https://www.facebook.com/104710724708568/

Mesk center مركز مسك للاستشارات النفسية, amman, Amman (2025)

21/06/2023

يسعد اوقاتكم جميعا. انا معكم دكتورة دعاء محادين أخصائية نفسية بخبرة ١٢ سنة بالمجال.. اكيد كل الأمهات عم بدورو النوادي صيفية.. وكلنا بدنا لأودلانا نوادي تجمع بين الفائدة والمتعة بنفس الوقت نحنا بمؤسسة صناع السعادة.. عملنا مخطط لنادي صيفي شيق جدا ومتتع وربنا كل شي بطريقة تنمي المجالات الحياتية من الوعي الذاتي وجانب التعبير عن المشاعر والإنفعالات وتنمية الشخصية والشعور بالمسؤولية.. نحنا متلا بنشاط صنع الشوكولاته رح نراقب الاولاد المشاركين ونعبي واستبانات بعد النشاط تطلعوا على مهاراتهم المختلفة ورح نلفت انتباهك احس القيادة والمسؤولية والتنظيم المبادرة متلا كيف كانت عندهم بالنشاط.. رح نخليهم يروحو معنا رحلات هادفة مش فقط رحلات لمولات.. لا ابدا رحلات المصانع ورحلات لأماكن أثرية كمان.. رح ناخدهم كمان بجولة لتنمية اللغة وخاصة المحادثة باللغة الإنجليزية.. نحنا عنا كمان مسرح دمى بقدر من خلاله يعبرو عن مشاعرهم ومواهبهم.. اول ما يدخلوا النادي بنعث معهم استمارة بنطلب من الأهل تعبئتها ورح نفرجيكم التطور اللي عم يعيشوه معنا .. رح يكون في لقاء تعريفي للأهل.. رحلة يكون معنا انشطة متنوعة مختلفة كل يوم شي جديد يتعلموه.. بآخر النادي عنا اسبوع المتميزين واللي أظهر ا تمير عال وابداع بمختلف الأنشطة والمسابقات ويكون معنا رحلة السعادة للمشاركين واهاليهم. ما أجمل أن يجمع ما يكون فيه ابنائنا ما يساعدهم على تطوير مهاراتهم الحياتية وصلابتهم النفسية واللي حينعكس اكيد ايجابيات على مختلف الجوانب الحياتية.. كل حد بشارك بيحصل على استشارة نفسية مجانية واله الاولوية بكل البرامج والدورات عنا.. عنا دورات متنوعة وأهمها نحو أسرة متعافية نفسيا.. لو حبيتو تعرفوا تفاصيل اكتر النادي بطبربور بمدارس غالينوس خلف ليالي الشرق.. ممكن يكون عنا بخلدا لو وجدنا عدد كافي للتسجيل.. الرسوم لطبربور ١٠٠ دينار والمواصلات ٥٠ دينار.. النادي حيبلش بعد العيد مباشرة بتاريخ4/7 ولغاية 17/8.. أبنائكم أمانة في اعناقنا... وشكرا جزيلا وانا على استعداد الإجابة اي استفسار
ملاحظة عنا بالنادي برنامج يسمى Nst وهو اختبار يكشف مختلف جوانب الشخصية من خلال بصمات الأصابع.. يعني في جهاز ماسح يباخذ البصمات وبحللها ومن خلاله تستطيع اكتشاف مختلف جوانب القو بشخصية ابنك مهاراته وتنميها وبطريقة علمية معتمدة على الذكاء الاصطناعي
اكيد في خصم خاص لكل حد بسجل من طرف القروب.. من بعد اذن الادمن

21/06/2023

بسم الله الرحمن الرحيم *أبناؤنا سُعداء*
تقدم صناع السعادة وبالتعاون مع أكاديمية سلاف للتدريب
النادي الصيفي
*القائد الصغير*
الفئات العمرية المشاركة:
6سنوات ولغاية16سنة
(مجموعات وحسب الأعمار المشاركة)
المكان:
طبربور وخلدا
المواصلات مؤمنة
مدة البرنامج:ستة اسابيع
من تاريخ3/7/2023
ولغاية 17/8/2023
بمعدل ثلاث ايام كل اسبوع
الوقت:
س10 لغاية س2

الانشطة:
الانشطة الرياضية:
العاب جماعية وفردية
رياضة الدفاع عن النفس
السباحة
الشطرنج
ركوب الخيل

الحساب الذهني

مسرح الدمى

النشاط الأكاديمي:
اللغة العربية: التحدث والخطابة.
اللغة الانحليزية: قصص وحوار.
يوم اللغة: الحكواتي باللغتين الإنجليزية والعربية.
قصص تاريخية مهمة.

الصحفي الصغير
(إعداد وتقديم)

(الرياضيات والعلوم مسابقات)

أهمية الأجهزة الالكترونية
(تلفون، ايباد، كمبيوتر، تلفزيون)
والاستخدام الامثل للانترنت.

المهارات الحياتية
الثقة بالنفس.
اتخاذ القرار
التعامل مع الآخرين
القيادة والتعاون
يوم تخييم ليلي بموافقة الاهل(غير مختلط)
بموافقة خطية من الاهل
مسابقات لافضل المشاركين.
حفل تخريج مميز
شهادات مشاركة
محاضرة توعية للأهل واستبيانات للمشاركين
رحلة جماعية مع الاهل نهاية البرنامج
(رحلة السعادة)
تقرير لكل مشارك لأولياء الامور(ملاحظات مهمة)

لن يكون فقط قضاء وقت ممتع معنا
لكن بناء له معنى مع نخبة من المدربين أصحاب الخبرة.

13/04/2022

تلاحظ أحيانا أن الله يقربك من شيء لا تريده ويبعدك عن شيء تتمناه ،
فاذا شعرت بذلك فاعلم أن الله يقرب لك ما فيه خير لك وإن كنت لا ترغب به ، ويبعد عنك ما فيه شرٌ لك وإن كنت لا تعلم ،
فالله عالم الغيب والشهادة
فكن راضيا بقضاء الله وقدره خيره وشره ‫

10/02/2022

لا تنكسر سريعاً
فقد تكون لأحدهم غصنا يتكىء عليه

لا تصمت طويلا…
فقد يكون حديثك ملهما لشخص كى يتجنب تجارب مروعة

لا تنزوى بنفسك كثيرا …
فقد يكون وجودك دافعا كى لا تذبل ابتسامة من إعتاد على بقائك بجانبه

لا تضعف طوال الوقت...
فقد تكون قوتك المتبقية نورا كامنا يمنح من حولك شعورا بالأمان

لا تحزن حتى ينتهى الحزن منك…
فملامح وجهك المطمئنة قد تسعد قلبا تعلق بك

وإن أحببت الصمت …
لا تغلق هاتفك فهناك مكالمة قد تحدث فرقا في عالمك

وإن خطفك الإكتئاب…
لا تسمح لأية أفكار معتمة ومحبطة بأن تهمشك وتحنيك...

21/01/2022

‏لتحقيق اي نية لا بد من تحقيق توازن النية

ماذا يعني توازن النية:
أن ترغب دون تعلق
أن تهتم دون قلق
أن تسعى دون شعور بالاحتياج
و تتصرف دون إلحاح

من أجل الحصول على أي شيء في الكون المادي، يجب عليك التخلي عن ارتباطك به، أنت لا تتخلى عن النية، ولا تتخلى عن الرغبة .. أنت تتخلى فقط عن التعلق بالنتيجة .

20/01/2022

هل العلاج النفسي يغني عن تناول الأدوية النفسية؟

نعم في بعض الحالات قد لا يحتاج المريض سوى جلسات علاجية مع المعالج، إلا أنه في حالات أخرى وخاصةً المتقدمة قد يحتاج المريض إلى الأدوية، ومنها أدوية مضادات الاكتئاب، والمهدئات العصبية.

لكن يبقى العلاج النفسي أفضل من الأدوية، فالأدوية لها أعراض جانبية جدًا سلبية على المريض.

18/01/2022

للحالة النفسية دور أساسي في حدوث الألم، فهناك موصلات عصبية بين المخ والعمود الفقري تتحكم بها مادتا السيروتونين والنورادرينالين. ويتغيّر الإحساس بالألم حسب نسب هذه المواد، ومع الضغط النفسي تقل هذه المواد فيشعر الشخص بالآلام في الجسم وتحديدا الظهر.

منقول

16/01/2022

حتى لاتصاب بمرض نفسي

- تجنب الوحدة، أسعى لبناء علاقات ايجابية حولك ولا تقل أنهم لا يهتمون، ابدأ بالمنح وسيظهر لك مثيلك. لأن ظهور الناس في حياتك انعكاس لما انت عليه.

- انشغل بأهداف ايجابية كتعلم أو دراسة أو عمل أو تأسيس فكرة، الفراغ أعز أصدقاء الاكتئاب.

- تجنب العلاقات السامة التي تحبطك وتقلل منك. السموم قاتلة. اترك مسافة بعيدة .. أو ابتعد تمامًا.

- سامح أبويك مهما فعلوا معك، احتقان تجارب الطفولة سينفجر يومًا ما لو تركته بداخلك.

- لا تقارن نفسك بأحد، لا تنتقد أحد، لا تقلل من أحد، ركز في نفسك، التركيز الخارجي يقودك إلى الخواء الداخلي. بينما التركيز الداخلي يملؤك بالأمان النفسي.

- افهم شخصيتك. اقرأ عن أنواع الشخصيات وافهم طباعك، الوعي يساعدك على التعامل السليم مع ذاتك.

عليك أن تصدق أن أهدافك قابله للتحقق، فـ عندما تؤمن بذلك فإن عقلك يبحث عن وسائل تجعلها تتحقق
لا تجعل التردد يهزمك .

07/01/2022

‏في مجلة European Neuropsychopharmacology تم نشر بحث بمجلد 39 بتاريخ أكتوبر 2020م وقد قام عليه 9 من الباحثين وجدوا أن اللمس/الاحتضان له تأثيره على نمو الإنسان، وفي كل مرة يتعرض فيها الإنسان إلى اللمس فإنه يشعل مناطق في الدماغ مسؤولة عن السلوك، والاستجابة، وتوليد الأفكار..... لذلك احضنوا أطفالكم واحبابكم كتير ❤️❤️❤️❤️

07/01/2022

في معاملتك للطفل لا تعامله على الماضي بل عامله على المستقبل، فالطفل يتلذذ بالوعود المستقبلية لكن يتضايق جداً من انتقاد الماضي حيث أنه يشعر بالإحباط لأنه ليس له خلفية نفسية يتكئ عليها.

30/12/2021

‏لا تخف من إنشاء علاقة جديدة، الناس ليسوا مثل بعضهم، وأنت لست كالسابق، إن كل علاقة نفقدها فإن فهماً للحياة يبزغ داخلنا، ومعنى جديد يتشكل لم يكن في أذهاننا، امض في طريقك، وافتح حياتك، وتدرج ببطء في ثقتك بغيرك، لا تعش منعزلاً ولا تطلق حكماً قاسيا على الناس والحياة.
‎

29/12/2021

الى الأحباء جميعا :
عندما يتقدم بنا العمر
لا نحتاج إلى من يحبنا فقط

بل إلى من يفهمنا ،،
ويحترمنا،، ويقدر ذاتنا،،

نحتاج علاقات
تسمح لنا أن ننام بهدوء،،
وراحة بال ،،

ونحتاج أشخاص
نشعر بوجودهم بأمان،، وإطمئنان لا نخاف
أن يفهموننا خطأ ...
ولا نخاف خسارتهم
في وقت لاحق ..

نستحق علاقات مريحه
دون أسئله تقلقنا وتزعجنا وتتدخل في خصوصيتنا
ولا أجوبه تحيرنا او تجبرنا علي الكذب ،،

علاقات تجعلنا نبتسم
في أصعب الأوقات
حتى في الخيبات ..

علاقات تثري حياتنا وتصدر لنا الايجابية والسعادة وتساعدنا على التصالح مع ذاتنا..
وتجعلنا نعيش السلام الداخلي وتجعلنا نحب كل شيء..
ونرى كل ما حولنا جميل

29/12/2021

يعلن مركز أصحاب الهمم للتربية الخاصة
ضمن برنامج التوجيه الفردي و الجمعي
عن ورشة عمل
( الإدمان الإلكتروني وتداعياته السلبية على سلوك الأطفال من مستخدمي الأجهزة الإلكترونية )
محاور الورشة
- أنواع الأجهزة الإلكترونية
- فوائد الأجهزة الإلكترونية
- ماهو إدمان الأجهزة الالكترونية ؟
- ماهي أعراض الادمان ؟
- أنواع الإدمان على الانترنت
- الوقت المسموح به أمام الأجهزة الالكترونية
- تأثير الأجهزة الالكترونية على الدماغ
- تأثير الأجهزة الالكترونية على سلوك الاطفال.
- علاج الإدمان
الفئة المستهدفة
- الأسرة
- معلمو المدارس
- المرشد التربوي
- الأخصائي النفسي
ستعقد الورشة في مركز أصحاب الهمم للتربية الخاصة يوم السبت الموافق 15/1/2022
من الساعة الواحدة ظهرا لغاية الساعة الرابعة مساء .
المدربة د. دعاء محادين
خبرات المدرب :
- مستشارة أسرية ونفسية ( شعبة الرفاه النفسي ) مركز زها الثقافي .
- مرشدة تربوية ( مدارس الإحتراف الدولية )
- باحثة تربوية ( شركة عالم المعرفة )
يحصل المتدرب على شهادة مشاركة معتمدة من التربية والتعليم .
لمن يرغب بجلسات فردية استشارية بإمكانه حجز موعد مسبق حيث تبدأ المواعيد الفردية من الساعة التاسعة صباحا حتى الثانية عشر يوم السبت 15/1/2022.
للاستفسار 0796600340

28/12/2021

"من أعظم نعم الحياة أن تمتلك عائلة قوية، أسوياء نفسيًا، أن تمتلك خير مثال للعزم في أمور الحياة، والصبر على مُرّ الأيام لكسب المنال، أن تمتلك من يزرعون بداخلك القوة والثبات أمام كل عقبة تواجهك، أن تمتلك الحب الصادق حيث يحبونك ويتقبلونك كما أنت، بعيوبك وأخطائك وزلاتك، حب لا مشروط يغنيك عن أي شيء، فلا شيء، لا شيء على الإطلاق يعوِّض العائلة، لكن العائلة تعوِّض كل شيء، العائلة هي الظل والجناح والأرض الثابتة، هي الزاد والأعمدة الثابتة داخل القلب، فالأمان أب، والدفء أم، والسلام أخت، والمَدَد إخوة، العائلة هي كل شيء، وترابطها من مقوّمات الحياة، العائلة أولاً وثانيًا وأخيرًا."

26/12/2021

‏نفسياً :

سوف تتحسن نفسيتك حين تدرك بأن ليس كل شيء يستحق أن تعطيه ردّة فعل، وليس كل رأي يستحق إنفعالك، وليس كل كلمة تستحق الرد عليها، وعندما تصمت فقط لكي لا تستنفذ طاقتك على من حولك، قلل من الأشياء التي تعكر لك صفو مزاجك .

24/12/2021

‏خارطة الخروج من أزمة شخصية:

١- لاتصف نفسك بأي صفة فيها ضعف.
٢- لاتربط سعادتك بدعم أحد من الناس.
٣- لاتتحسر على أمر مضى وانتهى
٤- أحبب نفسك وأسعدها بأي شيء متاح لديك.
٥- أسعد نفسك حتى لو بأشياء صغيرة ربما لم تنتبه لها من قبل.
٦- لاتربط سعادتك بشيء فاتك أو شيء تنتظره.

23/12/2021

‏نفسياً

أحد مسببات الاكتئاب هو التفكير الزائد، لأن التعمق في التفكير الزائد يؤدي إلى أن العقل يصنع مشاكل ومواقف خيالية لم تحدث ويبدأ يشعر بالألم النفسي تجاهها.

22/12/2021

مهما تعرضت من طفولة قاسية أو بيئة مضطربة لا تيأس، فتلك فترة مضت وليست تحت سيطرتك، ماهو تحت سيطرتك هي عادات خاطئة اكتسبتها يمكن تغييرها، وقناعات مشوّهة عن نفسك وعن الحياة يمكن تصحيحها، وسلوكيات سيئة يمكن إعادة تعلم غيرها من جديد، لا تستعجل، الوعي أولى مراحل التغيير.

Mesk center مركز مسك للاستشارات النفسية

21/06/2023

21/06/2023

13/04/2022

10/02/2022

21/01/2022

20/01/2022

18/01/2022

16/01/2022

07/01/2022

07/01/2022

30/12/2021

29/12/2021

29/12/2021

28/12/2021

26/12/2021

24/12/2021

23/12/2021

22/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category