13/07/2016
الشياتـــسو.. الضغط على الجسم حتى الشفاء!
الشياتسو، طريقة العلاج اليابانية بواسطة الضغط، يمكن ان تساعدكم في التعامل مع المشاكل النفسية والفسيولوجية. للشياتسو تقاليد تمتد منذ سنوات طويلة ويذكر ان الكثير من الناس في العالم العربي بدؤوا مؤخرا بالتعرف على هذه الطريقة من العلاج، وخاصة في نوادي الجيم والصحة.
الشياتسو هو طريقة يابانية للعمل على الجسم. معنى كلمة شياتسو هو "الضغط بالاصبع"، احيانا يمكن وصف الشياتسو كتدليك بواسطة الضغط بالاصبع. في اليابان اليوم، لا يزال الناس يستخدمون الكلمة المقابلة لكلمة "علاج" والتي تعني "بواسطة اليدين". معنى هذه الكلمة هو انه من خلال وضع اليد على الجسم، يمكن علاج الامراض. تاريخيا تقنية استخدام الايدي لاغراض الشفاء بالمفهوم الاوسع تتعلق بمصدر تقنية الشياتسو.
مثل الابر الصينية، فالشياتسو يعتمد على نظام شمولي من الطب الصيني التقليدي، حيث ينظر الى المرض كنتيجة لعدم التوازن في التدفق الطبيعي للطاقة خلال الجسم. معالجو الشياتسو يستخدمون الاصبع وراحة اليد للضغط على مسارات الطاقة، والتي تسمى خطوط الطول- المريديان لتحسين تدفق الطاقة في الجسم. التفسير العلمي لطريقة الشياتسو هو انها تهدئ الجهاز العصبي، وبالتالي تعزز الدورة الدموية، تخفف من تشنج العضلات وتوترها.
معالج الشياتسو يستخدم الضغط باصابعه، ابهامه او كف يده لتكوين تسلسل ايقاعي. الضغط يكون محلي اكثر بالمقارنة مع الانواع الاخرى من التدليك لانه يتم استخدام اطراف الاصابع فقط للتدليك وليس كل كف اليد.
نقاط ضغط معينة قد تكون حساسة اكثر ولذلك تكون مؤلمة ولكن المعالجين يصفون هذا الالم " بالالم الجيد". في حال كنت تشعر بعدم الراحة او الالم خلال العلاج، فاخبر المعالج لكي يلائم الضغط حتى تشعر براحة اكبر. معظم المعالجين يدعون ان طريقة الشياتسو تهدئ مثل طريقة التدليك التقليدي.
علاج الشياتسو يجرى على طاولة العلاج او على السرير. خلافا لغيره من اشكال التدليك ففي حالة شياتسو لا يتم استخدام الزيوت، ويبقى الشخص بملابسه خلال تلقي العلاج. قد يطلبوا من المعالج قبل العلاج لباس ملابس مريحة.
مبادئ شياتسو
استخدام الايدي لوحدها (بدون اجهزة، المرفقين او اكف القدمين).
الضغط على سطح الجسم (من دون فرك، شد او مداعبة).
هدف شياتسو هو الحفاظ على الصحة والشفاء من الامراض.
الشياتسو مفيد للاسترخاء، الام الظهر، الصداع، اعراض ما قبل الحيض، القلق، الارق، الام العنق والكتفين، التعب، التعافي من الاصابات، التوتر، الالم الناجم عن التهاب المفاصل، المشاكل في الجهاز الهضمي والاكتئاب.
لا ينصح بالشياتسو في الحالات التالية: للاشخاص الذين يعانون من الامراض التلوثية، الطفح الجلدي او الجروح المفتوحة، للاشخاص بعد الجراحة، الاشخاص الذين خضعوا للعلاج الاشعاعي، للنساء الحوامل (واللاتي يجب عليهن استشارة الطبيب قبل العلاج)، في حالة وجود الاورام وغير ذلك.
نصائح قبل علاج شياتسو
لا تتناولوا وجبة كبيرة قبل الشياتسو. اذا كانت تلك هي زيارتكم الاولى لعيادة الطب الطبيعي، فاحضروا قبل عشر دقائق من الموعد لملء النماذج اللازمة والتعرف على المكان، اذا كنتم قد زرتم العيادة من قبل فيمكن ان تحضروا قبل خمس دقائق للراحة والاسترخاء قبل الشياتسو.
