Rand Maani رند المعاني

Rand Maani رند المعاني BSc in Human Nutrition and Dietetics
* Calories in Home Cooked Food �
* Customize Diet >> DM�

و هاي البوست الي انطلب من كتييير متابعيين نزل 😎 ممكن ناخد وحدة كوجبة عشاء او غداء او نتشارك مع شخص بوحدة تذكروا دائماً ط...
06/05/2025

و هاي البوست الي انطلب من كتييير متابعيين نزل 😎

ممكن ناخد وحدة كوجبة عشاء او غداء
او نتشارك مع شخص بوحدة

تذكروا دائماً طعم اللقمة الاولى زي التانية و الثالثة 😉

اكم تمرة مناخد باليوم؟ و نحنا مفكرين انه التمر صفر سعرات؟ كتير اشخاص عل افطار بياخدوا ٣ تمرات من تمر المجول و ببلشوا على...
09/03/2025

اكم تمرة مناخد باليوم؟
و نحنا مفكرين انه التمر صفر سعرات؟

كتير اشخاص عل افطار بياخدوا ٣ تمرات من تمر المجول و ببلشوا على طول بالاكل و بعديها بحكولي نحنا عم نزيد !

خليني احكيلكم انه التمر مناخد حبتين او ثلاث لما بدنا نكسر صيامنا باكل فيه الياف و فؤائد عالية و يعطينا طاقة عشان نروح عل مسحد او ممكن بالبيت و نقدر انه نصلي و المعدة تتقبل الاكل و حتى الانسولين يرتفع شوي شوي عشان ما يصيبنا هبوط سكر و تخمة بعد الاكل و كمان عشان يمدنا بالطاقة الي نحنا بدنا ياها عشان نقدر نصلي و نستنا ساعة لا ناكل الاكل !

عشان هيك ازا انتا او انتي شخص بياخد التمر اول اشي بعدين على طول بياكل ، فخليني احكيلك الي عم تعمله غلط 🙂

و هي بوست التمر عشان نكون عارفين سعرات التمر الي ممكن ناخدها حتى بفترة عدم الصيام و تكون سعراتها مناسبة الكم و اكيد فوائدها الصحية

رمضان كريم 🌙

كل عام و انتو بخير 🌙خلينا نبلش اول يوم رمضان بالسعرات المخباي 😂 اكيد ممكن ندخل هاي الاكلات بالدايت 🤟🏻انا صراحة بستنى رمض...
01/03/2025

كل عام و انتو بخير 🌙

خلينا نبلش اول يوم رمضان بالسعرات المخباي 😂

اكيد ممكن ندخل هاي الاكلات بالدايت 🤟🏻

انا صراحة بستنى رمضان عشان الاكلاته 🌚

شو اكتر اشي بتحبوه؟

الجو البارد اكيد بدها مكسرات بس خلينا ناكلهم و نحنا عارفين قديه فيهم سعراتشو اطيب نوع عندكم؟
22/02/2025

الجو البارد اكيد بدها مكسرات

بس خلينا ناكلهم و نحنا عارفين قديه فيهم سعرات

شو اطيب نوع عندكم؟

مع الجو البارد اكيد بدها مكسرات بس خلينا ناكلهم و نحنا عارفين قديه فيهم سعراتشو اطيب نوع عندكم؟
22/02/2025

مع الجو البارد اكيد بدها مكسرات

بس خلينا ناكلهم و نحنا عارفين قديه فيهم سعرات

شو اطيب نوع عندكم؟

٢٨/١٢/٢٢٤ الرجعة على العيادات 💃🏻 و اكيييد زي كل اخر سنة و بداية سنة جديدة خصومات و جوائز مميزة 🎁العدد محدود 👍🏻 حجز الموا...
20/12/2024

٢٨/١٢/٢٢٤ الرجعة على العيادات 💃🏻

و اكيييد زي كل اخر سنة و بداية سنة جديدة خصومات و جوائز مميزة 🎁

العدد محدود 👍🏻

حجز المواعيد عبر الواتساب و التلفون
☎️ ٠٧٨١٢١١٢٨١
📍 عيادة ارجوان، سابع ، مجمع ايمن الملخ التجاري ، ط٣

منستناكم 📝📝📝

طبعاً الدايت غيير.

من الطف المشتركين 👏🏻 نزول ١٨ كيلو دهن 😃 ———اشترك الان (عيادة) او (اونلاين) 📍سابع، مجمع ايمن الملخ التجاري ، ط٣ ☎️ 078-...
03/09/2024

من الطف المشتركين 👏🏻

نزول ١٨ كيلو دهن 😃

———
اشترك الان (عيادة) او (اونلاين)
📍سابع، مجمع ايمن الملخ التجاري ، ط٣
☎️ 078-1211-281

نور ☀️ اكيد كلنا تقابلنا مع اشخاص روحهم حلوة ، و بمجرد ما منشوفهم منشعر انه الدنيا بخير و لسا فيها ناس طيبين. نور من الم...
15/08/2024

نور ☀️
اكيد كلنا تقابلنا مع اشخاص روحهم حلوة ، و بمجرد ما منشوفهم منشعر انه الدنيا بخير و لسا فيها ناس طيبين.

نور من المشتركين الي كانت جاي عندي و فاقدة الامل تماماً من نزولها للوزن بسبب تجاربها القديمة الي ما أعطتها نتائج!

طبعاً و الحمدالله نزلنا وزنها و كان عندها السكري التراكمي مرتفع جداً و نزل الى الحد الطبيعي فقط من الانظمة!

و كلمتها الشهيرة: انا و معك صار مفهوم الدايت اشي تاني تماما! بعمل و باكل كل شي بدي ياه و عم بنزل 🙌🏻

احجز موعدك مع اخصائية التغذية (رند المعاني)
في العيادة او اونلاين

📍سابع، مقابل جت و الملكية للطيران، مبنى ايمن الملخ التجاري، ط٣ ، عيادة ارجوان
☎️ 078-1211-281

كتير من الناس لما يطلعوا و يكون بدهم ياكلوا اشي بسيط، بياخدوا معكرونة و الاغلب فيوتوتشيني عشان بحسوها اشي بسيط و خفيف بس...
22/05/2024

كتير من الناس لما يطلعوا و يكون بدهم ياكلوا اشي بسيط، بياخدوا معكرونة و الاغلب فيوتوتشيني عشان بحسوها اشي بسيط و خفيف بس هي فيها بلااااوي 😂😂

انتو من فريق الوايت صوص ولا صوص البندورة؟

#تغذية #اكل

الفريكة بالمكسرات و شوية سمن البلدي 😍 من ازكى الاكلات عندي طبعاً تعتبر الفريكة من النشويات الصحية، ليه؟ عشان تحتوي على ك...
21/05/2024

الفريكة بالمكسرات و شوية سمن البلدي 😍

من ازكى الاكلات عندي

طبعاً تعتبر الفريكة من النشويات الصحية، ليه؟
عشان تحتوي على كمية الياف عالية مما بتسبب بشعور سبع اعلى و كمان ممتازة لمرضى السكري و مقاومة الانسولين

بتحبو الفريكة باللحمة ولا الدجاج؟

#فريكة #تغذية

اشترك الان و بلش بعد العيد اكسب عرض رمضان الان الموقع: 🌏 اونلاين 📍سابع ، مقابل الملكية للطيران ، مبنى ايمن الملخ التجاري...
08/04/2024

اشترك الان
و بلش بعد العيد

اكسب عرض رمضان الان

الموقع:
🌏 اونلاين
📍سابع ، مقابل الملكية للطيران ، مبنى ايمن الملخ التجاري، ط٣

📞 078-1211-281

شو اكتر نوع بتحبوه؟ معمول العيد او حلويات العيد 🌙 كل عام و انتم بخير و مبارك عليكم 🤍 في حلويات عيد تانية بدكم سعراتها؟ ...
07/04/2024

شو اكتر نوع بتحبوه؟

معمول العيد او حلويات العيد 🌙

كل عام و انتم بخير و مبارك عليكم 🤍

في حلويات عيد تانية بدكم سعراتها؟

#معمول #تمر #عيد

Address

Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rand Maani رند المعاني posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rand Maani رند المعاني:

Shortcuts

Share

Category