Aysha Msallam

Aysha Msallam أخصائية تغذية علاجية وتكسير دهون
برامج غذائية صحية لخسارة الوزن أو زيادته وعلاجية تناسب جميع الحالات

21/01/2024

مُهم للي بعانوا من مقاومة الأنسولين ، ماتيأسوا أبداً ووتستسلموا للخرافات 👀👻 واتأكدوا إن بداية التزامكم ببرنامج غذائي صحي ووعيكم التغذوي هو العلاج. 💪
إذا حابين تتحدوا حالكم وتخسروا من وزنكم قبل رمضان وتحسنوا من صحتكم مــــا تتــرددوا أبـــداً 👈 و اتواصلوا معي لأخبركم عن أسعار المتابعات التغذوية أون لاين وتحققوا هدفكم معي 🥰👍
ما تنسوا لايك👍 + ومتابعة 💪


ادخلوا معي بتحدي نزول الوزن واكسبوا شهر متابعة مجاناً 💪♦️شروط التحدي - نزول بكتلة الدهون خلال أول شهرين من المتابعة الت...
30/12/2023

ادخلوا معي بتحدي نزول الوزن واكسبوا شهر متابعة مجاناً 💪

♦️شروط التحدي
- نزول بكتلة الدهون خلال أول شهرين من المتابعة التغذوية بما يتناسب مع مؤشر كتلة جسمكم وبتكسبوا الثالث مجاناً 💪💪💪

🔻 للإستفسار التواصل على رسائل الصفحة أو على رقم الواتساب

🔻 توافر المتابعات التغذوية أون لاين ( مع متابعات يومية على الواتساب + تمارين رياضية)
🔻 البرامج سهلة وغير مكلفة الأهم بدون حرمان . 😌
✨العرض لمدة أسبوع فقط

ادخلوا معي بتحدي نزول الوزن واكسبوا شهر متابعة مجاناً 💪♦️شروط التحدي - نزول 10 كغ دهون خلال أول شهرين من المتابعة الت...
24/12/2023

ادخلوا معي بتحدي نزول الوزن واكسبوا شهر متابعة مجاناً 💪

♦️شروط التحدي
- نزول 10 كغ دهون خلال أول شهرين من المتابعة التغذوية وبتكسبوا الثالث مجاناً 💪💪💪

🔻 للإستفسار التواصل على رسائل الصفحة أو على رقم الواتساب

🔻 توافر المتابعات التغذوية أون لاين ( مع متابعات يومية على الواتساب + تمارين رياضية)
🔻 البرامج سهلة وغير مكلفة الأهم بدون حرمااان. 😌
✨العرض من يوم الخميس 28/12 حتى الأربعاء 1/3


وسّـــــع للدايت وجماله. 😍😍😍نبذة بسيطة عن وجبات متابعاتي والتزامهم خلال يومهم 😻💪رح تلاحظوا إنوا نهائياً ما في حرمان الجد...
21/12/2023

وسّـــــع للدايت وجماله. 😍😍😍
نبذة بسيطة عن وجبات متابعاتي والتزامهم خلال يومهم 😻💪
رح تلاحظوا إنوا نهائياً ما في حرمان
الجدول سهل وبسيط وكله من أكل البيت
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
للإستفسار عن متابعات التغذية أون لاين والعروض الجديدة ابعتولي لأزودكم بالتفاصيل وتدخلوا تحدي نزول الوزن. 💥💥


07/12/2023

.

فوائد سلطة الجرجير بالرمان :
🔹مفيدة جداً للجهاز الهضمي لأنها غنية بالألياف

🔹مفيدة جداً لمرضى الضغط المرتفع حيث أنها تعمل على تخفيض ضغط الدم كما أنها أيضاً تخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .
تقي من الإصابة بتصلب الشرايين

🔹تمد الجسم بالمعادن الهامة مثل المغنيسيوم و البوتاسيوم و الحديد و النحاس
🔹الجرجير يحتوي على عنصر اليود ✋ و هو أحد العناصر الغذائية الهامة الازمة لعملية التمثيل الغذائي و له أثار هامة علي الغدة الدرقية التي تكافح الجراثيم الضارة حيث أنها تعلب دوراً هاماً في أداء عمل الغدة الدرقية ، التي تفرز الهرمونات و تتحكم في معدل الأيض الأساسي للجسم


29/11/2023

الحمد لله يوم مميز جداً 🥰
شكراً من قلبي لكل من دعمني ووقف بجانبي
شكراً للحضور الأكثر من رائع


متابعيني الأعزاء بمناسبة white Friday عملت عروض وخصم على متابعات التغذية أون لاين. 🎉🥰( لجميع الحالات)البرامج سهلة جداً ...
26/11/2023

متابعيني الأعزاء بمناسبة white Friday
عملت عروض وخصم على متابعات التغذية أون لاين. 🎉🥰
( لجميع الحالات)
البرامج سهلة جداً وبدون حرمان نهائياً ✔️
وصفات سهلة بالجدول لكسر الروتين وكله من أكل البيت. 😍
متابعة يومية أولاً بأول 💪

للتواصل والاستفسار عبر رسائل الصفحة أو عبر رقم الواتساب
👇👇👇

(العرض ساري لنهاية الشهر) 🏃‍♀️ لحقوا حالكم. 🥰


🔈🔈🔈🔈🔈🔈
26/11/2023

🔈🔈🔈🔈🔈🔈


الدعوة عامة. 🥰
26/11/2023

الدعوة عامة. 🥰

22/11/2023

ما تنسوا لايك + فولو ❤️💛❤️
-نقوم بفرم بقدونس بمقدار ضمة اليد
- بيضتين سلق
- ملعقة طعام مايونيز لايت ( قليل الدسم)
- أنا حبيت أدلع حالي وضفت رشت موزاريلا + مخلل
- تحتوي على مايقارب 200 kcal 🤩 يعني مناسبة جداً للدايت وأبلش يومي فيها. 🥰😋
وصحتيين 😍


فيدباك متابعة رائعة نزلت 13 كغ من وزنها من( 88 - 75 كغ ) خلال 3 شهورشاملة نزول 3 درجات دهون حشوية كاملة 💪10 كغ دهون (3...
20/11/2023

فيدباك متابعة رائعة
نزلت 13 كغ من وزنها من( 88 - 75 كغ ) خلال 3 شهور
شاملة نزول 3 درجات دهون حشوية كاملة 💪
10 كغ دهون (34 -24 ) 💪
2.5 كغ سوائل
** للإستفسار عن أسعار المتابعات التغذوية أون لاين راسلوني 🥰**


الفيدباك اللي الله لا يحرمنا منه. 😍🤩بعد متابعة 3 شهور،نزول 20 كغ بالوزن. 💪 ، ولسّه مكملين بإذن الله. 🤩⬅️نزول 15 كغ دهون ...
17/09/2023

الفيدباك اللي الله لا يحرمنا منه. 😍🤩
بعد متابعة 3 شهور،نزول 20 كغ بالوزن. 💪 ، ولسّه مكملين بإذن الله. 🤩
⬅️نزول 15 كغ دهون + 4.3 كغ سوائل


ضرر إني أقلل عدد الوجبات لوجبة أو وجبتين باليوم
14/09/2023

ضرر إني أقلل عدد الوجبات لوجبة أو وجبتين باليوم


نتيجة متابعة تغذوية لزيادة الوزن. 💪💖
03/09/2023

نتيجة متابعة تغذوية لزيادة الوزن. 💪💖


نتيجة متابعة صبية في برنامج لزيادة وزنها ⬅️ زيادة 2 كغ في الكتلة العضلية ⬅️3 كغ دهون + تحسن ملحوظ بكتلة العظام والسوائل...
24/08/2023

نتيجة متابعة صبية في برنامج لزيادة وزنها ⬅️ زيادة 2 كغ في الكتلة العضلية
⬅️3 كغ دهون + تحسن ملحوظ بكتلة العظام والسوائل بجسمها


وختامها مسك اليوم 😍💪نزول 2.400 كغ دهون خلال أسبوعين + طبقة دهون حشوية💪
19/08/2023

وختامها مسك اليوم 😍💪
نزول 2.400 كغ دهون خلال أسبوعين + طبقة دهون حشوية💪

فيدباك مشتركة عسولة. 🥰الدهون من 41.5 كغ لــ 36 كغ. 💪السوائل من 37 لــ 35 💪و0.5 غ كتلة عضلية طبعاً ضمن الرينج الطبيعي. 😇أ...
18/08/2023

فيدباك مشتركة عسولة. 🥰
الدهون من 41.5 كغ لــ 36 كغ. 💪
السوائل من 37 لــ 35 💪
و0.5 غ كتلة عضلية طبعاً ضمن الرينج الطبيعي. 😇
أهم شي دايماً بحكيه للصبايا إنو الدايت مابيصير يكون حرمان وأكل قليل 💪

لا تخلوا فرحتكم بنجاح أحبابكم بالتوجيهي والتحلاي تنسيكم السعرات الحرارية بالتحلاي 😑🤚😂
17/08/2023

لا تخلوا فرحتكم بنجاح أحبابكم بالتوجيهي والتحلاي تنسيكم السعرات الحرارية بالتحلاي 😑🤚😂

Address

الزرقاء
Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aysha Msallam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aysha Msallam:

Shortcuts

Share

Category