Nutritionist Nadia abu zaidieh

23/01/2024

نصائح غذائية ل السنه الجديده 2024🥰🤩

03/11/2023

#مصادر فيتامين D🐟

15/10/2023

#الأطعمة التي تتحكم في هرمون الجوع... تسد الشهيه...🤨

13/10/2023

وجبة البرغر تحتوي 1600 سعره حراريه 🍔🍟🥤

10/10/2023

مقالتي الثلاثون✌️على مجلة فوشيا الإماراتية ✌️بعنوان شرب الشاي على معدة فارغة احذري مخاطره غير متوقعه 🤗
رابط المقاله

كثيرون لا يستطيعون القيام بأعمالهم على أكمل وجه إلا بعد شرب قهوتهم الصباحية، فيما آخرون يستبدلونها بشرب الشاي الساخن، كعادة يومية، لا يتخلّون عنها، حتى لو على م

10/10/2023

مقالتي التاسعه والعشرون✌️على مجلة فوشيا الإماراتية ✌️بعنوان أهمية تخصيص كرسي الطعام ل طفلك 🤗
رابط المقاله

بمجرد أن يتمكن الطفل من الجلوس على مائدة الطعام وحده دون مساعدة أحد، فهذا أمر جيد يجب تعويده عليه.فالدراسات الحديثة نصحت بضرورة تخصيص مكان محدد لإطعام الطفل مع

10/10/2023

مقالتي الثامنه والعشرون✌️على مجلة فوشيا الإماراتية ✌️بعنوان طفلك يقبل ويرفض الاطعمه حسب رائحتها فما هو الحل 🤗
رابط المقاله

تلعب حاسة الشّمّ عند الطفل دورًا مهمًا، تجعله يفضّل طبق طعام ويقرّر عندئذٍ أكله، لمجرّد أنّ رائحته راقت له، أو العكس ينفر منه ويرفض تناوله.ومن المعروف علميًا، أ

10/10/2023

مقالتي السابعه والعشرون✌️على مجلة فوشيا الإماراتية ✌️بعنوان المكسرات وجبه غنية ب الفوائد الصحيه لطفلك 😍💪
رابط المقاله

بالنسبة للطفل، يُمكن اعتبار المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة له وبديلًا صحيًا للمعجنات والجيلاتين الغنية بالكربوهيدرات المكررة المُسبِّبة لارتفاع مستويات السكر

10/10/2023

مقالتي السادسه والعشرون✌️على مجلة فوشيا الإماراتية ✌️بعنوان ادخلي الشوفان إلى طعام طفلك 😍💪
رابط المقاله

يتميز الشوفان باحتوائه على كمية من الدهون والبروتين والأحماض الأمينية، إلى جانب مواد معدنية كالحديد والفسفور، عدا عن غناه بالأملاح المعدنية المختلفة مثل الكالسي