مركز عبدون للعلاج الطبيعي والتأهيل Abdoun physiohealth center

17/03/2026

30/01/2026

كل عام وجلالة الملك عبدالله الثاني بالف خير وصحة وعافية بمناسبة عيد ميلاده الميمون، أدامه الله ذُخرًا وعزًّا للأردن واهله

#سيدنا

31/12/2025

كل عام وأنتم بخير.
Happy new year❤️

24/12/2025

عيد ميلاد مجيد، كل عام وانتم بخير، ادام الله على وطننا العزيز الخير والسلام والمحبة
#ميلاَد_محيد

14/10/2025

النقرس

النقرس أو داء الملوك (كان الملوك يصابون به لكثرة أكلهم اللحوم) ، مرض يصيب الرجال أكثر من النساء فتنتفخ المفاصل وتؤلم وخاصة إبهام القدم، وقد تصاب بقية المفاصل في الجسم. يتم التشخيص بأخذ عينة من سوائل المفصل المنتفخ للبحث فيها عن بلورات حمض البول URIC ACID . ويكمل دور العلاج طبيعي في تخفيف الألم وتحسين مستوى أداء المفاصل والعضلات التي ممكن ان تتأثر منه.

مركز عبدون_حيث الراحة

16/09/2025

العلاج الطبيعي للصداع:

هل تعلم انه من الاسباب الشائعة للصداع وجود خلل في الرقبة. يمكنك القضاء على الصداع من خلال العلاج الطبيعي و الاستمتاع بالحياة بدون آلام...

21/08/2025

العلاج الطبيعي للكسور المختلفة

يتم تقسيم برامج العلاج الطبيعي للكسور الى مرحلتين: 1. مرحله عدم الحركه والتثبيت الكامل للكسر 2. مرحله مابعد ازاله التثبيت والسماح للمريض بالحركه والتحميل

ولابد للمعالج الطبيعي ان يكون على درايه بالاحتياطات اللازمه لمنع حدوث تاخر فى التحام العظام او حدوث مضاعفات بعب عمليه التثبيت

اولا : مرحله عدم الحركه والتثبيت الكامل للكسر •اهداف المرحله: 1. تقليل التورم الموجود مبكرا لمنع الالتصاقات وتخفيف حده الالم 2. تحسين الدوره الدمويه فى المنطقه 3. الحفاظ على المحور الكامل للحركه 4. الحفاظ على وظيفه المفصل او الطرف المصاب 5. تعليم المريض كيفيه استخدام العكازات للمشي

يشتمل البرنامج على الاتي للمشي 1. فحص المريض وعمل تقييم شامل لحالته الصحيه والكفاءه الجهاز العضلى الحركى مع الاطلاع على التحاليل المعمليه والاشعات الخاصه بالمريض 2. عمل تهيئه نفسيه للمريض وتحفيزه للعلاج التأهيلى 3. اختيار الوضع المناسب للمريض لتخفيف الالم وتقليل نسبه التورم 4. عمل تمارين ( فى وضع الثبات او الحركه) تتناسب مع المريض (كل حسب حالته) لتخفيف الالم والتورم 5. تحريك المفاصل بالدرجه المسموح بها لمنع تيبس المفاصل وقصر الاربطه

6. عمل تمارين واستخدام اجهزه مساعده لتحسين الدوره الدمويه لتقليل التورم ولمنع الالتصاقات

7. استخدام الاجهزه لتحفيز العضلات التي يصعب تحريكها اثناء مرحله التثبيت لتقليل نسبه ضمور العضلات .8 عمل مساج علاجى للعضلات 9. تحفيز الانشطه الوظيفيه 10. ادويه علاجيه لتخفيف الالم والتورمات

ثانيا: مرحله مابعد ازاله التثبيت والسماح للمريض بالحركه والتحميل

•اهداف المرحله: 1.تقليل التورم 2.استعاده القدره العضليه 3.اسستعاده الوظائف الحركيه 4.استعاده المحور الكامل لحركه المفصل

08/08/2025

نبارك للناجحين في امتحان التوجيهي ونتمنى لهم مستقبلا زاهرا ومزيدا من التقدم والنجاح.

26/07/2025

الكدمات Bruises

تعد الكدمات من المتاعب الشائعة خلال الحياة اليومية؛ حيث كثيرا ما تظهر بقع زرقاء بعد تعرض الذراع أو الساق لاصطدام أو خبطة. ويتبادر إلى الذهن السؤال التالي: متى تستلزم الكدمات استشارة الطبيب؟

إن الكدمات غالبا ما تزول من تلقاء نفسها؛ لذا ينبغي في البداية الانتظار بعض الوقت حتى تتلاشى الكدمات تماما.

و تبعا لشدة الاصطدام يحدث في بعض الأحيان تورم. وفي هذه الحالة ينبغي تبريد موضع التورم، كما يمكن رفع الذراع أو الساق.

وفي حال عدم تلاشي الكدمات والتورم بعد مرور بضع أيام أو في حال الشعور بألم أو شد، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب.

ويتعين على الأشخاص، الذين يتعاطون أدوية سيولة الدم بسبب الإصابة بأحد أمراض القلب، استشارة الطبيب عند ظهور كدمات لديهم بفعل التعرض لاصطدام شديد، بعد السقوط مثلا.

07/07/2025

ضمور العضلات

ضمور العضلات هو مجموعة من الأمراض التي يحصل فيها ضمور للعضلات نتيجة أسباب عضلية المنشأ، وغالباً ما تكون تلك الأمراض وراثية السبب، حيث يكون هناك نقص في أحد البروتينات مما يجعل خلايا العضلات غير قادرة على العمل، ومن ثم عدم القدرة على تكوين الأنسجة العضلية السليمة، وتتميز بتطور وتزايد ضعف العضلات الحركية الإرادية، كما تتأثر العضلات غير الإرادية مثل القلب وغيرها في بعض الأنواع.

العلاج

لا يوجد شفاء من ضمور العضلات، ولكن العلاج يكون تلطيفي ويساعد المريض على الحياة بشكل مريح قدر المستطاع، بالإضافة لمحاولة تأخير حدوث الضعف العضلي.

المساعدة في الحركة:

وخاصة للاشخاص الذين حصل لديهم ضمور عضلي بالطرفيين السفليين وذلك عن طريق العلاج الفيزيائي وإجراء التمارين الخفيفة والسباحة. ومحاولة تعليم المرضى على الاستقلالية قدر المستطاع باستعمال الكراسي المتحركة المناسبة ومساعدتهم على تدبير أمورهم بنفسهم.

29/06/2025

فيتامين (د) وعلاقته بالألم المزمن

خلال اكثر من عشر سنوات مضت وجد العديد من الباحثين علاقة ما بين نقص فيتامين (د) في الجسم والألم المزمن والعام والذي قد لا يستجيب للعلاج وخاصة التهاب المفاصل العظمي (Osteoarthritis) والألم الليفي العضلي ( fibromyalgia ).