Perfect Nutrition - Coach Esra'a Altarefe

13/08/2025

19/04/2025

تغذية الأطفال موضوع مهم جداً لنموهم الصحي وتطورهم السليم.

19/02/2025

آخر اسبوع قبل شهر رمضان المبارك يجب تهيئة الاجسام للقدرة على الصيام والتقليل من المجهود
#اخصائية-التغذية #سمنة #أغذية #تغذیه #مشروبات #أطعمة #تصبح-نظام_حياة #تغذية #دايت ramaalhawari

10/02/2025

خليك perfect 👌
مشان تبلشوا خطوة جديدة و تحققوا الاحلام برشاقة ووزن و نظام غذائي صحي 🫀🫁
مع اخصائية التغذية :راما الهواري
والوزن المثالي و الرشاقة ما بتيجي بس من الرياضة و العمليات بس بتيجي بطرق تنظيمية مضبوطة نظم اكلك و جدولك معنا 🤩
بتشمل خدماتنا :
✅ استشارات مجانية
✅ فحص على جهاز Inbody
✅ برامج وانظمة غذائية
✅ التغذية العلاجية
✅ تغذية الحوامل والمرضعات
✅ تغذية الرياضيين
✅ تغذية النباتيين
✅ تغذية الأطفال
✅ يوجد عروض على إلاشتراكات ومتابعات الأونلاين.
موقعنا :ضاحية الحاج حسن ، شارع الفخار ، مقابل بنك الاتحاد ، مجمع يوفيت الرياضي
https://maps.google.com/?q=31.912004,35.937771

احصلوا على #العرض 🔥
للتواصل و الاستفسار يرجى حجز مسبق على الرقم:0791037222

👈فيك /ي تتابع مع اخصائي التغذية من خلال الانضمام الى جروب الواتس اب
https://api.whatsapp.com/message/ZONB3RI7RFEIL1
للطلب والاستفسار : 0791037222
بإمكانكم مراسلتنا عبر الواتس اب :
https://iwtsp.com/962791037222
ماتنسو تنضمو لجروبنا لمزيد من الغروض والمعلومات القيمة :
https://web.facebook.com/groups/558119045446919

#عمان #الأردن #تغذية #حميات #سمنه
#ضغط #السكري #الدهون

08/02/2025

كيف يمكن استغلال صيام شهر رمضان لتنظيم مقاومة الانسولين؟ #أطعمة #تصبح-نظام_حياة #دايت #مشروبات #تغذية #تغذیه #صحة #سمنة #اخصائية-التغذية #أغذية #رجيم #طعام #سمنه #الأردن #الدهون #عمان
.ramaalhawari

03/02/2025

تهنىء ادارة perfict Nutrition الفائزين في مسابقة الخاسر الاكبر 🤝

بمن فيهم كوتش إسراء الطريفي
واخصائية التغذية راما الهواري

وإدارة نادي : you fit

🏆الجائزة الكبرى برحلة عمرة 🏆

🏅شيرين أحمد العيساوي 🏅
9 kg بخسارة 💪💪

بأجواء حماسية لإعلان نتيجة مسابقة الخاسر الأكبر

مبارك للفائزين الاوائل : مريم عبد اللطيف، شذى يوسف ، فاطمة قنديل ، ضحى سلامه، مها إبراهيم ، نسرين الكعابنة، ميرفت الحداد .

نتمنى للجميع استمراريه في الالتزام بأسلوب حياة صحي واصرار وعزيمة💪💪

31/01/2025

هل أنتم مستعدون !!؟؟

21/01/2025

نقص الفيتامينات احد الأسباب لثبات الوزن او بطئ عملية النزول ..... يجب التأكد من تناول المكملات الغذائية بالوقت الصحيح لتسريع الاستجابة
ramaalhawari #دايت #مشروبات #تغذیه #صحة #تغذية #أطعمة #تصبح-نظام_حياة

19/01/2025

هل تسعى للحصول على جسم مثالي؟

أول خطوة للبدأ بالتغيير هي معرفتك لنسبة الدهون و الماء و توزيع العضلات في جسمك 🫀🫁
و كميات الطاقة التي تحتاجها للحفاظ على لياقتك 🔋
لذا لا تتردد في السؤال عن فحص مكونات الجسم باستخدام جهاز InBody المتطورة.
you fit gym💪 وجهتك الأولى للياقة البدنية
احجز موعدك للاستشارة المجانية مع أخصائية التغذية

📞0787644443📞.‭ 0791037222‬

08/01/2025

للاستفسارات عن اشتراكات الأنظمة الغذائية للرياضين ومختلف الحالات الصحية تواصلوا معنا على الواتساب 0791037222

https://iwtsp.com/962791037222

موقعنا ضاحية الحاج حسن شارع الفخار مقابل بنك الإتحاد مجمع يوفيت الرياضي
بإمكانكم الاشتراك بالانظمة الغذائية اونلاين بخصم 20 % على اسعار الاشتراكات

#صحة #أطعمة #تغذية #سمنة #تغذیه #طعام #أغذية #مشرو #دايت #رجيم

07/01/2025

النزول السريع بالوزن لا يدوم لفترة طويلة بالاضافة الى آثاره السلبية على الجسم

النظام الصحي المتوازن يمكن النزول من خلاله
من 0.5kg الى 2kg بالاسبوع

للاستسارات التغذوية التواصل على رسائل الصفحة او الرقم 0791037222ramaalhawari
#مشروبات #تصبح-نظام_حياة #دايت #تغذیه #أغذية #أغذية #دايت #اخصائية-التغذية #صحة #سمنة #تغذية #أطعمة #سمنه #الأردن #الدهون #عمان #حميات #ضغط

02/01/2025

من افضل المشروبات بفصل الشتاء لرفع المناعة #اخصائية-التغذية #تصبح-نظام_حياة #رجيم #تغذیه #مشروبات #دايت #طعام #صحة #أغذية