أخصائية التغذية صفاء النتشة

أخصائية التغذية صفاء النتشة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أخصائية التغذية صفاء النتشة, Nutritionist, Amman.

أخصائية تغذية علاجية | برامج تنحيف وخسارة دهون
خبيرة في التغذية العلاجية لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين والغدة
متابعة أسبوعية + جدول وجبات عملي
معنا بتحصلي على ( صحة أفضل – وزن مثالي – طاقة أعلى )نتائج
احجز استشارتك 👇

01/04/2026

طول ما إنتي بتستني بكرا ... بكرا ما رح يجي ... بلشي من اليوم لصحة و طاقة و ثقة أعلى

رمضان كريم 🌙
18/02/2026

رمضان كريم 🌙

خلي رمضانك مختلف و جهز جسمك من اليوم 🌙لتقلل فرص التعب و الجوع و تقدر تقوم العبادات و الطاعة بجسم صحي و سليم أنا اخصائية ...
14/02/2026

خلي رمضانك مختلف و جهز جسمك من اليوم 🌙
لتقلل فرص التعب و الجوع و تقدر تقوم العبادات و الطاعة بجسم صحي و سليم

أنا اخصائية التغذية صفاء النتشة رح أرافقكم طيلة شهر رمضان الكريم لتقلل فرص التعب و تحصل على الوزن المناسب الك

مش كل نزول وزن يعني نجاح 😉الأهم تنزل الدهون الحشوية و تحافظ على العضل من خلال حمية تناسبك حسب جسمك و روتينكيلا إبدأ الت...
27/01/2026

مش كل نزول وزن يعني نجاح 😉
الأهم تنزل الدهون الحشوية و تحافظ على العضل

من خلال حمية تناسبك حسب جسمك و روتينك

يلا إبدأ التغيير الحقيقي ⚡

#تغذية #دايت

⚡زيادة وزنك ما إله علاقة بفصل أو جو اله علاقة بزيادة السعرات و قلة الحركةأنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائ...
21/01/2026

⚡زيادة وزنك ما إله علاقة بفصل أو جو اله علاقة بزيادة السعرات و قلة الحركة

أنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة للتطبيق و تناسب واقعك اليومي
احجز استشارتك الآن "بالعيادة /أونلاين "

📞0096279063 9136

📍عمان إم السماق طلوع مدارس الدر المنثور

الاستمرارية أهم من المثالية ✨ كتير منكم اول ما يبلش الحمية و يحط هدف نزول الوزن بكون الحماس 100٪ و بعدها تخرب نهار واحد...
20/01/2026

الاستمرارية أهم من المثالية ✨

كتير منكم اول ما يبلش الحمية و يحط هدف نزول الوزن بكون الحماس 100٪ و بعدها تخرب نهار واحد أو وجبة وحدة
بتقرر توقف كل شي و بنهار الحماس

لهيك الإستمرارية مهمة لأنها :

🔸 رح تبني نظام حياة و روتين أكل صحي أهم من حمية مؤقتة بهاي الطريقة رح تحافظ على وزنك ضمن الطبيعي

🔸رح تخليك تتجاوز مرحلة ثبات الوزن اللي ممكن توصلها مع تكييف جسمك ع الحمية

🔸الاستمرارية بتعلمك إنه الوجبة المفتوحة مو نهاية العالم على العكس ترجع تكمل خطتك

أنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة للتطبيق و تناسب واقعك اليومي
احجز استشارتك الآن " بالعيادة / أونلاين "
📞00962790639136

📍عمان ، إم السماق ، طلوع مدارس الدر المنثور

نزلي وزنك بعادات صحية و نمط غذائي مستدام و مناسب لحالاتك 😊أنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة ...
19/01/2026

نزلي وزنك بعادات صحية و نمط غذائي مستدام و مناسب لحالاتك 😊

أنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة للتطبيق و تناسب واقعك اليومي
احجز استشارتك الآن " بالعيادة / أونلاين "
📞00962790639136

📍عمان ، إم السماق ، طلوع مدارس الدر المنثور

إذا بدك تعيش سليم وصحتك تضل تمام 🤗" ركّز على التنوّع والتوازن في أكلك ، بدل ما اضلك مركز بعدّ السعرات والبروتين "و اسأل ...
11/01/2026

إذا بدك تعيش سليم وصحتك تضل تمام 🤗
" ركّز على التنوّع والتوازن في أكلك ، بدل ما اضلك مركز بعدّ السعرات والبروتين "
و اسأل حالك دائماً ...
هل القيمة الغذائية لهذا الأكل تخدم جسمي فعلًا؟

‼️ و هلا إنتي من أي نوع النوع اللي بركز ع السعرات و بضل يحسب ؟ و لا النوع اللي بركز على القيمة الغذائية ؟

أنا أخصائية للتغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة للتطبيق و تناسب واقعك اليومي
احجز استشاراتك " بالعيادة/أونلاين"
📞00962790639136

📍عمان، إم السماق ، طلوع مدارس الدر المنثور

بالرغم إنه السمسم يحتوي على نسبة أعلى بالكالسيوم مقارنة بالحليب لكل 100 غم إلا إنه 🔸كمية 100 غم من السمسم صعب استهلاكها...
07/01/2026

بالرغم إنه السمسم يحتوي على نسبة أعلى بالكالسيوم مقارنة بالحليب لكل 100 غم
إلا إنه
🔸كمية 100 غم من السمسم صعب استهلاكها يومياً
🔸امتصاص الكالسيوم من الحليب عادة أعلى و أفضل

✨و هون منثبت انه التغذية الصح مش أرقام فقط ... التغذية كميات و تطبيق عملي

أنا أخصائية للتغذية صفاء النتشة بقدملك خطط غذائية علمية قابلة للتطبيق و تناسب واقعك اليومي
احجز استشاراتك " بالعيادة/أونلاين"
📞00962790639136

📍عمان، إم السماق ، طلوع مدارس الدر المنثور

السنة الصحية ما بتبدأ بقرار واحد كبير بتبدأ باختيارات صغيرة تتكرر كل يوملما تتحول أيامك لعادات أذكى بيصير الأكل وسيلة ...
05/01/2026

السنة الصحية ما بتبدأ بقرار واحد كبير بتبدأ باختيارات صغيرة تتكرر كل يوم
لما تتحول أيامك لعادات أذكى بيصير الأكل وسيلة صحة مش عبء
🔸ابدأ بالتدريج
🔸خلي قراراتك مرنة
🔸اختار اللي تقدر تكمل فيه طول السنة 🌱

أنا أخصائية التغذية صفاء النتشة بقدّملك خططًا غذائية علمية قابلة للتطبيق وتناسب واقعك اليومي
احجز استشارتك الآن " بالعيادة/ أونلاين "

📞 00962790639136

📍عمان ، إم السماق ، طلوع مدارس المنثور

عام 2026… سنة نبدأها بقرار واحد:صحتك أولًا، وتغذيتك أساس التغيير. كل عام وأنتم بخير 🫶
31/12/2025

عام 2026… سنة نبدأها بقرار واحد:
صحتك أولًا، وتغذيتك أساس التغيير.
كل عام وأنتم بخير 🫶

يوم صحي كامل لمرضى مقاومة الإنسولين 💚التوازن هو السر… مو حرمان ✨🥣 الفطور: بروتين + ألياف لثبات السكر🥗 الغداء: وجبة متكام...
31/12/2025

يوم صحي كامل لمرضى مقاومة الإنسولين 💚
التوازن هو السر… مو حرمان ✨

🥣 الفطور: بروتين + ألياف لثبات السكر
🥗 الغداء: وجبة متكاملة تشبع بدون ارتفاع مفاجئ
🥜 سناك: خيارات ذكية تحافظ على الطاقة
🍽 العشاء: خفيف ومغذّي ليساعد الجسم على التوازن

اختيارات بسيطة، توقيت صحيح، ونمط حياة واعي
كلها خطوات صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا 🌱

للاستفسار والحجز:
📞 00962790639136

Address

Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+962790639136

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية صفاء النتشة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية صفاء النتشة:

Shortcuts

Featured

Share

Category