20/09/2025
📌الكبد هو المصنع الاساسي لجسمك ، لو تعب كل جسمك بيتعب
كيف تحافظ على كبدك؟ 🔥✨
-قلل السكر والدهون الضارة
-اعتمد على اكل صحي غني بالخضار والالياف
-مارس الرياضة لو ٣٠ دقيقة مشي يومياً
-اشرب ماء كافي
-احرص على النوم المتكامل
وفي حال جربتي كتير اشياء وما زبطت معك🤷🏻♀️😰
سواء عندك مقاومة انسولين ، قولون ، او حتى دهون عالكبد البرنامج اللي رح اعطيكي اياه رح يساعدك بحل هالمشاكل اكتبيلي كلمة(برنامج) او تواصلي معي على رسائل الواتساب
+962775104865
لاساعدك بطلب البرنامج ببلدك
