحيطة.
◀ عدم الالتزام بالعلاج الفيزيائي والمتابعة الدورية.

💡 تذكّر:
◀◀◀ العناية بالركبة بعد العملية لا تقل أهمية عن العملية نفسها، فهي تطيل عمر مفصلك الصناعي وتحافظ على جودة حياتك.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

👠 ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة لا يؤثر فقط على القدم، بل على كامل توازن الجسم ووضعية العمود الفقري والمفاصل.🔹 الميكا...
03/11/2025

👠 ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة لا يؤثر فقط على القدم، بل على كامل توازن الجسم ووضعية العمود الفقري والمفاصل.

🔹 الميكانيكية:
عند رفع الكعب، ينتقل مركز الثقل إلى الأمام، مما يزيد الضغط على مقدّمة القدم وأصابعها، ويجبر الركبتين والعمود الفقري على تعديل وضعيتهما للحفاظ على التوازن.

🔹 النتائج الشائعة:
◀ زيادة تقوّس أسفل الظهر وآلام القطنية.
◀ شدّ مزمن في عضلات الربلة الخلفية (عضلات الساق).
◀ ضغط زائد على مفصل الركبة قد يؤدي إلى خشونة مبكرة.
◀ التهابات في المفاصل الصغيرة للقدم أو تشوّه الإبهام (Hallux valgus).
◀ ضعف في التوازن والميل للسقوط مع التقدم بالعمر.

🔹 الوقاية والتوصيات:
◀ تجنّب ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة أو بشكل يومي.
◀ اختيار كعب معتدل (٣–٥ سم) بقاعدة عريضة لتوزيع الوزن.
◀ استخدام فرشات داعمة أو أحذية مريحة خلال ساعات العمل الطويلة.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

30/10/2025

✅ الهدف من عملية تحرير النفق الرسغي هو تخفيف الضغط على العصب المتوسط في الرسغ، تقليل الخدر والألم واستعادة قوة اليد.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

هل شعرت يوماً بوخز أو تنميل في يديك⁉ هذا الخدر قد يكون عرضاً بسيطاً أو إشارة لمشكلة صحية تحتاج متابعة.✅ أسباب شائعة لخدر...
27/10/2025

هل شعرت يوماً بوخز أو تنميل في يديك⁉ هذا الخدر قد يكون عرضاً بسيطاً أو إشارة لمشكلة صحية تحتاج متابعة.

✅ أسباب شائعة لخدر اليدين:
◀ الضغط على الأعصاب (مثل متلازمة النفق الرسغي).
◀ ضعف الدورة الدموية.
◀ نقص فيتامينات معينة (مثل B12).
◀ أمراض مزمنة مثل السكري أو أمراض الغدة الدرقية.

متى يجب زيارة الطبيب⁉
◀ إذا كان الخدر مستمراً أو يزداد سوءاً.
◀ إذا صاحبه ضعف عضلي أو صعوبة في تحريك اليد.
◀ إذا كان الخدر مصحوباً بألم شديد أو فقدان إحساس كامل.

✅ نصائح لتخفيف الخدر البسيط:
◀ تغيير وضعية اليد أو الذراع باستمرار.
◀ ممارسة تمارين اليد والأصابع.
◀ الحفاظ على وزن صحي والتحرك بانتظام.

💡 تذكّر: التنميل المؤقت غالباً غير خطير، لكن إذا تكرر أو استمر، استشارة الطبيب ضرورية لتجنب المضاعفات.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

✅ منظار الكتف هو إجراء جراحي طفيف التدخل يتم من خلال فتحات صغيرة لإدخال كاميرا وأدوات دقيقة لعلاج مشاكل المفصل.📌 حقائق م...
23/10/2025

✅ منظار الكتف هو إجراء جراحي طفيف التدخل يتم من خلال فتحات صغيرة لإدخال كاميرا وأدوات دقيقة لعلاج مشاكل المفصل.

📌 حقائق مهمة:
✨ يتيح رؤية دقيقة لداخل المفصل بدون جراحة مفتوحة.
🕒 مدة العملية عادة أقل من ساعة إلى ساعة ونصف.
🏥 أغلب المرضى يخرجون في نفس اليوم (جراحة اليوم الواحد).
📉 المضاعفات أقل بكثير مقارنة بالجراحة التقليدية.
✔ نسبة النجاح في علاج إصابات الأوتار وتمزق الكفة المدورة تتجاوز 90% عند التشخيص المبكر.
✔ فترة العودة للنشاط الطبيعي تتراوح بين 6–12 أسبوعاً حسب نوع الإصابة والعلاج.

💡 متى يُنصح بمنظار الكتف؟
✔ التهابات أوتار الكتف المزمنة.
✔ تمزق الكفة المدورة.
✔ خلع الكتف المتكرر.
✔ إزالة النتوءات العظمية أو الأجسام الغريبة داخل المفصل.

🔔 تذكير
منظار الكتف إجراء آمن وفعال يعيد للمريض حركته الطبيعية وجودة حياته بسرعة وبدون جرح كبير.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

✅ هشاشة العظام من أكثر أمراض العظام شيوعاً خصوصاً بعد سن الخمسين، وتتميز بضعف الكثافة العظمية مما يجعل العظم أكثر عرضة ل...
20/10/2025

✅ هشاشة العظام من أكثر أمراض العظام شيوعاً خصوصاً بعد سن الخمسين، وتتميز بضعف الكثافة العظمية مما يجعل العظم أكثر عرضة للكسر حتى عند التعرض لإصابة بسيطة.

🔍 الأسباب وعوامل الخطورة:
1️⃣ التقدّم في العمر.
2️⃣ نقص فيتامين D والكالسيوم.
3️⃣ قلة النشاط البدني والرياضة.
4️⃣ التدخين وشرب الكحول.
5️⃣ بعض الأمراض المزمنة (مثل الغدة الدرقية والروماتيزم).
6️⃣ الاستعمال الطويل لبعض الأدوية (مثل الكورتيزون).

🛡️ الوقاية والتقليل من المخاطر:
1️⃣ التغذية المتوازنة الغنية بالكالسيوم (الحليب، الأجبان، السمسم، السردين).
2️⃣ التعرض المعتدل لأشعة الشمس (15–20 دقيقة يومياً).
3️⃣ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خاصة تمارين المقاومة والمشي.
4️⃣ الإقلاع عن التدخين وتقليل المنبهات والكحول.
5️⃣ إجراء فحوصات دورية لقياس كثافة العظم خصوصاً بعد سن الخمسين أو عند وجود عوامل خطورة.

💊 الفيتامينات والمكملات:
✔ الكالسيوم: مهم للحفاظ على قوة العظام.
✔ فيتامين D: يساعد على امتصاص الكالسيوم.
✔ فيتامين K2: يساهم في نقل الكالسيوم إلى العظام بدل تراكمه في الشرايين.

📌 تنويه مهم: العلاج يختلف حسب درجة الهشاشة، وقد يشمل أدوية خاصة لتقوية العظم ومنع الكسور. لذلك التشخيص المبكر والمتابعة مع الطبيب ضرورية جداً

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

16/10/2025

كيف يتم تصحيح انحراف ابهم القدم⁉

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

طفل عمره 10 سنوات يعاني من عرج… لكن بدون ألم‼قد يظن الأهل أن الأمر بسيط أو مؤقت، لكن العرج غير المؤلم عند الأطفال قد يكو...
13/10/2025

طفل عمره 10 سنوات يعاني من عرج… لكن بدون ألم‼
قد يظن الأهل أن الأمر بسيط أو مؤقت، لكن العرج غير المؤلم عند الأطفال قد يكون علامة على مشكلة مهمة في مفصل الورك.

🔎 أحد أهم الأسباب هو مرض بيرث (Legg–Calvé–Perthes disease):

✔ يحدث بسبب ضعف مؤقت في تروية الدم لرأس عظم الفخذ، مما يؤدي إلى ضعفه وفقدان شكله الطبيعي.
✔ يظهر غالباً بين سن 4–10 سنوات.
✔ أكثر عند الأولاد مقارنة بالبنات.

📌 الأعراض والعلامات:

✔ عرج تدريجي أو مفاجئ بدون ألم واضح.
✔ قد يشتكي الطفل من ألم خفيف في الفخذ أو حتى في الركبة (يُخطئ الأهل أحياناً في ربطه بالمفصل الصحيح).
✔ محدودية في حركة مفصل الورك عند الفحص.

🛠️ العلاج:
يختلف حسب عمر الطفل ومرحلة المرض:

✔ المراحل المبكرة: راحة نسبية + علاج طبيعي للمحافظة على حركة المفصل.
✔ أجهزة مساعدة (جبائر/أحذية خاصة): لتخفيف الضغط عن رأس الفخذ.
✔ العلاج الجراحي: في الحالات المتقدمة أو عند وجود تشوه في رأس الفخذ.

💡 لماذا التشخيص المبكر مهم⁉
كلما عُولج المرض في مراحله الأولى، زادت فرصة شفاء المفصل وحفاظه على وظيفته الطبيعية، وبالتالي تقليل خطر تآكل المفصل أو حدوث خشونة مبكرة في المستقبل.

..
📌 لا تتردد واطلب الاستشارة
للحجز والاستفسار 📱0798948934 ☎️065661616
الشميساني خلف مستشفى التخصصي مجمع الرياض الطبي الطابق الثاني.

Address

Hunayn Bin Is-haq Street
Amman

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 16:00
Saturday 11:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور طارق القره اختصاصي جراحه العظام والمفاصل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور طارق القره اختصاصي جراحه العظام والمفاصل:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category