Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر

Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر صحتك_بإيدك

Remember me ? #اكسبلور #عمان #عقبة
30/05/2024

Remember me ?

#اكسبلور #عمان #عقبة

مين فينا ما بحب الفطور العربي 😍😍. _دانا_قمر
18/08/2023

مين فينا ما بحب الفطور العربي 😍😍.
_دانا_قمر

هاد السؤال دائما بتكرر ....
15/08/2023

هاد السؤال دائما بتكرر ....

المانجا من فواكه الصيف المنعشة 😍😍😍... #صحتك _بإيدك
18/07/2023

المانجا من فواكه الصيف المنعشة 😍😍😍...
#صحتك _بإيدك

Vitamin C Helping to protect cells and keep then healthy . Good source of Vitamin C :Citrus fruit: Orange 🍊 Peppers 🫑 🌶 ...
12/06/2023

Vitamin C
Helping to protect cells and keep then healthy .
Good source of Vitamin C :
Citrus fruit: Orange 🍊
Peppers 🫑 🌶
Strawberries 🍓
Broccoli 🥦
Potato🥔

مين ما بحب الكرز ….😍😍😍😍 #صحتك _بإيدك _دانا_قمر
25/05/2023

مين ما بحب الكرز ….😍😍😍😍
#صحتك _بإيدك _دانا_قمر

فلفل الحلو الاحمر : يحتاج الذكور ٩٠ ملغم تحتاج الاناث ٧٥ ملغم يزيد احتياجهم ٣٥ملغم/اليوم اذا كانوا مدخنين
11/05/2023

فلفل الحلو الاحمر :
يحتاج الذكور ٩٠ ملغم
تحتاج الاناث ٧٥ ملغم
يزيد احتياجهم ٣٥ملغم/اليوم اذا كانوا مدخنين

26/04/2023

مكونات :
موز 🍌
شوفان ٥٠ غرام
حليب 🥛 ٦٠ مل
بروتين باودر (اختياري ٢٠ غرام )
معلقة صغيرة بيكنج باودر
اي نوع فواكه ( انا اخترت بلو بيري )
بالفرن ١٨٠ درجة لمدة ١٥ دقيقة
و صحتين و هنا 🤍
_دانا_قمر

‎الافوكادو 🥑 ‎حصة الوحدة ٣٠ غ يعني معلقتين كبار ‎فوائدها : ‎- للبشرة ‎-الذاكرة ‎-التركيز ‎- خفض الكوليسترول ‎ #صحتك بإيد...
26/04/2023

‎الافوكادو 🥑
‎حصة الوحدة ٣٠ غ يعني معلقتين كبار
‎فوائدها :
‎- للبشرة
‎-الذاكرة
‎-التركيز
‎- خفض الكوليسترول
‎ #صحتك بإيدك _دانا_قمر

القهوة حبيبتنا كلنا 🤎بس عمرك فكرتي إنها ممكن تضرك ؟ كيف ؟ 🤔في حال شربتي كمية كبيرة منها، ما رح تصحصحي متل ما إنتِ مفكرة ...
23/03/2023

القهوة حبيبتنا كلنا 🤎
بس عمرك فكرتي إنها ممكن تضرك ؟

كيف ؟ 🤔
في حال شربتي كمية كبيرة منها، ما رح تصحصحي متل ما إنتِ مفكرة 😅 بالعكس راح تبلش تظهر عليكِ أعراض زيادة الكافيين بالجسم يلي هي:

🔸نشاط مؤقت وبعده كسل شديد
🔸رجفة / انهيار العضلات
🔸 كثرة التبول
🔸دوخة وصداع
🔸القلق والأرق والتعب العام
🔸 وممكن توصل لارتفاع درجة حرارة الجسم

لهيك بيكفي من فنجانين ل٣ باليوم و خلينا أصحاب وحبايب مع القهوة 🥰

رمضان كريم 🌙 كل عام وأنتم بخير 💗
23/03/2023

رمضان كريم 🌙
كل عام وأنتم بخير 💗

Address

العقبة/شارع الرشيد
Amman
06

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category