Rawasi Center - مركز الرواسي

Home
Jordan
Amman
Rawasi Center - مركز الرواسي

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rawasi Center - مركز الرواسي, Therapist, amman/jordan, Amman.

بخبرة تزيد على 40 عاماً في علاج جميع الأمراض من خلال الأعشاب و الطب البديل

نستقبلكم في مراكزنا و نوفر التوصيل الى جميع دول العام

استشاري الطب البديل أحمد سوالمة

14/05/2026

في مركز الرواسي، بنوضحلك الفرق بين المسببات الداخلية والخارجية لتساقط الشعر، وكيف بنجمع بين التغذية الداخلية ومستخلصات الطبيعة لاستعادة قوة شعرك من الجذور.

الحل المتكامل بانتظارك في الرواسي.

#جمال #الأردن

11/05/2026

**علاج صداع الشقيقة بالأعشاب الطبيعية**

تعاني الكثير من الأشخاص من صداع الشقيقة (الصداع النصفي)، والذي يسبب ألمًا نابضًا وغالبًا ما يُصاحبه غثيان وحساسية للأضواء والأصوات. إليك بعض الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

1. **عشبة الشندقورة الزاحفة**: تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتخفف أعراض الشقيقة مثل الصداع والخفقان.
2. **عشبة القبعية**: تحتوي على مركبات تقلل الالتهابات والتورم، مما يساعد في الوقاية من الصداع النصفي.
3. **عشبة الأقحوان**: تخفف من تكرار الصداع النصفي بفضل مادة "البارثينوليد".
4. **اللوتس المنشاري الجبلي**: يخفف الألم والتوتر ويعادل تأثير الإيبوبروفين، ويساعد في تهدئة الأعصاب.
5. **لحاء شجرة الصفصاف**: يحتوي على "الساليسين" الفعّال في تسكين الألم ومعالجة الالتهابات.

هذه الأعشاب قد تكون مفيدة لتخفيف أعراض الشقيقة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل فقدان التوازن أو ازدواجية الرؤية.

**ملاحظة**: تغيير نمط الحياة والتقليل من التوتر قد يساهم أيضًا في تقليل نوبات الشقيقة.

04/05/2026

🌿 **الجلطات الدموية: الأسباب والعلاج** 🩸

الجلطات الدموية هي مواد هلامية تتكون من الصفائح الدموية وتتشكل على شكل كتل بهدف وقف النزيف وإصلاح الأوعية الدموية التالفة. قد تحدث هذه الجلطات في الشرايين أو الأوردة، ولكن عندما تتكون بداخلها، فإنها قد تؤدي إلى تقليل تدفق الدم، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة. سنتعرف في هذا المنشور على أنواع الجلطات الدموية وأسبابها وأعراضها وطرق العلاج.

🌿 **الليمون وفوائده الصحية** 🍋

**الليمون** يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة. يقول البروفيسور تشن هورين، مدير عام مستشفى بكين: "ليمونة دافئة تفيدك طوال حياتك". يشير بعض الأبحاث إلى أن الليمون يمكن أن يساعد في:

- **مكافحة الخلايا السرطانية**: عند إضافة الليمون إلى الماء الساخن، يتحول إلى مياه قلوية تساعد في مكافحة خلايا السرطان دون التأثير على الخلايا السليمة.
- **تحسين الدورة الدموية**: عصير الليمون يساعد في تنظيم ضغط الدم وحماية الشرايين من التضييق، كما يقلل من خطر تجلط الدم.
- **دعم المناعة**: لاحتوائه على فيتامين C، يساعد الليمون في تعزيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض.

💡 **نصيحة صحية**: اشرب ماء الليمون الساخن يوميًا لتعزيز صحتك العامة وتنظيم الدورة الدموية.

30/04/2026

"الربو والانسداد الرئوي المزمن (COPD) من أكثر أمراض التنفس شيوعًا، وتؤثر على جودة الحياة بشكل كبير. لكن خبراء الأعشاب يؤكدون أن الطبيعة تقدم دعمًا قويًا للرئتين!
🔶 طرق وقائية طبيعية:
تجنب الغبار، الدخان، والعطور الصناعية.
قلل من تناول الألبان والمقليات لتخفيف إفراز المخاط.
حافظ على تهوية جيدة في المنزل.
مارس تمارين تنفس عميق يوميًا لتوسيع الرئتين.
🌿 أعشاب مقوية للرئتين وطاردة للبلغم:
اليانسون: يهدئ التشنجات ويخفف السعال.
الزنجبيل: مضاد التهاب قوي ويفتح الشعب الهوائية.
العرقسوس: يقوّي المناعة وينظف المجاري التنفسية.
الزعتر البري: يطرد البلغم ويعالج الكحة المزمنة.
🍵 وصفة عشبية فعّالة:
منقوع الزنجبيل + الزعتر + عسل نقي = تنفس أفضل وحماية للرئتين.
💬 شارك الوصفة مع من يعاني من الربو أو الحساسية التنفسية 🌱

26/04/2026

🌿 الغذاء الصحي والأعشاب لعلاج الغذة الدرقية 🌿

هل تعاني من مشاكل الغدة الدرقية؟ قد يكون الأكل الصحي والأعشاب الطبيعية حلاً فعّالًا لتحسين حالتك! 🌱

🌟 الأعشاب الطبيعية: الأعشاب مثل الكافيا والبابونج والنعناع تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر، مما يساهم في تقليل مستويات الدرقة.

🍽️ الغذاء الصحي: تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات الصحية، والدهون الصحية يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل مشاكل الغدة الدرقية.

🌿 نصائح إضافية: تجنب السكريات المكررة، والأطعمة الدهنية، والكافيين. احرص على شرب الكثير من الماء والمشروبات الطبيعية.

تذكر دائمًا أن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تبدء أي علاج جديد. 🌸

25/04/2026

🌿 **الحديد وفيتامينات ب: أساسيات لصحة الجهاز العصبي** 🌿

الحديد هو عنصر حيوي للحفاظ على نقل الأكسجين داخل الخلايا بشكل سليم، وهو ضروري لتصنيع النواقل العصبية ومركب الميالين الذي يحيط بالأعصاب. نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، وقد لوحظ تأثيره على الأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص الانتباه. كما يرتبط الحديد بنمو الجنين ومستوى الذكاء لدى الأطفال.

🔸 **أطعمة غنية بالحديد**:
- كبد الدجاج والخروف
- السردين
- البيض
- لحم البط
- البقوليات مثل العدس والفاصولياء
- التوفو
- بذور اليقطين وعباد الشمس
- المكسرات مثل الكاجو واللوز

🔸 **فيتامينات مجموعة ب**:
تساهم فيتامينات ب6 وب12 في تعزيز صحة الجهاز العصبي. فيتامين B6 يحافظ على صحة النهايات العصبية، بينما فيتامين B12 يساعد في تصنيع النواقل العصبية، مما يقلل من خطر الاعتلال العصبي ويؤخر ظهور علامات الخرف. تناول المكملات التي تحتوي على B12 يمكن أن يحسن الوظائف الدماغية والمعرفية.

💡 حافظ على مستويات الحديد وفيتامين ب لضمان صحة دماغك وأعصابك!

22/04/2026

"🧠 الوقاية والعلاج الطبيعي للاكتئاب
الاكتئاب ليس فقط حالة مزاجية، بل اضطراب نفسي يحتاج دعمًا غذائيًا وعاطفيًا. الطبيعة تقدم لنا أدوات فعالة للتوازن النفسي.
🔶 طرق الوقاية الطبيعية:
خصص وقتًا للتعرض لأشعة الشمس يوميًا.
مارس رياضة خفيفة بانتظام.
حافظ على نوم منتظم وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
تناول أطعمة غنية بـأوميغا 3 والمغنيسيوم.
🌿 أعشاب تساعد على تحسين المزاج:
نبتة سانت جون (St. John’s Wort): فعالة ضد الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
البابونج: مهدئ طبيعي للأعصاب.
عشبة الأشواغاندا: تخفف التوتر وتحسن الحالة النفسية.
اللافندر: له تأثير مريح للأعصاب عند استنشاقه.
💬 كلمة طيبة أو نبتة طبيعية قد تصنع الفرق 🌸

18/04/2026

**التهاب الجيوب الأنفية: الأعراض والعلاج**

هل تعلم أن الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة حول الأنف والجبين والخدين، وقد تصاب بالتهاب نتيجة للبكتيريا والفطريات؟ أعراض التهاب الجيوب تشمل الصداع، آلام الوجه والأسنان، الزكام، السعال، والضغط على الأنف. في حالات مزمنة، قد تؤدي الالتهابات إلى تأثيرات سلبية على الدماغ مثل ضعف التركيز، الاكتئاب، واضطرابات النوم.

التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب مضاعفات خطيرة مثل التهاب السحايا أو "ضبابية الدماغ". إذا شعرت بأعراض مثل تصلب الرقبة، صداع شديد، أو ارتباك، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا.

علاج احتقان الجيوب الأنفية يشمل الراحة، تناول السوائل الدافئة مثل الأعشاب والزنجبيل، والغسل بالمحلول الملحي. يمكن أيضًا استخدام زيوت الأعشاب مثل النعناع والخزامى لتخفيف الاحتقان. لا تتردد في استخدام العلاجات المنزلية مثل الكمادات الساخنة، والخل، والثوم مع الليمون.

كما أن تناول مستخلص بذور الجريب فروت يساعد في مكافحة العدوى، بينما القرفة والزنجبيل تعملان على تقليل الالتهابات وتهدئة الأعراض. استمتع برعاية صحية جيدة وتجنب المضاعفات!

13/04/2026

**أنواع حصوات الكلى وأسباب تكوّنها**
حصوات الكلى تتكون من أملاح ومعادن مختلفة، وتُصنّف إلى أربعة أنواع رئيسية:

1. **حصوات الكالسيوم**: أكثر الأنواع شيوعًا، تتكون غالبًا من **أكسالات الكالسيوم** الموجودة في العديد من الأطعمة مثل رقائق البطاطس، المكسرات، الشوكولاتة، وبعض الخضروات والفواكه. أحيانًا، قد تتكون من **فوسفات الكالسيوم**.

2. **حصوات حمض اليوريك**: تتكون عندما يكون البول حامضيًا للغاية، وتنتشر بشكل أكبر بين الرجال مقارنة بالنساء. وتظهر غالبًا عند مرضى النقرس أو الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

3. **حصوات الستروفايت**: تصيب بشكل أساسي النساء اللواتي يعانين من التهابات المسالك البولية. هذه الحصوات يمكن أن تكون كبيرة الحجم وتسبب انسدادات في الجهاز البولي. لمنع تكوّنها، يجب معالجة الالتهابات البولية بسرعة.

4. **حصوات السيستين**: نادرة الحدوث، ولكن قد تتشكل لدى الأشخاص المصابين **بالبيلة السيستينية الوراثية**، وهي حالة نادرة تتسبب في تكوّن الحصوات نتيجة لتراكم السيستين في البول.

لتجنب تكوّن حصوات الكلى، ينصح بالحرص على تناول كميات كافية من الماء واتباع نظام غذائي متوازن.

11/04/2026

🍃 الوقاية من مرض الزهايمر بالأعشاب والغذاء الصحي 🧠

هل تعلم أن الأعشاب والطعام الصحي يمكن أن يساعدا في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة عقلك:

🌿 الأعشاب المفيدة:

الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.

الجنكة بيلوبا: تعزز تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن الذاكرة.

🥦 الغذاء الصحي:

الخضروات الورقية: مثل السبانخ والكرنب، تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة للدماغ.

الفواكه الطازجة: مثل التوت الأزرق والفراولة، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية.

المكسرات والبذور: تحتوي على الأوميغا-3 والدهون الصحية التي تدعم وظيفة الدماغ.

💡 تذكر دائمًا أن الوقاية خير من العلاج! استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي أو استخدام الأعشاب هو خطوة هامة.

07/04/2026

لأن الصحة تبدأ مما تمنحه لنا الأرض.. اخترنا في مركز الرواسي أن نكون الجسر الذي يصلكم بأنقى خيرات الطبيعة. في يوم الصحة العالمي، نؤمن أن العودة للجذور هي الخطوة الأولى نحو حياة مليئة بالحيوية والصفاء.

Address

Amman/jordan
Amman
11134

Telephone

+962798974594

Website

https://my.bio/rawasi-establishment

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rawasi Center - مركز الرواسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

ACORN Stairlifts - Jordan مصاعد الدرج آكورن -

Want your practice to be the top-listed Clinic in Amman?