21/12/2024
إليك بعض الجوانب التي يساهم فيها الدعم الاجتماعي في تعزيز الصحة النفسية:
يوفر الدعم الاجتماعي شبكة من الأشخاص الذين يمكن الاعتماد عليهم في الأوقات الصعبة، مما يقلل من مستوى التوتر والقلق.
الشعور بأنك جزء من مجموعة أو مجتمع يعزز الشعور بالانتماء، مما يعزز الثقة بالنفس ويقلل من الشعور بالعزلة والوحدة.
التفاعل مع الآخرين بانتظام يساعد على تحسين المهارات الاجتماعية والتواصل.
الأصدقاء والعائلة يمكن أن يقدموا نماذج إيجابية للسلوكيات والتفاعلات الصحية، مما يشجع الأفراد على تبني عادات صحية وسلوكيات إيجابية.
للمزيد من المعلومات: اقرأ أيضًا في مدونة الدكتور محمد أبو حليمة.
"المزيد من المعلومات والاستفسارات
📞للتواصل 0790768051"
