Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر

Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر صحتك_بإيدك

Remember me ? #اكسبلور #عمان #عقبة
30/05/2024

Remember me ?

#اكسبلور #عمان #عقبة

مين فينا ما بحب الفطور العربي 😍😍. _دانا_قمر
18/08/2023

مين فينا ما بحب الفطور العربي 😍😍.
_دانا_قمر

هاد السؤال دائما بتكرر ....
15/08/2023

هاد السؤال دائما بتكرر ....

المانجا من فواكه الصيف المنعشة 😍😍😍... #صحتك _بإيدك
18/07/2023

المانجا من فواكه الصيف المنعشة 😍😍😍...
#صحتك _بإيدك

Vitamin C Helping to protect cells and keep then healthy . Good source of Vitamin C :Citrus fruit: Orange 🍊 Peppers 🫑 🌶 ...
12/06/2023

Vitamin C
Helping to protect cells and keep then healthy .
Good source of Vitamin C :
Citrus fruit: Orange 🍊
Peppers 🫑 🌶
Strawberries 🍓
Broccoli 🥦
Potato🥔

مين ما بحب الكرز ….😍😍😍😍 #صحتك _بإيدك _دانا_قمر
25/05/2023

مين ما بحب الكرز ….😍😍😍😍
#صحتك _بإيدك _دانا_قمر

فلفل الحلو الاحمر : يحتاج الذكور ٩٠ ملغم تحتاج الاناث ٧٥ ملغم يزيد احتياجهم ٣٥ملغم/اليوم اذا كانوا مدخنين
11/05/2023

فلفل الحلو الاحمر :
يحتاج الذكور ٩٠ ملغم
تحتاج الاناث ٧٥ ملغم
يزيد احتياجهم ٣٥ملغم/اليوم اذا كانوا مدخنين

26/04/2023

مكونات :
موز 🍌
شوفان ٥٠ غرام
حليب 🥛 ٦٠ مل
بروتين باودر (اختياري ٢٠ غرام )
معلقة صغيرة بيكنج باودر
اي نوع فواكه ( انا اخترت بلو بيري )
بالفرن ١٨٠ درجة لمدة ١٥ دقيقة
و صحتين و هنا 🤍
_دانا_قمر

‎الافوكادو 🥑 ‎حصة الوحدة ٣٠ غ يعني معلقتين كبار ‎فوائدها : ‎- للبشرة ‎-الذاكرة ‎-التركيز ‎- خفض الكوليسترول ‎ #صحتك بإيد...
26/04/2023

‎الافوكادو 🥑
‎حصة الوحدة ٣٠ غ يعني معلقتين كبار
‎فوائدها :
‎- للبشرة
‎-الذاكرة
‎-التركيز
‎- خفض الكوليسترول
‎ #صحتك بإيدك _دانا_قمر

القهوة حبيبتنا كلنا 🤎بس عمرك فكرتي إنها ممكن تضرك ؟ كيف ؟ 🤔في حال شربتي كمية كبيرة منها، ما رح تصحصحي متل ما إنتِ مفكرة ...
23/03/2023

القهوة حبيبتنا كلنا 🤎
بس عمرك فكرتي إنها ممكن تضرك ؟

كيف ؟ 🤔
في حال شربتي كمية كبيرة منها، ما رح تصحصحي متل ما إنتِ مفكرة 😅 بالعكس راح تبلش تظهر عليكِ أعراض زيادة الكافيين بالجسم يلي هي:

🔸نشاط مؤقت وبعده كسل شديد
🔸رجفة / انهيار العضلات
🔸 كثرة التبول
🔸دوخة وصداع
🔸القلق والأرق والتعب العام
🔸 وممكن توصل لارتفاع درجة حرارة الجسم

لهيك بيكفي من فنجانين ل٣ باليوم و خلينا أصحاب وحبايب مع القهوة 🥰

رمضان كريم 🌙 كل عام وأنتم بخير 💗
23/03/2023

رمضان كريم 🌙
كل عام وأنتم بخير 💗

Address

العقبة/شارع الرشيد
Amman
06

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Dana Qamar -أخصائية التغذية دانا قمر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category