https://www.youtube.com/@mohdrab1977

علاج عرق النسا والمفاصل والديسكات, عمان/شارع الجاردنز/مقابل مطعم السروات, Amman (2026)

04/01/2026

الهندباء في ميزان الطب العربي القديم
الهندباء من النباتات التي حظيت بمكانة واضحة في كتب الطب العربي، ولم تُذكر كنبات عابر، بل كعشبة ذات طبيعة لطيفة الأثر، عميقة التأثير، خاصة فيما يتعلّق بالكبد، الدم، والهضم. وقد عُرفت بأسماء متعددة مثل: الهندباء، الطرخشقون، الطرخون البري، وكلها تدل على نبات واحد اجتمع الحكماء على نفعه إذا أُحسن استعماله.
طبيعة الهندباء وميزانها
وصف أطباء العرب الهندباء بأنها:
باردة رطبة في الدرجة الأولى
ذات تأثير مُلطّف، مُنقٍّ، ومُسكِّن للحرارة وهذه الطبيعة جعلتها مناسبة للأجسام الغالبة عليها الحرارة والصفراء، وخاصة في فصول الحر.
الهندباء والكبد
احتل الكبد مكانة مركزية في الطب العربي باعتباره مصنع الدم ومنبع الأخلاط.
وقد اعتُبرت الهندباء من:
أفضل ما يُلطّف حرارة الكبد
أنفع ما يُنقّي دمه من الأخلاط الحادة
أعشاب “فتح السدد” دون إضرار بالقوة
قالوا عنها إنها تُصلح مزاج الكبد إذا غلب عليه الحر واليبس، وتساعد على جريان الصفراء جريانًا معتدلًا.
الهندباء والدم
ربط الطب العربي بين صفاء الدم وصحة الجلد والمزاج العام.
وكانت الهندباء تُستعمل:
لتلطيف الدم الحار
لتخفيف الفوران الداخلي
في حالات الدم الغليظ أو المحترق
ولهذا استُخدمت ضمن الأشربة المنقّية في الربيع.
الهندباء والجهاز الهضمي
رأى الحكماء أن المعدة إذا ثقلت بالحرارة تعطّل هضمها.
والهندباء عندهم:
تُلطّف حرارة المعدة
تُعين على الهضم دون إثقال
تُخفف العطش الناتج عن حرارة داخلية
وكانوا يفضّلونها طازجة أو مطبوخة طبخًا خفيفًا.
الهندباء والجلد
لأن الجلد مرآة الدم، استُخدمت الهندباء:
في البثور الناتجة عن حرارة الدم
في الحكة والجفاف
لتحسين صفاء البشرة من الداخل لا بالدهان فقط
طريقة استعمالها عند القدماء
تُؤكل ورقًا أخضرًا
تُشرب منقوعة أو مطبوخة
تُخلط مع أعشاب مُعدِّلة إذا كان المزاج باردًا
وكانوا يُحذّرون من الإكثار منها لأصحاب البرودة الشديدة.
محاذير في ميزان الطب العربي
لا تُكثر لمن غلب عليه البرد والبلغم
لا تُستعمل منفردة لفترات طويلة
تُعدَّل بالعسل أو الزنجبيل عند الحاجة
خلاصة الحكمة
الهندباء عند أطباء العرب ليست دواءً قهريًا، بل عشبة إصلاح وتوازن.
تنفع حيث يوجد حر، وتهدّئ حيث يوجد فوران، وتُعيد الانسجام بين الكبد والدم والمعدة، إذا استُعملت بعلم وميزان.
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله #الجزائر #الكويت #قطر #الامارات #الاردن #العراق #السعودية #المغرب #فلسطين #ليبيا #سوريا #مصر #تونس

04/01/2026

@أبرز المعجبين
🌿علمُ الأعشاب 🌿

)- كنزٌ ربّاني، حملته الجدّات في الصدور لا في الدفاتر،وجرّبته الأيادي قبل أن تكتبه الكتب.
هو علمُ الصبر، والميزان، والمعرفة…
إن أُخذ بحِكمةٍ كان شفاءً، وإن أُسيء استعماله صار ضررًا.
(-)- وصفة مُجرَّبة…
قوية النفع بإذن الله
(للتعب العام، الإرهاق، ضعف المناعة، وبرودة الجسد)
)- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة حبة البركة مطحونة
- ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
- ملعقة صغيرة قرفة
- ملعقة صغيرة عسل حرّ
- كوب ماء ساخن (غير مغلي)
(-)- الطريقة:
يُخلط الزنجبيل والقرفة في الماء الساخن،
يُترك 5 دقائق، ثم تُضاف حبة البركة والعسل،
ويُشرب مرة واحدة يوميًا صباحًا على الريق لمدة 7 أيام فقط.
(-)- فوائدها بإذن الله:
تنشيط عام للجسم
تقوية المناعة
تحسين الدورة الدموية
مقاومة التعب والبرودة
صفاء الذهن ودفء الروح
()- تنبيه :
لا تُستعمل للحامل، ولا لمرضى الضغط غير المتوازن أو من يتناول أدوية مزمنة إلا بعد استشارة مختص.
)- ما كان من الأرض وبحكمة الإنسان،
كان نفعُه عظيمًا…💞💞💞
الرجاء المشاركة ليستفيد الجميع منها

03/01/2026

@أبرز المعجبين
عانيتُ لسنوات طويلة من القولون العصبي، انتفاخ مزعج لا يكاد يهدأ، توتر دائم، وأحيانًا اضطراب في ضغط الدم. جرّبت أدوية كثيرة، لكن مفعولها كان مؤقتًا، يختفي سريعًا وتعود المعاناة من جديد.

إلى أن جاءتني نصيحة صادقة من سيدة كبيرة في السن: جرّبي الكزبرة الجافة. لم أتوقع الكثير، لكني بدأت بشرب منقوعها يوميًا بعد الأكل بساعتين، وأحيانًا أغلي ملعقة صغيرة في كوب ماء وأشربها لدعم ضغط الدم.

وبهدوء، دون ضجيج، بدأت النتائج تظهر… الانتفاخ خفّ بشكل واضح، القولون هدأ بشكل كبير، ضغط الدم صار أكثر انتظامًا، وحتى رائحة الفم الكريهة تراجعت بشكل ملحوظ.

منذ ذلك الحين، أصبحت الكزبرة جزءًا أساسيًا من يومي. عشبة بسيطة، لكنها تحمل فوائد عظيمة لا تُحصى.
أنصح بها من القلب وعن تجربة حقيقية… جرّبوها، فقد تكون سبب راحتكم بإذن الله.

ولا تنسوا الصلاة على رسول الله 🩸❤️
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله

02/01/2026

راجع طبيبك فورا @أبرز المعجبين

02/01/2026

.رجاءآ مرضى سرطان البروستات ياريت يصلهم هذا المنشور بثلاث ..مكونات طبيعية تقتل الخلايا السرطانية المكونات و الطريقة : .اخلط ملعقة من عشبة الكركديه مع 50 غرام من الزنجبيل الطري وملعقة من عشبة الشيح اخلطهم مع كوب ماء ساخن 🔥 وتركه ..مدة نصف ساعة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب كل صباح مدة ..أسبوع ستشكرني طول حياتكم ،،❗️❗️⁉️
الرجاء المشاركة ليستفيد منها الجميع

01/01/2026

📌 بأن #الكمأ ( #الفقع ) (( #الترفاس ))يُذهب العمى
___________
🔹 قال النبي صلى الله عليه وسلم: « الكَمْأَةُ مِن المَنِّ ، ومَاؤُها شِفاءٌ لِلعَيْن »
📚 [متفق عليه]
🔹 يقول (أبو هريرة) رضي الله عنه: « أخذتُ ثلاثة أكمؤٍ أو خمسًا أو سبعًا فعصرتُهنّ، فجعلتُ ماءَهن في قارورة، فكحلتُ به جاريةً لي، فبرِئتْ»
📚 [رواه الترمذي]
🔹 ويقول (النووي) رحمه الله: « وقد رأيتُ أنا وغيري في زمننا مَن كان عَمِيَ وذهبَ بَصَرُه حقيقةً ، فكَحَلَ عينَهُ بماء الكمأة مُجردًا ؛ فشُفِيَ وعاد إليه بَصَرُه ... وكان استعمالُه لماء الكمأة اعتقادًا في الحديث وتبركًا به ؛ والله أعلم »
📚 [شرح صحيح مسلم 14/5]
🔹 قال (ابن حجر) رحمه الله معلِّقًا مُشترِطًا: « وينبغي تقييدُ ذلك بمَن عَرف مِن نفْسه قوةَ اعتقادٍ في صحة الحديث والعمل به..»
📚 [فتح الباري: 10/165
________
📌
◾ غسل الترفاسة وتنظف جيدا من العوالق والأتربة
◾ تفتح الترفاسة من الأعلى على شكل حوض دائري لتجميع المياه به ❗️
◾ توضع الترفاسة على نار هادئة
◾ تسحب كمية الماء بسرينقة لجمع أكبر كمية ممكنة💕
◾ يفضل الترفاس الطازج ليكون أكثر غزارة مياه
◾ توضع في قطرة مطهر عيون وتقطر منه في العين لتجلي النظر.❗️
الرجاء المشاركة ليستفيد الجميع منها

01/01/2026

هل تعلمون ان ماء الملفوف بعد سلقه و اضافة عسل النحل و شربهه قبل النوم فهو يطرد البلغم و يعالج الحساسية و الكحة‼️❤️‍🔥
الرجاء المشاركة ليستفيد الجميع منها

01/01/2026

مغلي_الشعير_لتهدئة_وجع_الكلي
يؤخد 50 غرام من الشعير ، ثم تغمر بلتر من الماء البارد ويغطى الوعاء ليلة كاملة وفي الصباح يغلى على نار هادئة جيدا لمدة عشر دقائق ثم نطفي النار ويترك ليستحلب مدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب منه كوب صباحا و ظهرا وقبل النوم ويستمر فعل ذلك الله يشافي الجميع🩸❤️
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله

01/01/2026

من الأسباب الشائعة لرجفة اليد هو اضطرابات الغدة الدرقية
• فرط نشاط الغدة يسبب:
• رجفان
• تعرّق
• خفقان
• فقدان وزن

متى نراجع الطبيب؟
• إذا كانت الرجفة مستمرة
• أو تزداد مع الوقت
• أو ترافقها:
• ضعف
• خدر
• صعوبة كلام أو حرك

🟢 الخلاصة:

رجفان اليدين غالبًا سببُه بسيط وقابل للعلاج،
لكن التشخيص الصحيح يبدأ بـ:
✔ تحليل دم
✔ مراجعة أدوية
✔ تقييم طبي عند اللزوم. 🩸❤️.
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله

31/12/2025

@أبرز المعجبين
**فوائد زيت الزيتون** :
================
- إذا شرب بالماء الحار سكن المغص .
- يعالج القولون .
- يطرد الديدان .
- يفتت الحصى ويصلح الكلى .
- الاحتقان به يسكن المفاصل .
- يعالج أوجـ ـاع الظهر .
- يمنع الشيب ويصلح الشعر ويمنع سقوطه .
- يقطع العفـ ـن ويشد الأعضاء .
- الاكتحال به يقلع البياض ويحد البصر .
- يؤمن زيت الزيتون وقاية جيدة من تجلط الدم وتصلب الشرايين.
- ينشط الكبد والقناة الصفراوية، ويخفض حموضة إفرازات المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة.
- يساعد على الشفاء من أمراض اللثة، ويحافظ على بياض الأسنان.
- يستخدم من قبل الرياضيين لتليين العضلات والمفاصل، وكذلك من قبل النساء للمحافظة على النعومة الطبيعية، لون البشرة الوردي، وكذلك لنمو الشعر بشكل أفضل.
- تنصح النساء الحوامل بتناوله.
- يساعد على نمو الأطفال والرضع.
- يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة.
- يساهم في جعل الطعام أسهل في الهضم.
- ويعتقد بأنه العلاج المثالي للحـ ـروق ( بعد مزجه مع الماء والزيزفون).🩸❤️💪
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله

شارك المعلومة وصل على النبي 💜💜

31/12/2025

🔥 عش البرد القديم في الجهاز التنـ.ـاسلي يسبب الفشل والارتخاء والضعف الجنــ.ـسي وضعف الإنتـ.ـصاب ، هذا العلاج يسخن الرغبة بعد اليأس و تكوين المـ.ـني وزيادة خصـ.وبة الرجال والنساء وعلاج العـ ـقم أيضا.
🔹 تغلى ملعقة كبيرة من البذور #الكرفس في لتر ماء على نار هادئة لمدة عشر دقائق ثم نطفي النار ويترك المغلي حتى يبرد ثم يصفى ويشرب منه كوب صباحا على الريق واخر قبل النوم ولغير مرضى السكري يحلى هذا الكوب بملعقة عسل نحل طبيعي.

لا تنسى الصلاة على رسول الله 🌹 🌹 ., 🩸❤️
الرجاء المشاركه ليستفيد الجميع أن شاءالله

30/12/2025

🚔 معلومات صحية 🚔

🔊 البشرة الدّهنية وحبّ الشباب 🔊

✍️ تتشكّل البشرة الدُّهنيّة نتيجة الإفراز الزائد للدهون من قِبل الغُدد الدُّهنيّة الموجودة تحت سطح الجلد، وتُعرف هذه الدُّهون باسم الزّهم، وهو مهم لأنّه يُزود الجلد بالتّرطيب المُناسب، وبالتّالي المحافظة على صحته، وقد يتعرض الجسم لبعض العوامل التي تزيد من إفراز الزّهم بشكلٍ مفرط، مما يُسبّب ظهور البشرة الدّهنية، ومن أهم هذه العوامل: التّغيرات الهرمونية التي تصيب الجسم في مراحله المختلفة، والوراثة، وغيرها من العوامل الأخرى التي تُؤدي إلى انسداد مسام الجلد؛ وذلك بسبب تراكم الزّهم الفائض منه، بالإضافة إلى تراكم طبقة من خلايا الجلد الميتة،[١] والذي يُسبّب بدورهِ مشاكل عديدة للبشرة، ومن أهمها: ظهور حبّ الشّباب الذي يُمكن ملاحظته في أماكن مختلفة من الجسم، مثل :
- بشرة الوجه،
- والرّقبة،
- والصّدر،
- والكتفين،

كما يظهر بأشكال متنوعة؛ كالرؤوس السّوداء والبيضاء وغيرها،
ولحسن الحظ هنالك العديد من الطّرق سواء كانت طبيّة، أم طبيعيّة، والتي تُساهم في مُعالجة حبّ الشّباب للبشرة الدّهنية.[٢]

🔊 طُرق طبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية

✍️ هنالك العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد في علاج حبّ الشّباب لأصحاب البشرة الدّهنية، ومنها:

💥 وصفة الألوفيرا

يحتوي نبات الألوفيرا على العديد من الفوائد التي تُهمّ صحة البشرة، مثل الخصائص المُضادّة للالتهاب التي تُساهم في علاج حبّ الشّباب، وتُسرِّع من شفائه. والطّريقة هي:[٣]

🔹 المكونات:
ورقة من نبات الألوفيرا الطّازجة.

🔸 طريقة التحضير:
🥣 تُقطّع ورقة الألوفيرا،
🥣 ويُؤخذ ما بداخلها من هُلام.
🥣 يُوضع الهُلام على البشرة المصابة.

🔆تُكرّر الوصفة مرتين يومياً.

💥 وصفة الليمون

✍️ يُعدّ الليمون من الوصفات الفعّالة للقضاء على حبّ الشباب؛ وذلك لاحتوائِه على خصائص مُضادّة للالتهابات، والتي تقتل البكتيريا المُسبّبة لحبّ الشباب. والطّريقة هي:[٤]

🔹 المكونات:
- حبّة واحدة من الليمون.
- قطعة من القطن.
- وعاء صغير.

🔸 طريقة التحضير:

🥣تُعصر حبة الليمون، ويُوضع عصيرها في الوعاء.
🥣 تُغمّس قطعة القطن في عصير الليمون، وتُطبق على البشرة المصابة.
🥣 يُترك عصير الليمون على البشرة مُدّة ليلة كاملة.
🥣 تُغسل البشرة بالماء صباحاً.

🔆 مُلاحظة:
تُناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة، ما عدا البشرة الحساسة.

💥 وصفة الأسبرين

✍️ يُعدّ الأسبرين من الوصفات الفعالة التي تُساعد في علاج حبّ الشّباب؛ وذلك لإحتوائه على خصائص مضادّة للالتهاب تمنع انسداد المسام. والطّريقة هي:[٤]

🔹 المكونات:
- قُرص من الأسبرين.
- بِضع قطرات من الماء.
- عود من القطن.
- وعاء للخلط.

🔸 طريقة التحضير:
🥣 يُطحن قرص الأسبرين جيداً، ويُوضع في الوعاء.
🥣 تُضاف قطرات من الماء إلى مسحوق قرص الأسبرين؛ للحصول على معجون.
🥣 يُغمّس عود القطن في المعجون، ويُطبّق على حبّ الشّباب، ويُترك ليلة كاملة.
🥣 تُغسل البشرة صباحاً.

🔆 مُلاحظة:
تُناسب هذه الوصفة جميع أنواع البشرة، مع مُراعاة عدم الإفراط في تِكرارها من قِبل أصحاب البشرة الجافّة.

🔊 طرق طبية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية
✍️ هنالك أنواع عديدة من الكريمات الموضعية التي تُساهم في علاج حبّ الشّباب، حيثُ تحتوي في تركيبتها على بعض المواد المهمة، مثل:[٥]

💊 حمض الساليسيليك: (بالإنجليزية:Salicylic Acid)، يُساعد على تجديد الخلايا المتضررة من حبّ الشّباب، ويمنع انسداد المسام.

💊 الريتينول (بالإنجليزية:Retinol): يمنع هذا النوع من المُركبات تكوُّن البثور التي بدأت بالتشكُّل داخل طبقات الجلد، وبالتّالي يُعدّ من الأدوية الفعالة في علاج حبّ الشّباب.

💊 البنزويل بروكسايد: (بالإنجليزية:Benzoyl Peroxide)، وهو من العلاجات المُستخدمة لعلاج الأنواع الخفيفة من حبّ الشّباب، لقُدرته على تدمير البكتيريا المسبّبة له.

🔊 أشكال حبّ الشباب

✍️ يظهر حبّ الشّباب على البشرة الدّهنية باشكالٍ متعددة، ومنها:[٤]

♦️ الرؤوس السوداء:
وهو نوع من أنواع حبّ الشّباب؛ يَحدث بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة والبكتيريا على البشرة، وتكون ذات رأس أسود.

♦️ الرؤوس البيضاء.
الأكياس:
وهي عبارة عن بثور مليئة بالصّديد، وعادةً ما يتم علاجها باستخدام بعض الوصفات المنزليّة.

♦️ العقيدات:
ينتُج هذا النوع نتيجة التهاب الأنسجة المحيطة بالمناطق المُصابة بحبّ الشّباب؛ فتتشكّل العُقيدات التي تحتوي على قيح بداخلها.

🔊 نصائح للتعامل مع حب الشباب للبشرة الدهنية

✍️ هنالك عدّة نصائح يُوصى بتطبيقها للتعامل الصحيح مع مشاكل حبّ الشّباب في البشرة الدّهنية، ومنها:[٦]

💥 استخدام المُنتجات القابضة للمسام:
من المهم جداً استخدام هذا النوع من المُستحضرات (بالإنجليزية:Toner)؛ لأنها وسيلة للتحكم في الزيوت الزائدة في البشرة، حيث يوجد أنواع خاصّة بالبشرة الدُّهنية، فهو يمتاز بخصائص قابضة تشدّ المسام، وتُقلل من إفراز الزّهم الفائض من البشرة،
👈 ويُمكن وضعه باستخدام قطعة قطن، وتطبيقه على الوجه والرّقبة، ويُفضل وضعه قبل استخدام المرطب على بشرة الوجه، وقبل وضع أدوية حب الشّباب الموضعية،
كما يُفضّل اختيار أنواع التّونر التي تحتوي في تركيبتها على مواد معينة مفيدة لصحة البشرة، مثل:
🧴 حمض الجليكوليك (بالإنجليزية:Glycolic Acid)،
🧴 أو حمض الساليسيليك (بالإنجليزية:Salicylic Acid).

💥 اختيار مُنتجات العناية المُناسبة للبشرة الدُّهنية:
يحتاج هذا النّوع من البشرة إلى اهتمام أكبر في اختيار منتجات العناية بها، إذ يجب أن تحتوي هذه المنتجات في تركيبها على الماء لتكون هُلاميّة القوام، بحيث تُشكّل طبقة خفيفة على البشرة عند وضعها عليها؛ مما يُقلل من انسداد مسامها، وبالتالي تقليل فرصة ظهور حب الشّباب، كما يجب الحرص على الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي في تركيبتها على الزّيوت؛ لأن ذلك يزيد من طبقة الزّيت على البشرة الدّهنية، مما يجعلها أكثر عُرضة لمشاكل حبّ الشباب.

💥 غسل البشرة:
يجب تنظيف البشرة الدّهنية على أساس منتظم بشكلٍ يومي بمعدّل مرتين، صباحاً ومساءً،
ويتم هذا الإجراء باستخدام مُنظف رغوي مناسب لنوع البشرة؛ إذ يُساعد هذا النّوع من المُنظفات على تخفيف الزّيت الفائض منها، ويُوصى بعدم الإفراط في غسل البشرة؛ لأن ذلك يُعرّضها للتهيّج، والمزيد من المشاكل الأخرى،
كما يجب الحرص على غسل البشرة بعد ممارسة أي نشاط بدني؛ لدورِ ذلك النشاط في زيادة إفراز العرق على سطح البشرة، مما يجعلها بيئة مُناسبة لظهور حبّ الشّباب، وجعلها أكثر عُرضة للعوامل الخارجية.

💥تقشير البشرة:
تتميز البشرة الدّهنية بمساماتها الكبيرة والواضحة التي تُعدّ مزعجة في كثير من الأحيان، مع وجود بعض الحلول لمُحاربة هذا النوع من المشاكل، مثل: 1️⃣ التقشير المنتظم للبشرة؛ وذلك باستخدام منتجات التّقشير المناسبة التي تحتوي في تركيبتها على مواد معيّنة، مثل:
🏮 أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية:Alpha Hydroxy Acids)،
🏮 أو حمض الجليكوليك (بالإنجليزية:Glycolic Acid)،

👈 مع الحرص على تقشير البشرة بلُطف؛ وذلك لتفادي تعريضها للمزيد من التّهيج.

🔊 أسباب ظهور حب الشباب

✍️ هنالك عدّة أسباب تؤدي إلى ظهور حب الشّباب على البشرة، ومنها:[٤]

💡 الوراثة.
💡 التغيُّرات الهرمونية.
💡 بعض الأدوية.
💡 بعض مُنتجات العناية بالبشرة.
💡 تراكم خلايا الجلد الميتة.
💡 التوتُّر والإجهاد.
💡 عدم تنظيف البشرة من المكياج.

ختاماً ...
لا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ .❗️❤️❤️
الرجاء المشاركة ليستفيد منها الجميع

علاج عرق النسا والمفاصل والديسكات

04/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

30/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category