عيادة الخواجا, Khalid bin alwaleed Street 181 (2026)

28/03/2023

صياماً مقبولاً وافطاراً هنيئاً ...
نستقبلكم طيلة ايام الشهر الفضيل من ١٢ ظهراً الى ٥ مساءً و من بعد الافطار ٩ مساءً حتى ١٢ منتصف الليل ...
دمتم بود 💐

03/05/2021

ضربة الشمس: مخاطرها وطرق الوقاية منها

تزداد فرص الإصابة بضربة الشمس في موسم الصيف، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يقومون ببذل مجهود كبير في الأماكن الحارة، فما هي مخاطرها؟

ضربة الشمس: مخاطرها وطرق الوقاية منها
تحدث ضربة الشمس (Heatstroke) عندما ترتفع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، ويفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، ويعتبر السبب الأساسي للإصابة بضربة الشمس هو التعرض لأشعة الشمس الحارقة بشكل مباشر ولفترة طويلة، وخاصةً عند ممارسة نشاط بدني في الطقس الحار.

مخاطر ضربة الشمس
يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مخاطر صحية إذا لم يتم علاجها على الفور، وتشمل:

- الإغماء: يمكن أن يحدث إغماء لدى الشخص المصاب بضربة الشمس ويدخل في غيبوبة حتى يتم علاجه.
- الإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية: هي حالة خطيرة تهدد الحياة، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم قدرته على التحكم في درجة حرارته.
- تلف الأعضاء الحيوية: قد تتسبب ضربة الشمس بوذمة الدماغ في بعض الحالات.
- الوفاة: عند عدم خضوع الفرد للعلاج الفوري عندها قد تزيد احتمالية وفاة المصاب خاصةً في حال كانت ضربة الشمس حادة.
الإسعافات الأولية لضربة الشمس
عند إصابة أحد الأشخاص بضربة شمس، يجب الاتصال بالطوارئ، وحتى قدوم سيارة الإسعاف، يجب القيام ببعض الإجراءات للوقاية من مخاطرها، وهي:
1- أخذ المصاب إلى منطقة مظللة
وإبعاده عن الشمس على الفور، وخلع ملابسه الخارجية، ثم رش الماء البارد على جسمه بالكامل، ويجب القيام بتهوية المصاب للمساعدة في تعرق جسمه.

ويمكن استخدام العبوات الثلجية ووضعها أسفل الإبطين وبين الفخذين، وعلى العنق والظهر، فهذه المناطق تحتوي على العديد من الأوعية الدموية القريبة من الجلد، وتبريدها يقلل من درجة حرارة الجسم.

2- إعطاء الماء والسوائل الباردة للمصاب
وذلك في حالة كان واعيًا وقادرًا على الشرب، فيجب أن يتناول مشروبات باردة لتخفيض درجة حرارة جسمه في أسرع وقت ممكن، ولا يجب إعطاء المصاب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.

3- مراقبة درجة حرارة الشخص المصاب
يجب الاستمرار في مراقبة درجة حرارته والتأكد من أنها تنخفض تدريجيًا، مع الاستمرار في خطوات التبريد حتى تنخفض درجة الحرارة إلى ما يقل عن 38 درجة مئوية.

طرق الوقاية من ضربة الشمس
إليك بعض الطرق التي تساعد في تفادي الإصابة بضربة الشمس:

إرتداء ملابس صيفية خفيفة: واختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة، ويفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.
الحفاظ على ترطيب الجسم: من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم عن طريق التعرق.
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية: يفضل عدم النزول في وقت الذروة لأشعة الشمس، وإن كان هناك اضطرار لذلك، فيجب إرتداء قبعة لتقليل اثارها الضارة.
عدم القيام بأي مجهود كبير في الطقس شديد الحرارة: مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأي عمل شاق ومجهود كبير.
التوقف عن أي نشاط مرهق في حالة الشعور بالتعب: لأن الشعور بالإعياء والإجهاد من أولى علامات الإصابة بضربة الشمس.
عدم ترك الأطفال أو كبار السن في السيارة لفترة طويلة: وذلك في فترة النهار، لأن هذا يمكن أن يؤدي لإصابتهم بضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
تتسبب ضربة الشمس ببعض الأعراض، والتي تتمثل في:

الدوخة وعدم الإتزان: ويمكن أن يسقط المصاب أرضًا نتيجة الدوار الشديد الذي يشعر به.
بعض التغيرات العقلية: مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش وقد يصل إلى الغيبوبة.
الغثيان ويمكن أن يصل إلى التقيؤ: مع الشعور بالإعياء والإرهاق وعدم القدرة على التحرك.
ارتفاع درجة حرارة الجسم بشدة: وهي السمة الأساسية للإصابة بضربة الشمس.
الام شديدة في الرأس: وفي مختلف الجسم أجزاء الجسم.
صعوبة التنفس: وسرعة نبضات القلب نتيجة الضغط المتزايد عليه.
جفاف الجسم: والشعور بالعطش الشديد والرغبة المتزايدة في شرب الماء وترطيب الجسم بالكامل.
تغير لون الجلد: ليصبح مائلًا للاحمرار نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم، مع عدم وجود عرق.
عوامل الخطر من الإصابة بضربة الشمس
يمكن لأي شخص أن يصاب بضربة الشمس، ولكن تزداد فرص الإصابة بها نتيجة بعض العوامل، وهي:

الجهد المبذول في درجات الحرارة المرتفعة: يمكن أن تؤدي بعض الأنشطة المجهدة إلى الإصابة بضربة الشمس.
العمر: إن الجهاز العصبي المركزي هو المسؤول عن مراقبة والحفاظ على درجة الحرارة الداخلية الصحيحة، ففي جسم الأطفال لم يتشكل الجهاز العصبي المركزي كاملًا، كما أنه بمجرد تعدي عمر الـ65 عام، يبدأ الجهاز العصبي المركزي في التدهور، وبالتالي فإن الأطفال والكبار هم الأكثر عرضة لضربة الشمس.
الأدوية: بعض الأدوية ترفع احتمالية الإصابة بضربة الشمس، لأنها تتدخل في طريقة استجابة الجسم للحرارة، أو لأنها تحد من رطوبة الجسم، مثل؛ مضيقات الأوعية الدموية، وأدوية إدرار البول، والأدوية التي تخلص الجسم من الصوديوم والماء، كما أن مضادات الإكتئاب ومضادات الذهان يمكن أن تسهل الإصابة بضربة الشمس.
التعرض المفاجيء للشمس: من المرجح أن تحدث ضربة الشمس مع بداية الموجة الحارة أو عندما يصبح الطقس شديد الحرارة بدون سابق إنذار.
الحرمان من النوم: أيضًا قد يؤدي عدم النوم إلى زيادة احتمالية الإصابة بضربة الشمس.
الإصابة ببعض الأمراض: كما أن بعض الأمراض تزيد خطر الإصابة بضربة الشمس، مثل؛ أمراض القلب والرئة والسمنة والتهاب المعدة والأمعاء.

27/04/2021

(Polycystic ovarian syndrome) متلازمة المبيض متعدد الاكياس

اصبح من أمراض العصر
لنتعرف عن الأسباب الحقيقية لذلك والأعراض التي في حال ظهورها يتوجب عليكي زيارة الطبيب :
الاسباب: تشير الدراسات أن السبب الرئيسي لذلك غير معروف ولكن هو بطبيعة الحال إضطراب هرموني ينتج عنه عدم استجابة المبايض للهرمونات بشكل طبيعي وهذا السبب يأخذنا لأول الأعراض التي من الممكن ان تشعري بها وهي:
🔸إضطراب في الدورة الشهرية وهذا الاضطراب ياتي على شكل تباعد او انقطاع بالدورة الشهرية وألم غير معتاد، يتوجب عليكي عزيزتي تدوين موعد دورتك 📝 بشكل دائم لملاحظة ذلك حال حدوثه.
🔸في حال ملاحظتك لزيادة الوزن وتمركز الزيادة في الجذع والاطراف
🔸أو ظهور شعر خشن على غير العادة في مناطق مختلفة من الجسم أهمها (فوق الشفاه ومنطقة الذقن وأسفل البطن والصدر) وعند ملاحظة فقدان الشعر أو الصلع نتيجة ارتفاع هرمون الذكورة وظهور حب الشباب الذي يصعب علاجه بسبب فقدان العلم بسببه الرئيسي، ويتوجب ذكر أنه ليس من الضروري تصاحب هذه الأعراض مع وجود التكييس في المبيض ومن الممكن ان يظهر صدفة أثناء الفحص الدوري لذلك حافظي على الفحص الدوري وابدئي ذلك بسن مبكر.
من هم الاشخاص المعرضون للاصابة به:
لا يقتصر على عمر معين ولكن يزداد حدوثه في سن المراهقة بسبب الزيادة السريعة للوزن والتغيرات الهرمونية السريعة.
اظهرت الدراسات الحديثه أن هنالك أسباب وراثية وبعض الدراسات الاخرى التي أظهرت وجود علاقه لمستوى الأنسولين في الدم والاصابة بتكيس المبايض.
والسؤال الذي يشغل خاطركم الأن هل تكييس المبايض يؤثر على الانجاب ؟
الحمل والانجاب هي أمور تعتمد على كل اعضاء الجسم والتي تتحكم بها الهرمونات بشكل مباشر وتعتمد على فحص سريري و تحاليل مختلفة.

31/01/2021

.
هو الوجع الموجود في المنطقة السفلى من الظهر. ويكاد كل البشر عانوا منه في يوم من الايام على الاقل. و قد يكون وجع متكرر او نتيجة شد عضلي حاد لمرة واحدة.

أسبابه:
- ألم نتيجة الاشغال المرتبطة برفع وزن لفترات طويلة او احمال كبيرة.
- ألم مرتبط بالجلوس لفترات طويلة على مكتب او بالسيارة.
- ألم مرتبط بحمل شنطه يوميا.
- ألم مرتبط بانواع تمارين رياضية.
- السمنة.

مراجعة الطبيب؟
في حالة الالم المصاحب لاصابة او بعد سقوط.
وجود مشاكل في التبول.
حرارة عالية
الم مصاحب للسعال او التبول
و يجب مراجعة الطبيب في حالة استمرار الالم لأكثر من 3 ايام متتالية.

عرق النسا sciatica
هو الم اسف الظهر مع الم في احدى الرجلتين نتيجة ضغط الفقرات على الاعصاب.

التشخيص:
عن طريق التاريخ المرضي وشكل الالم ووصفه.
الفحص السريري.
عن طريق الاشعة X-ray, MRI

العلاج:
يتم معالجة الم الظهر على حسب المسبب.
التمارين الرياضية المنزلية و ممارسة اليوجا
العلاج الطبيعي
المساج
الراحة. اذا كان السبب شد عضلي لا ينصح بالراحة لأكثر من 24-48 ساعة لأن الراحة الزائدة قد تولد الم اكثر.

الادوية:
على حسب المسب.
- مسكنات الالم
- المرخيات العضلية
- مساعدات تعافي الاعصاب
- الحقن داخل العامود الفقري
- العمليات

الوقاية من الالم :
- المحافظة على وزن مثالي حيث ان زيادة الوزن تؤثر على زيادة الضغط على العامود الفقري.
- حمل الاوزان بالشكل السليم
- التمارين الرياضية الصحيحة
- طريقة الجلوس الصحيحة.

02/01/2021

الأسباب:
ان اهم اسباب القولون العصبي (المتهيج) هو التقلصات المعوية واعتلال الجهاز العصبي أو نتيجة التهاب في الامعاء او الإلتهابات المتكررة للجسم.

الأعراض:
تختلف الأعراض من شخص الى اخر, ويعد الم البطن و الانفاخ من اهم وأكثر الاعراض المتكررة, والغازات. قد تكون الاعراض مصاحبة لإمساك أو اسهال او كلاهما معاً.

العلاج:
القولون العصبي هوه مرض يختلف طريقة التعامل معه من شخص الى اخر و مراجعة الطبيب مهمة جداً.
ينصح بتغير نمط الاكل و المحافظة على غذاء صحي وكثرة الالياف فيه.
شرب الماء من اهم الاعوامل المساعدة لتخفيف الالم. بالإضافة الى التمارين الصحية.

12/12/2020

تســـــاقط الشعر

من الطبيعي ان يتساقط الشعر بشكل يومي بكميات قليلة ( 50-100 شعرة) وقد تزيد النسبة قليلاً اثناء الاستحمام. يعد تساقط الشعر غير طبيعياً اذا زادت النسبة بشكل ملحوظ أو عند تساقط كتل (خصل) كاملة من الشعر وبشكل مستمر.

اسباب تساقط الشعر:
- الاسباب الهرمونية: في حالات الحمل يكثر تساقط الشعر و يعتبر نوعا ما طبيعيا اذا ما لم يوجد نقص في المعادن و الفيتامينات. وفي سن المراهقة وخصوصاً عند الفتيات الذين يعانون من تكيس المبايض فان افراز هرمون الاندروجين يساعد على تساقط الشعر بشكل غزير.
- الاسباب الوراثية: تعتبر الاسباب الوراثية من اهم الاسباب لتساقط الشعر و خصوصاً عند الرجال.
- اسباب متعلقة بفروة الرأس: بعض الامراض الجلدية كالذئبة الحمراء.
- نقص المعادن والفيتامينات: تكوين بصيلات الشعر عملية معقدة و تحتاج الى الكثير من المعادن و الفيتامينات اهمها: الحديد، الزنك، فيتامين (أ)، (ب)، (ج)، (د) و البيوتين.
- بعض الامراض: اعتلال هرمون الغدة الدرقية، ارتفاع ضغط الدم، الضغوطات النفسية و القلق.
- بعض الادوية: ادوية علاج السرطان(الكيماوي)، ادوية المضادة للإكتئاب، بعض من ادوية الضغط والاستخدام المفرط للكريمات وزيت الشعر.
- فقدان الوزن والتدخين.

الحماية من تساقط الشعر
ان معظم الحالات هيه وراثية جينية لا يمكن الحماية منها ولكن يمكن الابطاء من سرعة حدوثها.
- تجنب الاستخدام العنيف لمشط الشعر وخصوصا عندما يكون الشعر مبلول.
- تجنب الاستخدام المفرط للسشوار وغيرها من الادوات لتصفيف الشعر.
- حماية الشعر من اشعة الشمس المباشرة.
- تناول المكملات الغذائية المناسبة لتساقط الشعر والتي تختلف من شخص لاخر.
- التوقف عن التدخين.
- حماية الشعر في حالات معينة كمرضى السرطان
-حماية الشعر في حالات السباحة او التعرض الدوري للماء.

التحاليل المناسبة للكشف عن سبب تساقط الشعر:
- التاريخ المرضي للمريض و عائلته.
- فحص فروة الرأس
- فحص الدم
- تحليل مخزون الحديد و الزنك و بعض المعادن
- فحص الغدة الدرقية.
- فحص لامراض المناعة المصاحبة لتساقط الشعر.

الغذاء المناسب والذي يحمي من تساقط الشعر:
- البيض
- السبانخ
- الاسماك
- المكسرات
- الموز
- الجزر
- الحليب
البقوليات و القمح.
وغيرها اذ يعتبر الغذاء المتنوع افضل وسيلة لمحاربة تساقط الشعر الناتج عن نقص المعادن والفيتامينات.

يفضل مراجعة الطبيب عند استبعاد الاسباب المباشرة لتساقط الشعر و العمل على تناول الغذاء المتكامل.

08/12/2020

نقص فيتامين B12

أعراضه:
- احساس بالخدران في الاطراف او بالجلد.
- قرحة الفم واللسان.
- تعب عام واجهاد
- التوتر والقلق
- تشويش بالرؤية
بالاضافة الى اعراض فقر الدم الذي ينتج عن نقص الفيتامين الحاد
وتشمل :
- نزول الوزن
- دوخة و زنة بالاذن
- التعب العام والاجهاد
- ضيق النفس
- الصداع
- اصفرار الجلد و شحوبه
- زيادة سرعة دقات القلب.

الأغذية التي تحتوي على فيتامين B12
- اللحوم الحمراء
- الحليب و مشتقاته
- الاسماك وخصوصا ً السالمون
- البيض

في بعض الحالات الجسم لا يستطيع امتصاص الفيتامين و بذلك يحتاج الجسم لمصدر دوائي سواء عن طريق الحبوب او عن طريق الابر العضلية.
وتعطى حسب حاجة المريض.

29/11/2020

ضمن حملة التعقيم المستمر والدوري للعيادة لمحاربة فايروس #كورونا المستجد و حفاظاً على صحتكم و صحتنا.
كما و نذكر باهمية التباعد بين الافراد لسلامتكم و تعقيم الاسطح و غسل اليدين ولبس الكمامة.

اليكم بعض الاعراض الاساسية:

23/11/2020

شهر التوعية بسرطان البروستات
في شهر11- نوفمبر من كل عام يتم زيادة التوعية عن سرطان البروستات.
فما هو البروستات وما هي اعراضه و كيفية الكشف المبكر و الوقاية منه و بعض النصائح نعرضها عليكم من خلال صفحة

البروستات: هي عبارة عن غدة صغيرة تشبه حبة الجوز موجود اسفل المثانة عند الرجال فقط ووظيفتها انتاج الحيوانات المنوية و تمريرها الى مجراها.

عوامل الخطر: يعد تقدم العمر السبب الرئيسي لتضخم البروستات و كذلك لسرطان البروستات. اما عن العوامل الاخرى فهي وجود تاريخ مرضي عند افراد العائلة و عدم ممارسة الرياضة و انعدام الاكل الصحي.

اعراضه: ليس بالضرورة ان تكون الاعراض موجودة و متشابهة عند كل الاشخاص لذلك يجب الفحص المبكر و الدوري للمرض منها:

- صعوبة التبول و تشمل تقطيع البول عند بداية عملية التبول او التبول بكميات قليلة.
- وجود دم بالبول اوفي السائل المنوي.
- عدم الشعور بالراحة في منطقة الحوض و الم في الظهر او الرجل.
-ضعف في الانتصاب او ممارسة الحياة الزوجية بطريقة صحية.

كيفية الكشف عن المرض: يتم الكشف الدوري عن المرض بعد سن ال 40 عند الرجال وخاصة عند وجود عوامل الخطر كوجود تاريخ مرضي بالعائلة.
عن طريق فحص الدم PSA او عن طريق الفحص السريري لفتحة الشرج.

الوقاية من سرطان البروستات يجب عمل فحص دوري و ممارسة حياة صحية كالرياضة والاكل الصحي.

علاج المرض يعتبر من اسهل علاجات السرطانات اذا تم الكشف عنه مبكرًا و من قبل ذوي الاختصاص.

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

عيادة الخواجا

28/03/2023

03/05/2021

27/04/2021

31/01/2021

02/01/2021

12/12/2020

08/12/2020

29/11/2020

23/11/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share