18/11/2025
تعالوا لنعرف كيف فينا نحضر أطيب سلطة ..
المكونات:
1 بروكلي
2 بطاطس
2 جزر مبشور
3 حبات مخلل
4 ملاعق كبيرة من الذرة
2 غصن من الشبت أو البقدونس
1–2 فص ثوم
6 ملاعق كبيرة زبادي مصفى
1 ملعقة صغيرة من الخردل
الملح والفلفل
**التحضير:**
طهي البروكلي على البخار أو غليه لمدة 5 دقائق، والبطاطس حتى تصبح طرية.
ابشر الجزر وقلّبه في معلقة صغيرة من زيت الزيتون.
دع كل شيء يبرد.
اخلط جميع المكونات الطازجة.
واصنع الصلصة بالزبادي والخردل والثوم والملح والفلفل.
امزج وقدمه!
#سلطات #وصفات #طبخ #طبخات #بروكلي #خضار #دايت
